دراسة جديدة: إدمان تطبيقات التواصل الاجتماعي يمثل تهديدا أكبر من إدمان الكحوليات

تشكل التطبيقات مثل تيك توك وإنستغرام ويوتيوب وألعاب الفيديو تهديدًا أكبر للشباب من استهلاك الكحول والقنب. وهذه هي نتيجة دراسة جديدة من ألمانيا. ويسلط هذا الضوء على عدد الشباب الذين يعانون من عادات إدمانية وخطيرة فيما يتعلق بوسائل الإعلام الرقمية.

يقول راينر توماسيوس، المدير الطبي للمركز الألماني للإدمان في مرحلة الطفولة والمراهقة في المركز الطبي الجامعي هامبورغ-إيبندورف، الذي أجرى الدراسة بالتعاون مع شركة التأمين الصحي DAK: “نحن نواجه طوفانًا من الإدمان بين الشباب، وهو ما أعتقد أننا نقلل من شأنه تمامًا”.

وخلصت الدراسة إلى أن أكثر من ربع المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و17 عاماً يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بشكل كبير أو مفرط، في حين يعتبر 4.7% منهم مدمنين على وسائل التواصل الاجتماعي، وفقاً للخبراء. وقال توماسيوس لوكالة الأنباء الألمانية (د ب أ) إن “أرقام الاستخدام الإشكالي لوسائل التواصل الاجتماعي في هذه الفئة العمرية أعلى بما يتراوح بين خمسة إلى خمسين مرة من أرقام استهلاك القنب والكحول المحفوف بالمخاطر”.

على الرغم من أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي له تأثيرات غير مباشرة على الجهاز العصبي المركزي، على عكس الكحول أو القنب، فإن التأثيرات نفسها تنطبق على ما يعرف علميًا بنظام المكافأة في الدماغ.

وفي كلتا الحالتين، هناك خطر الإدمان، كما أضاف توماسيوس، “حيث توجد رغبة في المزيد والمزيد من الشيء وفقدان السيطرة”. وأوضح: «إن قضاء وقت طويل على تطبيقات التواصل الاجتماعي يؤدي إلى إهمال جوانب أخرى من الحياة».

ومن الجدير بالذكر أن فقدان السيطرة على سلوك الشخص على تطبيقات التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على حياة الشباب. وفي كثير من الحالات، قد يؤدي هذا إلى تدهور الأداء المدرسي، وفي كثير من الأحيان إلى الرسوب في الامتحان. بالإضافة إلى ذلك، هناك العزلة الاجتماعية وفقدان الاهتمام بالترفيه والنزاعات العائلية.

وبحسب الدراسة فإن الأولاد يتأثرون بشكل خاص، حيث يستوفي 6% منهم معايير الاستخدام المرضي لوسائل التواصل الاجتماعي، في حين يبلغ الرقم لدى الفتيات حوالي 3.2%.

وتقول توماسيوس إن الفتيات غالباً ما يمتلكن مهارات اجتماعية أفضل أثناء فترة البلوغ. إنهم يمارسون المهارات الاجتماعية بشكل مختلف وفقًا لدورهم الجنسي ويعزلون أنفسهم بشكل أقل من الأولاد، وهو عامل رئيسي في تطور الإدمان القوي.

وأشار توماسيوس إلى أن التمييز بين الاستخدام الخطير والمرضي لوسائل التواصل الاجتماعي ليس واضحا دائما. وأضاف أن “الأعراض المبكرة الأكثر شيوعا تشمل انخفاض الأداء الأكاديمي وفقدان الاهتمام بالفصل الدراسي”. ومع ذلك، فإن أزمات البلوغ أو الاضطرابات العاطفية بسبب ضغوط أصدقاء المدرسة يمكن أن تكون أيضًا سببًا لمثل هذه المشاكل.

يتم تصنيف استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على أنه مرضي إذا استمرت الأعراض لمدة 12 شهرًا على الأقل. استخدمت الدراسة معيار الـ12 شهرًا بشكل مقصود لتجنب التشخيص المبكر ولضمان التمييز بين الأزمات المؤقتة أثناء البلوغ.

يوضح توماسيوس أنه إذا استخدم الشباب وسائل التواصل الاجتماعي بطرق خطيرة، فيجب على الآباء التدخل بسرعة قبل أن يتطور الأمر إلى إدمان. من المهم للوالدين أن يتبعوا حدسهم ويبنوا علاقة جيدة مع ابنهم أو ابنتهم.

وبالإضافة إلى التنظيم المستمر لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي من حيث الوقت والمحتوى، فمن المهم بشكل خاص أن يظهر الآباء اهتماما بأنشطة أطفالهم عبر الإنترنت، كما قال توماسيوس. وأضاف “يجب عليهم تقديم التوجيه والإرشاد، ويجب أن يكونوا معلمين ومشرفين جيدين”.

لكن العديد من الآباء يشعرون بالإرهاق بسبب تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي الحالية ولا يعرفون كيفية التعامل معها. لا يزال هناك الكثير مما يجب القيام به لمساعدة الآباء في توجيه أبنائهم المراهقين نحو استخدام تطبيقات التواصل الاجتماعي.

وأوضح توماسيوس أنه بالإضافة إلى محو الأمية الإعلامية، هناك حاجة أيضًا إلى درجة عالية من الاتساق عند تربية ابنه. وأضاف أن “هذه عملية تستغرق وقتا طويلا وتتطلب الصبر والتفوق المعرفي على الأطفال – خاصة عند تقييم مخاطر وسائل الإعلام”.

يواجه العديد من الآباء صعوبة في إظهار هذه المهارات ولا يتمكنون من إظهارها. حوالي 40 بالمائة لا يولون اهتماما كافيا لوضع حدود زمنية لاستخدام أبنائهم لتطبيقات التواصل الاجتماعي. ومن ناحية أخرى، لا يتحكم ربع الآباء في المحتوى الذي يشاهده أطفالهم على الإنترنت. وقال توماسيوس “إن هذه النتائج مثيرة للقلق حقا”.