4 أعشاب تعمل على زيادة الخصوبة للرجال والنساء.. لا تتوقعها

إليك 4 أعشاب قد تكون مفيدة، بحسب موقع Healthline.

أشواغاندا:

للرجال

تشتهر عشبة الأشواغاندا بقدرتها على خفض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر)، والذي يمكن أن يؤثر سلبًا على إنتاج هرمون التستوستيرون وجودة الحيوانات المنوية. ويمكن أن يساعد أيضًا في تحسين عدد الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة.

للنساء

يمكن أن يساعد أشواغاندا في تنظيم دورتك الشهرية وتقليل التوتر، مما قد يحسن فرص الحمل. ويمكنه أيضًا دعم صحة الغدد الصماء.

الماكا:

للرجال

تشتهر الماكا بقدرتها على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين جودة الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة. ويعتقد أنه يعمل عن طريق التأثير على الهرمونات.

للنساء

يمكن أن تساعد الماكا في تنظيم الهرمونات وتحسين الخصوبة وزيادة الرغبة الجنسية. ويمكنه أيضًا تخفيف أعراض انقطاع الطمث.

نبات القراص:

للرجال

يمكن أن يدعم نبات القراص صحة البروستاتا، والتي بدورها تلعب دورًا في إنتاج الحيوانات المنوية الصحية. كما أنها غنية بالعناصر الغذائية التي تدعم الصحة العامة.

للنساء

يعد نبات القراص مصدرًا جيدًا للحديد والعناصر الغذائية الأخرى التي تدعم صحة الرحم وتساهم في الدورة الشهرية الصحية.

أنجليكا الصينية (دونغ كواي):

للنساء

يستخدم تقليديا في الطب الصيني لدعم صحة المرأة. ويعتقد أنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتحسين تدفق الدم إلى الرحم، مما قد يزيد من الخصوبة.

الرجال

يجب على الرجال استخدام عشبة الأنجليكا بحذر وتحت إشراف طبي، حيث يُعتقد أنها قد تخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى بعض الأشخاص.