دراسة أمريكية: الإفراط في تناول الكحوليات والمشروبات المحلاة يؤدي إلى تساقط الشعر

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن الإفراط في تناول الكحول والمشروبات المحلاة يرتبط بتساقط الشعر، في حين يرتبط تناول الحديد وفيتامين د بشكل صحي بنمو الشعر الصحي.

وتقول الباحثة جوليا زومبانو، أخصائية التغذية في عيادة كليفلاند في الولايات المتحدة، إن هذه النتائج ليست مفاجئة لأن “العناصر الغذائية تلعب دورا هاما في نمو الشعر أو تساقطه”.

وأضافت لموقع الأبحاث الطبية “هيلث”: “تساعد هذه الدراسة في رسم صورة أكثر وضوحا للعناصر الغذائية المهمة لنمو الشعر الصحي”.

وفي إطار الدراسة، قام الباحثون بفحص 17 دراسة علمية من مختلف أنحاء العالم شملت 61.332 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 7 و77 عاماً، حيث كانت نسبة 97% من المشاركين في الدراسة من النساء.

يعتقد الباحثون أن دور الكحول والمشروبات المحلاة في تساقط الشعر يمكن تفسيره نظريا لسبب بسيط واحد: هذه المواد تضعف قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على شعر صحي.

يقول زومبانو: “السبب الأكثر ترجيحًا للعلاقة بين تساقط الشعر واستهلاك المشروبات المحلاة والكحول هو الدور الذي تلعبه هذه المواد في ميكروبيوم الأمعاء – الميكروبات والفطريات التي تعيش بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي البشري – وفي امتصاص العناصر الغذائية. هذا يعني أن من يستهلكون هذه المشروبات قد يستهلكون كمية أقل من الطعام”.

من ناحية أخرى، أكدت زومبانو على أهمية فيتامين د والحديد لنمو الشعر، قائلة إن فيتامين د “ضروري لتكوين الخلايا التي تتطور إلى بصيلات الشعر”، بينما يساعد الحديد في تزويد هذه البصيلات بالأكسجين.