كيف تهيئ أبناءك للعام الدراسي الجديد؟ خطوات عملية وفعالة

يبدأ العام الدراسي الجديد يوم السبت 21 سبتمبر 2025، وهو على بُعد أيام قليلة. وهذا يتطلب من أولياء الأمور وضع روتين جديد لأبنائهم يختلف تمامًا عن روتينهم المعتاد خلال العطلة الصيفية، بدءًا من مواعيد النوم والاستيقاظ، وصولًا إلى الأنشطة البدنية والعقلية.

ومن المهم بالتالي إعداد الأطفال عقلياً ونفسياً لبدء الدراسة في الأسابيع المتبقية، كما يظهر في التقرير التالي الصادر عن “United Through Reading” و”Parenting Place”، من بين مؤسسات أخرى.

* قم بتعديل عادات نومك تدريجيًا.

من الأفضل أن تبدأ في تعديل وقت نومك وأوقات استيقاظك قبل حوالي أسبوعين من بدء المدرسة، وتقديم وقت نومك بمقدار 15 دقيقة كل بضعة أيام حتى تصل إلى وقت النوم المطلوب.

تساعد هذه الطريقة أجسام الأطفال على التكيف بشكل أسهل مع الروتين المدرسي الجديد.

* تنشيط الحياة المدرسية اليومية

من الأفضل إعادة تنظيم الروتين المدرسي قبل اليوم الأول. يشمل ذلك مواعيد الوجبات، وأوقات الواجبات المدرسية، وطقوس المساء كوقت الاستحمام وقراءة قصص ما قبل النوم. بهذه الطريقة، يشعر الأطفال بالأمان ويعرفون ما ينتظرهم.

نصيحة إضافية: جرّب روتينًا مدرسيًا قبل بدء الدراسة ببضعة أيام. استيقظ في وقتك المعتاد وابدأ صباحك كأي يوم دراسي عادي.

قم بزيارة المدرسة مع أطفالك قبل بدء الدراسة وقم بجولة معهم.

قد يفضل الأطفال الصغار أو الأطفال الذين يعانون من القلق الاحتفاظ ببعض الصور للمدرسة: فصولهم الدراسية، والملعب، والحمامات، والمدخل، وما إلى ذلك. سيساعدهم هذا على التعرف على بيئة المدرسة ويسهل عليهم الاستقرار فيها.

* إعداد قائمة المهام

حضّري قائمة مهام صباحية لأطفالكِ. تشمل هذه القائمة: ترتيب السرير، وتناول الفطور، وترتيب الأطباق، وترتيب الحقائب، وتحضير الغداء. يمكنكِ استخدام الصور والرسومات لجعل هذه القائمة أكثر تفاعلية وتشويقًا.

*مشاركة الأطفال في التنظيم والإعداد

من الأفضل إشراك أطفالكم في الاستعدادات لبدء الدراسة، على سبيل المثال، بالمشاركة في شراء اللوازم المدرسية، وتنظيم مساحة التعلم المنزلي، واختيار زيهم المدرسي. هذا يُنمّي لديهم الشعور بالمسؤولية، ويمنحهم حماسًا وشعورًا بالمسؤولية تجاه التغييرات القادمة.

* تجهيز اللوازم لليوم الأول

المساء قبل بدء المدرسة:

– تحضير طاولة الإفطار: الأطباق وأدوات المائدة وطعام الإفطار.

– قم بتجهيز حقيبة المدرسة الخاصة بك: الكتب، المعدات الرياضية، واقي الشمس، القبعة، المال

قم بإعداد الزي المدرسي أو الملابس التي سيرتدونها.

كلما قل عدد القرارات التي تتخذها في الصباح، كلما زادت احتمالية بقائك هادئًا.

* تشجيع القراءة

القراءة تضمن انتقالًا سلسًا من العطلة إلى الدراسة. لذا، احكي لأطفالك قصصًا واقرأ لهم يوميًا، وأسسوا لهم روتينًا منتظمًا للقراءة.

تساعد القراءة على: شحذ التركيز والخيال – تحسين الأداء الأكاديمي – تسهيل العودة إلى بيئة التعلم – التواصل مع الأطفال

يعزز الحوار مع الأطفال التفكير النقدي والإقناع والحصانة ضد المعلومات المضللة والمضللة.

تحدث مع طفلك عن توقعاته ومخاوفه بشأن العام الدراسي الجديد، وأسماء معلميه وزملائه، وجدول اليوم الدراسي المعتاد، واستراحات الغداء، ونهاية اليوم، وأهمية سؤال المعلم إذا كانت لديه أي شكوك أو مخاوف. هذا سيهدئ أعصابه ويخفف من خوفه من المجهول.

* أنشطة تعليمية مبسطة

خططوا لبعض الأنشطة التعليمية الخفيفة خلال الأسابيع الأخيرة من العطلة، مثل الألعاب التعليمية، وزيارات المتاحف، وتجارب علمية مبسطة في المنزل. تشجع هذه الأنشطة على التفكير المنهجي بأسلوب مرح.

* إنشاء تقويم عائلي مرئي

أنشئ تقويمًا عائليًا مرئيًا يتضمن مواعيد المدرسة النهائية، والأنشطة اللامنهجية، والفعاليات العائلية. هذا يُساعد الجميع على تصوّر الجدول الزمني بشكل أفضل، ويُقلّل من قلق المفاجآت أو الالتزامات غير المتوقعة.

* التركيز على الجانب الإيجابي

امنحوا أطفالكم التفاؤل والترقب لبدء العام الدراسي: شاركوهم ذكرياتكم الإيجابية عن المدرسة، وأظهروا حماسكم لتكوين صداقات جديدة وتجارب جديدة. هذا يُعزز لديهم موقفًا إيجابيًا تجاه التعلم.

* اختم إجازتك بنشاط صيفي مميز.

نظم رحلة أو نشاط خاص في الأسبوع الأخير من العطلة حتى يشعر الأطفال بأنهم استمتعوا بالعطلة ويبدأون العام الجديد مليئًا بالطاقة والحماس.