راقب وجهك.. 7 علامات تشير إلى إصابتك بالسكري

منذ 6 ساعات
راقب وجهك.. 7 علامات تشير إلى إصابتك بالسكري

بقلم – سيد متولي

ارتفاع نسبة السكر في الدم، أو مرض السكري، هو حالة مزمنة تستمر مدى الحياة في كثير من الأحيان حيث لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستطيع استخدامه بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

الأنسولين، وهو هرمون، ينظم مستويات السكر في الدم. عند نقصه أو خلل في وظائفه، يتراكم السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى تلف الأعضاء مع مرور الوقت. مع أن تشخيص داء السكري يتم بشكل أفضل من خلال فحص الدم، إلا أن هناك أيضًا أعراضًا جسدية. إليك سبعة منها. إذا لاحظت أيًا منها، فافحص نفسك، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا.

جلد متقشر وحكة

ارتفاع سكر الدم قد يؤدي إلى الجفاف وجفاف وحكة في الجلد. قد يبدو هذا العرض بسيطًا (لأن جفاف الجلد شائع)، ولكن غالبًا ما يتم تجاهله.

جفاف الجلد المستمر (حتى بعد استخدام المستحضرات) قد يكون علامة تحذيرية لمرض السكري. لا تتجاهله كمشكلة جلدية.

بقع الجلد الداكنة (البقع السوداء)

تظهر على بعض الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين بقع داكنة مخملية على جلدهم، خاصةً في الرقبة والإبطين والفخذين أو طيات الجلد الأخرى. تُعرف هذه الحالة باسم “الشواك الأسود”، وهي ناتجة عن ارتفاع مستويات الأنسولين، الذي يُحفز نمو خلايا الجلد. هذه علامة واضحة على أن جسمك قد يواجه صعوبة في التحكم في مستويات السكر في الدم. من المهم استشارة طبيبك في هذه المرحلة.

عدم وضوح الرؤية

قد يؤدي تقلب مستويات السكر في الدم إلى تورم عدسة العين، مما يؤدي إلى تغير شكلها وضعف البصر. قد يؤدي ذلك إلى عدم وضوح الرؤية أو ازدواجها، والتي قد تتقلب تبعًا لمستويات السكر في الدم. إذا لاحظت تغيرات مفاجئة أو متكررة في الرؤية، فمن الضروري استشارة الطبيب.

كثرة التبول

من أكثر العلامات المبكرة شيوعًا لمرض السكري الحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد، وخاصةً ليلًا، حتى مع شرب الماء بانتظام. عندما ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير، تعمل الكليتان بجهد أكبر لتصفية السكر الزائد وإخراجه عبر البول. هذا يجعلك بحاجة إلى الذهاب إلى الحمام أكثر. على الرغم من أنك قد تتبول أكثر في الشتاء، إلا أن الزيادة المفاجئة قد تكون علامة تحذير.

العطش المفرط

هذا يُنشئ حلقة مفرغة، حيث يفقد جسمك الماء من خلال التبول المتكرر. قد تشعر بعطش شديد باستمرار. هذه هي طريقة جسمك في محاولة تعويض السوائل المفقودة. على عكس العطش الطبيعي، يكون هذا العطش المفرط مزمنًا، وقد تشرب الماء باستمرار (ثم تتخلص منه مع البول).

الجوع المستمر

حتى لو كنت تأكل بشكل طبيعي أو حتى أكثر من المعتاد، فقد تشعر بالجوع باستمرار. يعود ذلك إلى عدم قدرة خلايا جسمك على امتصاص الجلوكوز بشكل صحيح بسبب نقص الأنسولين أو مقاومته. نتيجةً لذلك، تعاني خلاياك من نقص مستمر في الطاقة، ويرسل دماغك إشارات للتعويض، مطالبًا إياك بتناول المزيد من الطعام (رغم أنك لستَ بحاجة لذلك).

تعب

هناك علامة مبكرة أخرى وهي أنك تشعر بالتعب أو الضعف بشكل غير عادي، حتى بعد ليلة نوم مريحة.

عندما لا يتمكن الجلوكوز من دخول الخلايا لتوفير الطاقة، يشعر الجسم بالتعب. هذا النقص في الطاقة قد يُصعّب أداء المهام اليومية، حتى مع الحصول على قسط كافٍ من النوم. وهو عرض شائع في كلٍّ من النوع الأول والثاني من داء السكري.


شارك