بعد تحذير الأرصاد.. 10 نصائح للتعامل مع العاصفة الترابية

وذكرت الصفحة الرسمية للهيئة العامة للأرصاد الجوية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن هذا النمط الجوي ظهر جليا في آخر صور الأقمار الصناعية، والتي أشارت إلى أن العواصف الرملية في شرق ليبيا قد تؤثر مع مرور الوقت على مناطق محدودة من حدودنا الغربية، وإن لم يكن بشكل كبير.
وفي أعقاب تحذيرات الطقس، يمكنك العثور على نصائح حول كيفية التعامل مع العاصفة الترابية هنا، وفقًا لموقع Oransl.

لا تخرج من المنزل إلا إذا كان ذلك ضروريا للغاية.

إذا كان عليك الخروج أثناء عاصفة الغبار، فمن الضروري ارتداء قناع لمنع دخول الغبار إلى جهازك التنفسي.

اجلس في أماكن جيدة التهوية وتجنب الأماكن المزدحمة.

اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا لتحسين الدورة الدموية إلى الرئتين.

تناول الأطعمة الغنية بفيتاميني C و E، بالإضافة إلى الخضروات والفواكه.

قم بإغلاق المنزل بشكل محكم لمنع دخول الغبار.

حافظ على نظافة الأرضيات وجميع الأسطح في المنزل وامسحها بمنتجات التنظيف والمطهرات.

ضع قطعة قماش مبللة تحت إطارات النوافذ والأبواب لمنع دخول الغبار.

ينبغي على مرضى الحساسية تناول أدويتهم في الوقت المحدد ووفقًا لتعليمات الطبيب.

إذا شعرت بأي مرض أو أعراض تنفسية، توجه فورًا إلى أقرب مستشفى أو استشر طبيبًا متخصصًا.