10 طرق بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
طريقة بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهة التي تحرج الجميع ، خاصة عند التحدث أمام الجمهور ، وراء تلك الرائحة.
أسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة عند الأطفال
طريقة سهلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
كل منزل لديه طريقة سهلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة في دقائق قليلة ، مفصلة أدناه.
1- خل أبيض
- يمكن استخدام الخل المخفف بالماء للغرغرة بعد الاستيقاظ وقبل النوم. وذلك لأن الخل يعمل على القضاء على البكتيريا الموجودة في الفم مسببة رائحة كريهة دائمة.
2- قلل من تناول السكر
- إن تناول الكثير من الحلويات طوال الوقت يمكن أن يجعل رائحة فمك كريهة ، لذا فإن تقليل تناول السكر وتنظيف أسنانك فورًا بعد الأكل سيقلل من الرائحة.
3- تناول الخضار
- إذا كان سبب رائحة الفم الكريهة في المعدة ، فإن الخضروات الغنية بالألياف الغذائية تعمل على القضاء على البكتيريا الموجودة في المعدة ، لذلك لا داعي للقلق بشأن رائحة الفم الكريهة.
اقرأ أيضًا: أسهل طريقة لعلاج رائحة الفم الكريهة بشكل دائم من أول استخدام بدون آثار جانبية
4- طرق سهلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة باستخدام الأعشاب
نعناع
- يعد صنع مشروب النعناع من الأوراق الطازجة وشربه مرتين يوميًا أحد النباتات العطرية الموثوقة التي يمكن أن تتخلص من الروائح الكريهة في فمك.
شاي أخضر
- تم العثور أيضًا على الشاي الأخضر لاحتوائه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة ، مما يجعله علاجًا فعالًا لرائحة الفم الكريهة عند تناوله يوميًا.
بَقدونس
- أوراق البقدونس من العلاجات الفعالة للتخلص من الروائح الكريهة ، إما بمضغ الأوراق الطازجة أو تناول مغلي البقدونس للقضاء على البكتيريا.
حكيم
- إنه نبات عشبي مفيد جدًا لصحة اللثة والأسنان ويمكنه القضاء على البكتيريا فورًا عند تناوله بعد كل وجبة.
اقرأ أيضًا ما تحتاج إلى معرفته: علاج رائحة الفم الكريهة دائمًا بالطريقة السهلة
5-وصفة طبيعية للتخلص من الروائح الكريهة بالقرنفل
يمكنك مزج عدة مكونات معًا للحصول على غسول فم منعش ومطهر يترك أنفاسك منتعشة بمجرد استخدامه. يمكن تحضيرها على النحو التالي.
عنصر
- ملعقة من مسحوق القرنفل.
- ملعقة من بيكربونات الصوديوم.
- 200 مل من ماء الورد.
طريقة التحضير
أيضًا ، كن على علم بما يلي:كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ بطرق مختلفة
6- القضاء على رائحة الفم الكريهة مثبت ومضمون
زيت جوز الهند
- زيت طبيعي غني بمضادات الأكسدة ومعدلات التهابات عالية ، يمكنك شطف فمك بكمية قليلة من الزيت لمدة 5 دقائق ثم شطف فمك بالماء الفاتر.
حامِض
- يعد الليمون مضادًا للالتهابات بدرجة عالية ، لذا فإن شطف الفم يوميًا ممزوجًا بمحلول ملحي يمكن أن يساعد في القضاء على البكتيريا في فمك والقضاء على الروائح الكريهة.
زيت الزيتون
- فوائده كثيرة ، لذا يمكنك استخدامه لعلاج انتشار الرائحة الكريهة ، ضع كمية قليلة منه على أسنانك ولثتك لمدة 5 دقائق ، واستخدم الماء لتنظيف فمك ، وفي غضون دقائق ستحصل على نفس منعش. .
ننصحك بزيارة مقالتنا: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد بالطرق الطبيعية والعشبية
قصة تجربة التخلص من رائحة الفم الكريهة
تسبب رائحة الفم إحراجًا كبيرًا للإنسان ، خاصةً عندما تكون مميزة جدًا. إذن ، هذه تجربة أثبتت نجاحها في القضاء تمامًا على رائحة الفم الكريهة عن طريق الحفاظ على الكثير من الماء كل يوم. لدي فم جاف ورائحة كريهة ، لذا فأنا مهتم بشرب مشروب الزنجبيل مرتين في اليوم لأنه يزيل البكتيريا بشكل دائم ويترك فمي رائحته منعشة.
أسباب تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة
- إذا كنت لا تغسل أسنانك كل يوم ، خاصة بعد تناول وجبة أساسية ، يمكن أن تتراكم البكتيريا في فمك وتسبب الروائح الكريهة.
- تؤدي التهابات اللثة وإهمال العلاج إلى وجود البكتيريا في الفم.
- يعاني الشخص من مرض خطير كالسرطان أو مرض متعلق بالكلى أو الكبد أو ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- يعد التدخين وشرب الكحوليات من الأسباب المهمة لرائحة الفم الكريهة.
- إن تناول الثوم والبصل يترك رائحة كريهة في الفم.
نقص الزنك ورائحة الفم الكريهة ، هل هناك علاقة بينهما؟
إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن عدم تنظيف الفم أو تناول الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة مؤقتة أو تناول الأدوية ، فهناك طرق سهلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة التي يمكن للجميع استخدامها. تنتشر رائحة عطرة لطيفة في فمك.
