شامات الجلد.. متى تتحول من علامة جمالية إلى خطر صحي؟
لطالما اعتبرت الشامات أو البقع الكبدية علامات مميزة تمنح الوجوه والأجسام سحرًا خاصًا. وفي بعض الثقافات، فإنها تعتبر رمزًا للجمال أو حتى السعادة. لكن وراء هذا الجمال تكمن حقيقة طبية مهمة: إذ يمكن لهذه الشامات في بعض الأحيان أن تتحول من مجرد سمة جمالية إلى مؤشر على مخاطر صحية تتطلب الاهتمام الفوري. إذن متى يجب أن تبدأ بالقلق بشأن ظهور الشامة على بشرتك؟ يجيب هذا التقرير على هذا السؤال استنادًا إلى منشورات من Mayo Clinic والجمعية الأمريكية للسرطان.
الشامات الطبيعية: ما هي وكيف تبدو؟
الشامات الطبيعية هي عبارة عن مجموعات من الخلايا الصبغية تسمى الخلايا الصباغية وتظهر عادة على شكل بقع صغيرة بنية أو سوداء، مستديرة أو بيضاوية ذات حدود واضحة ومنتظمة.
يمكن أن تكون مسطحة أو مرتفعة قليلاً وتظهر في أي مكان على الجسم. يولد معظم الناس مع بعض الشامات. ويزداد عددهم عادة خلال مرحلة الطفولة والمراهقة ثم يستقر.
علامات التحذير التي لا يمكن تجاهلها
يصبح الأمر مشكلة عندما تبدأ هذه الشامات في التغير، لأن هذه التغيرات يمكن أن تكون مؤشرا على تطور سرطان الجلد، وخاصة الورم الميلانيني، وهو أخطر أنواع سرطان الجلد. لذلك، من المهم جدًا فحص الشامات لديك بانتظام، سواء كان لديك بعضها بالفعل أو إذا ظهرت شامات جديدة بعد سن الثلاثين. انتبه إلى العلامات التحذيرية. وللقيام بذلك، استخدم قاعدة “ABCDE” التي يستخدمها أطباء الجلد للكشف المبكر:
أ- عدم التماثل: انتبه إذا كان أحد نصفي الشامة لا يتطابق مع النصف الآخر، حيث أن الشامات الطبيعية عادة ما تكون متماثلة في الشكل.
ب – الحدود: لاحظ ما إذا كانت حواف الشامة تصبح غير منتظمة أو خشنة أو غير واضحة، حيث أن الشامات الحميدة لها حدود منتظمة ومحددة جيدًا.
ج- اللون: ابحث عن تغيرات في لون الشامة أو ما إذا كانت تحتوي على عدة ألوان مختلفة داخل الشامة الواحدة (مثل اللون البني والأسود أو وجود درجات اللون الأزرق أو الأحمر أو الأبيض). عادةً ما يكون لون الشامة الطبيعية موحدًا.
د – القطر: إذا كان قطر الشامة أكبر من 6 ملليمترات (أي بحجم ممحاة قلم رصاص تقريبًا)، فقد يكون هذا مؤشرًا على ضرورة فحصها.
هـ- التطوير: وهو العنصر الأهم؛ يشير هذا إلى أي تغيير يحدث في الشامة بمرور الوقت. وتشمل هذه التغيرات في الحجم (نمو واضح وسريع)، أو الشكل (تطور نمو غير منتظم)، أو اللون أو السطح (خشونة، أو تقشر، أو نزيف، أو تقرح) أو الحكة المستمرة أو الألم غير المبرر.
متى يجب عليك رؤية الطبيب؟
إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات على شامة موجودة أو حتى جديدة، فمن المهم جدًا زيارة طبيب الأمراض الجلدية في أقرب وقت ممكن. يؤدي الكشف المبكر عن الورم الميلانيني إلى زيادة فرص الشفاء التام بشكل كبير. لا تتردد في طلب المشورة الطبية، صحتك تستحق الاهتمام.
الوقاية خير من العلاج
بالإضافة إلى المراقبة الذاتية، تلعب الوقاية دورًا حاسمًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد:
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً).
استخدمي كريم الوقاية من الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 وقومي بإعادة تطبيقه بانتظام.
ارتدِ ملابس واقية مثل القبعات ذات الحواف العريضة والنظارات الشمسية والملابس ذات الأكمام الطويلة.
إجراء فحوصات دورية لدى طبيب الأمراض الجلدية، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد أو إذا كان لديك العديد من الشامات.
