ألم الظهر في بداية الحمل أسبابه وكيفية علاجه

ألم الظهر في بداية الحمل أسبابه وكيفية علاجه

تعتبر آلام الظهر في بداية الحمل من الآلام الشائعة والشائعة عند النساء الحوامل ، وقد تحدث عند بعض النساء في المراحل المبكرة من الحمل وهي أيضًا أحد أعراض الحمل ، ولكن لا تعاني جميع النساء الحوامل من آلام الظهر. في بداية الحمل من الطبيعي الشعور بآلام الظهر في الشهر السابع والثامن والأخير من الحمل ، ولكن عندما تشعر بعض النساء بألم في الظهر في بداية الحمل ، فقد يكون ذلك لأسباب أخرى. أسباب آلام الظهر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من خلال موقع إيجي بريس.

آلام الظهر في وقت مبكر من الحمل

آلام الظهر في بداية الحمل ناتجة عن أسباب أخرى غير الحمل أو بسبب العادات الخاطئة للحامل ، ولا يجب القيام بذلك في المراحل الأولى من الحمل لأنه سيؤثر أيضًا بشكل خطير على صحتها وحملها ، مثل : –

• من غير المعتاد أن تعاني النساء من آلام أسفل الظهر في بداية الحمل. بالنسبة للنساء المصابات بأمراض أسفل الظهر وآلام الظهر العامة ، فقد يعانين من هذه الآلام قبل بدء الحمل.
• من الطبيعي أن تشعر المرأة الحامل بألم في الظهر ، لكن هذا الشعور يحدث في الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل.
• ويرجع ذلك إلى اتساع بطن الجنين الذي يشد البطن ويزيد من ضغط العمود الفقري على الفقرات القطنية والضغط على الفقرات الوريدية مما يؤدي إلى الشعور بألم أسفل الظهر.
• قد تعاني المرأة الحامل أيضًا من آلام أسفل الظهر وألم شديد في البطن ، وضغط في منطقة الحوض ، وتظهر هذه الأعراض في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل ، ولكن في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل بسبب النزيف المهبلي ، قد تؤدي هذه الأعراض للإجهاض وفقدان الجنين.

اقرأ أيضًا: هل يمكن أن يثبت الحمل بعد الولادة؟ هل يصاب الجنين؟

أسباب آلام الظهر في بداية الحمل

في كثير من حالات الحمل وخاصة في المراحل المبكرة من الحمل يكون هناك ألم خفيف في الرحم وألم خفيف في الظهر.

• تظهر آلام الظهر في بداية الحمل ، وقد تظهر من الشهر الأول إلى الشهر الثالث من الحمل ، ويرجع ذلك إلى انغراس البويضة الملقحة في الرحم ، وبالتالي تكوين الجنين من الرحم.
• يسبب هذا الألم في الرحم والإحساس بألم أسفل الظهر ، لكن الألم الخفيف يشبه إلى حد بعيد آلام الدورة الشهرية.
• أحيانًا يكون سبب آلام الظهر في بداية الحمل هو أن الرحم قد يبدأ في اتخاذ شكل جديد لاستيعاب الحمل ، ثم يتمدد بسبب انغراس البويضة في الرحم حتى يبدأ الرحم في التكون. الجنين.
• سبب آلام الظهر في المراحل المبكرة من الحمل هو حدوث الإمساك الذي ينتج عن زيادة تناول الحديد لدى النساء الحوامل وزيادة نسبة الحديد عند النساء الحوامل. تناولت مكملات غذائية أثناء الحمل.
• لكل هذه الأسباب ، قد تعاني المرأة الحامل من آلام الظهر بسبب البراز طويل الأمد في المستقيم وصعوبة التغوط.
• قد يكون سبب آلام الظهر أثناء الحمل هو زيادة إفراز الهرمونات في الجسم بعد الحمل ، مما يؤدي إلى استرخاء عضلات الجسم بين عظام الحوض والمفاصل ، مما قد يسبب الإرهاق والرعب والضغط وآلام الظهر.

اقرئي ايضا: اسباب تقلصات الحمل في الشهر الرابع ومغص الشهر

الإصابات والأسباب الأخرى التي تسبب آلام الظهر في بداية الحمل

في كثير من الحالات قد تسبب بعض أنواع العدوى والإصابات آلام الظهر في بداية الحمل ومن أهم الإصابات التي تسبب آلام الظهر أثناء الحمل ما يلي: –

• تعاني النساء الحوامل من التهابات في المسالك البولية خلال فترة الحمل وفي بداية الحمل ، وإذا تم تجاهل علاج هذه العدوى ، فقد تنتقل هذه العدوى تدريجياً إلى الكلى ، مما يؤدي إلى ألم شديد في أسفل الظهر والجانبين. .
• كما أنه في المراحل المبكرة من الحمل يعد من أهم أسباب آلام الظهر ، حيث تقوم المرأة الحامل بالكثير من الأعمال المنزلية الشاقة مما قد يسبب آلام الظهر والضغط اليومي.
• بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب نمط نوم المرأة الحامل أحيانًا آلامًا في الظهر.
• قد تتسبب المرأة الحامل التي تقف لفترة طويلة ، خاصة عند الطهي في المطبخ ، في حدوث آلام متعددة في الظهر ، كما أن الانحناء المستمر عند رفع الأشياء وحملها هو أحد أسباب آلام الظهر.
• قد يكون سبب آلام الظهر لدى بعض النساء الحوامل هو أنه قد يكون لديهن آلام سابقة في الظهر ، مثل مشاكل الغضروف ، والتي يمكن أن تسبب الألم وتتفاقم مع زيادة وقت الحمل ، أو قد تعاني أيضًا من تلف القرص الفقري.
• قد يكون سبب آلام الظهر عند المرأة الحامل عدوى في الجهاز التناسلي ، وقد تتمدد عضلات البطن في بعض الأحيان ، مما قد يسبب ضغطًا على عضلات الظهر ويسبب آلامًا شديدة في الظهر.
• في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب الوزن الزائد والسمنة وقلة ممارسة الرياضة آلام الظهر لدى النساء الحوامل.
• بسبب هذه الأسباب التي تؤدي إلى ارتخاء العضلات والعظام ، لا تحصل المرأة الحامل على قسط كافٍ من الراحة خلال ساعات قليلة من اليوم ، باستثناء وضعية الجلوس غير الصحيحة ، كل هذه الأسباب تؤدي في النهاية إلى آلام الظهر أثناء الحمل.
• في بعض الأحيان ، يكون سبب آلام الظهر في بداية الحمل هو القلق من أن عنق الرحم مفتوح ، لأنه في بعض الحالات قد يتسبب ذلك في حدوث إجهاض.
• وفي أوقات أخرى يكون سبب آلام الظهر أنه في بعض الحالات تتلقى المرأة تخديرًا عامًا أو حقنًا مخدرة متوسطة أثناء الحمل الثاني أو الثالث وأثناء الولادة القيصرية ، مما قد يسبب ألمًا في العمود الفقري ، وخاصة الآلام الشديدة في الخصر.

اقرأ أيضًا: متى يظهر الحمل في البول بعد التلقيح؟تستمر أعراض الحمل في المراحل المبكرة

علاج الحمل المبكر لآلام الظهر

نظرًا لأن العديد من النساء الحوامل يبحثن عن علاجات وطرق للتخلص من آلام الظهر في المراحل المبكرة من الحمل ، فقد يقترح الخبراء بعض التمارين والعادات الرياضية لمساعدة المرأة الحامل على التخلص من آلام الظهر مع الحفاظ على الحمل ، وتشمل هذه العلاجات ما يلي: –

• تمرن لمدة 30 دقيقة في اليوم واحرص على عدم الجلوس في الوضع الخطأ.
• من الأفضل الاستحمام بماء دافئ أثناء الحمل.
• يستخدم العلاج الطبيعي لتوجيه تمارين المرأة الحامل ولكن بطريقة مناسبة ومهنية.
• بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر السباحة من أفضل الرياضات المائية ، حيث يمكنها تقليل الضغط على العمود الفقري ، وبالتالي إرخاء عضلات الصدر والظهر وتقليل الألم.
• كما يسمح للمرأة الحامل بارتداء حزام للحفاظ على وضعية الظهر وإبقائه مستقيماً مما يخفف من آلام الظهر أثناء الحمل ويقضي عليه.

في نهاية هذا المقال سوف نعرض لكِ جميع أسباب آلام الظهر في المراحل الأولى من الحمل ، ونخبرك أيضًا بكيفية التعامل مع هذه المشكلة حتى تتمكن المرأة الحامل من حماية الجنين وتجنب المعاناة. من آلام الظهر المستمرة.