ابدأ يومك بيها.. 6 مشروبات تنظف كليتيك من السموم
تعتبر الكلى أحد الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان حيث تلعب دورًا مهمًا في تنظيم وظائف الجسم والتخلص من السموم. لذلك فإن الحفاظ على صحة الكلى أمر ضروري للوقاية من الأمراض والمشاكل الصحية.
بحسب موقعي Thehealth وTimesofindia، هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الكلى من السموم وتحسين صحتها.
عصير الليمون
وهو من أفضل المشروبات لتنظيف الكلى لأنه يحتوي على السترات التي تساعد على إذابة حصوات الكلى وتمنع تكونها. ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تحمي الكلى من التلف.
ماء الكمون
الكمون هو نوع من التوابل غني بمضادات الأكسدة والزيوت الأساسية التي تعمل على تعزيز صحة الكلى وتساعد على التخلص من السموم من الجسم. كما أنه يقلل من احتباس الماء والصوديوم في الجسم، مما يخفف الضغط على الكلى.
عصير قصب السكر
يحتوي عصير قصب السكر على مضادات الأكسدة وفيتامين سي، مما يجعله مشروبًا ممتازًا لتحسين وظائف الكلى.
ماء جوز الهند
يعتبر ماء جوز الهند مرطبًا طبيعيًا وطريقة رائعة لإزالة السموم من الكلى. فهو غني بالإلكتروليتات التي تعمل على توازن السوائل في الجسم، وهو أمر مهم لصحة الكلى.
شاي الزنجبيل والنعناع
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على حماية الكلى، بينما يعمل النعناع على تحسين وظائف الكلى وتخفيف بعض الأعراض المرتبطة بمشاكل الكلى.
عصير الكرفس
إنه من الخضروات الغنية بالعناصر المغذية ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتطهير الكلى. ويحتوي أيضًا على البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم وظائف الكلى.
اقرأ أيضا:
حماية نفسك من أمراض القلب والسكتة الدماغية. 6 فواكه تحارب الكولسترول
ينظم سكر الدم ويقي من أمراض القلب. عصير سحري يعمل العجائب على جسمك
موقف محرج.. مذيعة تسقط على الهواء مباشرة (فيديو)
لهذا السبب تصبغ حديقة حيوان صينية الكلاب لتبدو مثل النمور (فيديو)
لن تصدق سعره 10 صور لأول حذاء في العالم تم تطويره بالذكاء الاصطناعي
