ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء المثلج في الصيف؟.. 8 أضرار خطيرة

الماء ضروري للحياة، وفي أيام الصيف الحارة يفضل الكثير من الناس شرب الماء المثلج لتجديد نشاطهم، دون أن يدركوا المخاطر الصحية التي تترتب على هذه العادة.

في ما يلي ستتعرف على ما يحدث لجسمك عند شرب الماء المثلج، بحسب موقع “الصحة”.

بطء الهضم

يحتاج الجسم إلى طاقة إضافية لتسخين الماء المثلج، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم وامتصاص الطعام مؤقتًا ويؤدي إلى الانتفاخ وعدم الراحة.

تضيق الأوعية الدموية

يؤدي البرد الشديد إلى تضييق الأوعية الدموية في الجهاز الهضمي، مما يقلل من تدفق الدم ويعيق الهضم الفعال وامتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى مشاكل مزمنة.

صداع نصفي

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يؤدي شرب المشروبات الباردة إلى زيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي بسبب التغير المفاجئ في تدفق الدم إلى الرأس.

حساسية الأسنان

يؤدي الماء المثلج إلى زيادة حساسية الأسنان، وخاصة تلك التي أصيبت بالفعل، كما يؤدي إلى إتلاف مينا الأسنان على المدى الطويل.

يعيق عملية الترطيب

على عكس ما قد تتوقعه، فإن الماء المثلج يعيق الترطيب الفعال لأن الجسم يركز أكثر على تنظيم درجة الحرارة من التركيز على تناول الماء.

تهيج الحلق

يمكن أن يؤدي البرد إلى تقلص عضلات الحلق وتهيجها، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو لديهم استعداد لمشاكل الحلق.

توفير الطاقة

يحتاج الجسم إلى الطاقة لتسخين الماء البارد، مما يؤدي إلى الشعور المؤقت بالخمول والتعب، خاصة أثناء ممارسة النشاط البدني.

ضعف المناعة

مع مرور الوقت، يؤدي شرب الماء المثلج إلى إضعاف وظيفة المناعة من خلال إبطاء حركة الخلايا المناعية، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالعدوى والأمراض.

اقرأ أيضاً:

“لقد انقلبت حياتها رأسًا على عقب في ثانية واحدة.” أم تبيع طفلها لسبب صادم وهذا ما حدث (فيديو وصور)

في منزلك… صور السيلفي تكشف عن القاتل الصامت الذي يدمرك دون أن تدري

ابتعد عن النوافذ. ماذا يجب عليك فعله في حالة وقوع زلزال مفاجئ؟

يحارب الكولسترول الضار.. مشروب ساخن يحمي من السكري

استعد للثراء… 3 أبراج على موعد مع الحظ والمال