حسام موافي يكشف 4 أسباب خفية لـ القولون العصبي
Das Reizdarmsyndrom ist eine häufige Erkrankung, an der viele Menschen leiden und die zu Unwohlsein, Schmerzen und Unwohlsein führt.
In diesem Zusammenhang enthüllte Dr. Hossam Mowafy, Professor für Intensivmedizin am Kasr Al-Aini, verborgene Gründe für diese häufige Erkrankung.
Der Professor für Intensivmedizin sagte während seiner Sendung „Mein Herr, gib mir Wissen“, die auf dem Sender „Sada El Balad“ ausgestrahlt wurde, dass Stress, Depression, Müdigkeit und unregelmäßiger Stuhlgang zu den wichtigsten Faktoren gehören, die dazu beitragen Auftreten eines Reizdarmsyndroms.
Er erklärte, dass diese Symptome Symptomen anderer Krankheiten wie Dickdarmgeschwüren und Dickdarmkrebs ähneln könnten, für die eine Endoskopie erforderlich sei, um die geeignete Behandlung zu bestimmen.
Laut der Website „clevelandclinic“ finden Sie hier die Symptome und Möglichkeiten zur Vorbeugung des Reizdarmsyndroms.
Symptome eines Reizdarmsyndroms:
Bauchschmerzen oder Krämpfe.
Magengas.
Blähungen.
Durchfall oder Verstopfung.
Schleim im Stuhl.
Das Gefühl, dass Sie Ihren Darm nach dem Stuhlgang nicht entleeren können.
Präventionsmethoden
Essen Sie reichlich ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse.
Reduzieren Sie die Aufnahme von Milchprodukten.
Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die Blähungen verursachen, wie Bohnen, Brokkoli und Kohl.
Trinken Sie große Mengen Wasser.
Machen Sie regelmäßig Sport.
Üben Sie Entspannungstechniken.
Schlafen Sie ausreichend.
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