دراسة: الانخراط في العلاقات الاجتماعية النشطة يقلل الشيخوخة البيولوجية
أظهرت دراسة علمية حديثة أن الحفاظ على علاقات اجتماعية نشطة يقلل من الشيخوخة البيولوجية وخطر الموت.
وفي دراسة نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة، أكد فريق من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين يظلون منخرطين اجتماعيًا يعانون من شيخوخة بيولوجية أبطأ وانخفاض خطر الوفاة.
في حين يتم قياس عمر الشخص في المقام الأول من خلال سنوات الحياة، يتم قياس العمر البيولوجي من خلال مدى الضرر الذي يلحق بالخلايا والأنسجة والأعضاء بمرور الوقت.
وتوصل الباحثون إلى هذه الاستنتاجات بعد دراسة أجريت على نحو 230 من كبار السن الذين خضعوا لسلسلة من الاختبارات الطبية وأكملوا استبيانات للبحث في نمط حياتهم.
وبعد أربع سنوات من مراقبة صحة المشاركين في الدراسة، وجد أن المشاركة الاجتماعية قللت من خطر الوفاة بنسبة 42%، وأن أنشطة مثل العمل الخيري، والمشاركة في تربية الأحفاد، والمشاركة في الأنشطة الرياضية والاجتماعية في النوادي قللت من خطر الوفاة.
ونقل موقع HealthDay الإلكتروني للأبحاث الطبية عن المؤلف الرئيسي للدراسة قوله: "إن الحفاظ على النشاط الاجتماعي ليس مجرد خيار لأسلوب حياة، بل يرتبط أيضًا بالحفاظ على الصحة في سن الشيخوخة وإطالة العمر".
