هذا ما يحدث لضغط الدم عند تناول القهوة.. مفاجأة صادمة

يشرب ملايين الناس حول العالم القهوة يوميًا، صباحًا ومساءً. ولكن هل تعلم ما تأثير هذه العادة على ضغط الدم؟

القهوة وضغط الدم

يؤثر تناول القهوة بشكل يومي على ضغط الدم، وقد يؤدي إلى ارتفاع مستوياته لدى بعض الأشخاص، مما يسبب مشاكل صحية خطيرة، بحسب موقع Prevention.

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟

وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، يُعد ارتفاع ضغط الدم حالةً تزداد فيها قوة تدفق الدم عبر الأوعية الدموية باستمرار. وإذا تُرك دون علاج، فقد يؤدي إلى مشاكل خطيرة في القلب والدماغ، مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.

يمكن للكافيين الموجود في القهوة أن يرفع ضغط الدم إذا تم تناوله بكميات زائدة بشكل يومي.

يُثبط الكافيين إنتاج الأدينوزين، وهو جزيء يُرخي الأوعية الدموية. قد يؤدي هذا إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، خاصةً لدى الأشخاص الذين لا يشربون القهوة بانتظام.

وجدت دراسة أجريت على أكثر من 18600 مشارك ونشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن المشاركين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد والذين يشربون كوبين أو أكثر من القهوة التي تحتوي على الكافيين يوميًا كانوا أكثر عرضة لخطر الوفاة بسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو أمراض القلب والأوعية الدموية بمرتين.

ومع ذلك، فإن هذا الخطر المتزايد لم ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الأساسي والذين يشربون كوبين أو أكثر من القهوة يوميا.

تأثير شرب القهوة يوميًا على ضغط الدم

إن شرب القهوة يوميًا قد يقلل من ضغط الدم المرتفع مع مرور الوقت، حيث يطور شاربو القهوة بانتظام تحملًا، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يعانون من ارتفاع ضغط الدم من حين لآخر.

نصيحة

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، يجب عليك تجنب الإفراط في تناول القهوة وعدم شرب أكثر من كوبين.

10 علامات صامتة على المرحاض تشير إلى وجود مرض خطير في الرحم

يحبها الكثيرون.. 3 أطعمة تسبب 3 أمراض خطيرة في الكبد

أخطر 6 أنواع من السرطان.. لا تتجاهل هذه الأعراض

كانت مرشحة للحصول على لقب ملكة جمال الكون. توفيت مرشحة في ظروف غامضة.

“ينظف ويكنس”… أول روبوت في العالم للاستخدام في الفنادق