الصحة تحذر من ضربات الشمس والإجهاد الحراري في ظل ارتفاع درجات الحرارة

عبد الغفار: خذ المصاب إلى مكان بارد وأعطه السوائل وقم بتبريد جسمه بكمادات الماء.

حذرت وزارة الصحة والسكان من ضربات الشمس والإجهاد الحراري، مع توقعات هيئة الأرصاد الجوية بارتفاع درجات الحرارة خلال الفترة المقبلة.

أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة، أن الإجهاد الحراري وضربة الشمس من أخطر الأمراض في فصل الصيف، موضحًا أنها تختلف في أعراضها وشدتها.

الإجهاد الحراري

أوضح عبد الغفار أن الإجهاد الحراري ينتج عن فقدان السوائل والأملاح بسبب الحرارة الشديدة. وتتراوح أعراضه بين الصداع، والدوار، وتشنجات العضلات، والتعرق الغزير، والشحوب، والغثيان، وتسارع نبضات القلب، وارتفاع درجة الحرارة إلى حوالي 38 درجة مئوية. وأشار إلى أن الإسعافات الأولية تبدأ بنقل المصاب إلى مكان بارد، وإعطائه السوائل، وتبريد جسمه بكمادات الماء.

ضربة شمس

أوضح أن ضربة الشمس حالة طارئة تهدد الحياة، تحدث عندما يفقد الجسم قدرته على تنظيم درجة حرارته، فترتفع درجة الحرارة فوق 40 درجة مئوية. وتشمل أعراضها التعرق، وجفاف الجلد واحمراره، والهذيان، وفقدان الوعي، والنوبات. وأوضح أن الإسعافات الأولية تتمثل في تبريد الجسم فورًا، ثم نقل المصاب إلى المستشفى.

نصائح للوقاية وقدّم عبد الغفار نصائح وقائية للتعامل مع الطقس الحار، منها شرب كميات كبيرة من الماء والعصائر الطبيعية، وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين أو السكر، وتجنب أشعة الشمس المباشرة، خاصة بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، وارتداء ملابس قطنية فضفاضة فاتحة اللون، وكذلك ارتداء قبعة ونظارة شمسية عند الخروج.

وشدد على أهمية إغلاق النوافذ نهارًا، واستخدام التكييف أو المراوح، والتهوية ليلًا. كما دعا المواطنين إلى عدم ترك الأطفال أو كبار السن أو المصابين بأمراض مزمنة في غرف سيئة التهوية أو حارة، والتوجه فورًا إلى أقرب مستشفى في حال ظهور أعراض خطيرة كفقدان الوعي أو ارتفاع حاد في درجة الحرارة.