باحثتان بالقومي للبحوث تنصحان بعادات يومية لمواجهة مشكلات الأسنان أثناء فترة المراهقة

تحت رعاية الدكتور ممدوح معوض شارك المركز القومي للبحوث في حملة توعوية بعنوان “لنحافظ على أسناننا” في صالون ابن الهيثم التابع للمركز القومي لثقافة الطفل.

قدم الدكتور يمنّي درويش، الباحث في قسم تقويم الأسنان وطب أسنان الأطفال، والدكتورة أمينة نبيه العلقمي، الباحثة في قسم تقويم الأسنان وطب أسنان الأطفال، معلومات صحية بطريقة مبسطة وجذابة للأطفال من خلال أنشطة تفاعلية وورش عمل تثقيفية لمساعدتهم على فهم كيفية العناية بأسنانهم والحفاظ على نظافة الفم.

تشير المعلومات إلى أن مرحلة المراهقة تُعدّ فترةً حاسمةً لنمو الأسنان وتطورها، حيث تكتمل فيها نمو الأسنان الدائمة. يمتلك المراهقون مجموعةً كاملةً من الأسنان الدائمة، تضم 32 سنًا، بما في ذلك القواطع الأمامية لتقطيع الطعام، والأنياب لسحقه، والضواحك والأضراس لطحنه. ويشمل ذلك ضروس العقل التي تبزغ خلال هذه الفترة.

ولكنها أكدت أن المراهقين والأطفال يواجهون العديد من المشاكل الشائعة، مثل تسوس الأسنان الناتج عن المشروبات السكرية والمشروبات الغازية، ومشاكل تقويم الأسنان مثل الأسنان المعوجة وغير المنتظمة، والتهاب اللثة بسبب التغيرات الهرمونية وسوء النظافة، ومشاكل ضرس العقل مثل النمو غير السليم أو الانحشار، وصرير الأسنان (صرير الأسنان)، مما يؤدي إلى فقدان مينا الأسنان وألم الفك.

وللحفاظ على أسنان صحية، نصح الباحثون المراهقين والأطفال باعتماد عادات يومية مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، واستخدام خيط الأسنان وغسول الفم يومياً، وتقليل المشروبات السكرية والغازية، وتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د، وشرب كمية كافية من الماء، وإجراء فحوصات منتظمة وتنظيف الأسنان كل ستة أشهر، واستشارة طبيب تقويم الأسنان إذا كان لديهم أسنان ملتوية أو غير مستوية.

ونصحوا أيضًا بتجنب العادات السيئة مثل قضم الأظافر أو فتح الأشياء بالأسنان وارتداء واقي الفم أثناء ممارسة الرياضة.