موجودة في كل بيت.. 3 مشروبات سحرية تحارب أمراض الكبد ومشكلات الأمعاء

يمكن لبعض المشروبات أن تساهم بشكل كبير في تحسين صحتنا من خلال مكافحة أمراض الكبد الخطيرة ومشاكل الأمعاء.

نشر موقع صحيفة تايمز أوف إنديا ثلاثة مشروبات سحرية يمكنها محاربة أمراض الكبد ومشاكل الأمعاء، فضلاً عن تحسين وظائف الكبد والهضم. وهم:

قهوة

إن شرب كوبين من القهوة، ولكن بدون سكر، يمكن أن يحسن صحة الكبد والأمعاء بفضل محتواها من مضادات الأكسدة، وفقاً لدراسة أجريت عام 2016.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من الكاتيكين. وهي مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الالتهاب وتحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي. يعمل على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ويخفف من مشاكل الجهاز الهضمي.

مزيج الفواكه والخضروات مع ماء جوز الهند

إن شرب العصائر أو المشروبات المصنوعة من مزيج من الفواكه والخضروات مع ماء جوز الهند يزود جسمك بالألياف، التي تدعم صحة الأمعاء والهضم وصحة الكبد.