اسباب تأخر الدورة الشهرية

اسباب تأخر الدورة الشهرية

تعد الدورة الشهرية من أهم الأمور التي تؤدي إلى القلق لدى النساء ، حيث يمكن أن تشير إلى عدة اضطرابات ، لذا فإن أسباب تأخر الدورة الشهرية التي سنعرضها على موقعنا اليوم هي: زيادة. كما أنه يسبب ألمًا في البطن والظهر ، مما يجعل من الصعب الحركة والمشي وحمل الأشياء بالإضافة إلى الإعاقة. الأسباب النفسية والشعور الدائم بالقلق والتوتر والأفكار السلبية العديدة التي تراود المرأة ، ستتعرفين في هذا الموضوع على أسباب تأخر الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها.

سبب تأخر الفترة

  • يُعتقد أنه أحد التغييرات التي تحدث في جسم الفتاة عند بلوغ سن البلوغ ، حيث يبدأ دم الحيض في النزول بعد إنتاج هرمون البروجسترون والإستروجين.
  • تبدأ الدورة الشهرية عندما تتلقى بطانة الرحم بويضة مخصبة.

تعرف على المزيد حول أعراض الدورة الشهرية وكيفية تخفيف الآلام الشديدة.

مدة الدورة الشهرية

  • تستمر الدورة الشهرية للمرأة 5 أيام ويمكن أن تكون أطول أو أقصر قليلاً. أيضًا ، يكون النزيف غزيرًا في البداية وينخفض ​​تدريجيًا مع اقتراب النهاية.
  • تختلف الفترة بين دورتين لكل امرأة ، وعادة ما تكون حوالي 28 يومًا ، وأحيانًا أكثر أو أقل.

سبب تأخر الفترة

  • عندما تتعرض المرأة لشكل من أشكال الضغط يمكن أن يؤثر سلبًا على الهرمونات في جسدها مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، وعندما تتزوج لأول مرة تشعر بالقلق على حياتها الجديدة مما يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية. سبب التوتر.
  • تؤثر الاختلافات في طريقة الأكل والشرب على انتظام الدورة الشهرية.
  • يؤدي اختلاف وزن المرأة بعد الزواج إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، مع زيادة الوزن وتراكم الدهون مما يؤثر على هرمونات الإستروجين ويجعلها غير منتظمة.
  • قد يكون الحيض لدى المرأة المتزوجة دليلًا متأخرًا على الحمل ، لذلك يجب إجراء اختبار الحمل المنزلي للتأكد من وجوده.
  • يمكن أن يؤثر استخدام بعض الأدوية على الدورة الشهرية ، بما في ذلك الأدوية التي تساعد في علاج أمراض الغدة الدرقية ، وكذلك أدوية الاكتئاب والسرطان ومخففات الدم.
  • يمكن أن يؤدي استخدام اللولب الهرموني لتحديد النسل إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
  • كيس المبيض.
  • أمراض الغدة الدرقية.
  • يمكن أن يسبب انقطاع الطمث المبكر العديد من الاضطرابات في الدورة الشهرية ، وعادة ما يبدأ هذا العمر في الأربعينيات من العمر.

لمزيد من المعلومات حول دورتك الشهرية ، يمكنك أيضًا معرفة الأعراض في اليوم السابق لبدء الدورة الشهرية والمشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية.

أعراض تأخر الدورة الشهرية

  • بالإضافة إلى آلام البطن المصحوبة بتقلصات متقطعة ، أشعر بألم في أسفل ظهري.
  • مع زيادة هرمون التستوستيرون ، ينمو الشعر بشكل ملحوظ خلال تلك الفترة نتيجة بعض الخلل الهرموني.
  • يمكن أن يظهر حب الشباب على الوجه والجسم. يحدث هذا بسبب عدم الاهتمام بالأطعمة الصحية والوجبات الغذائية الدهنية.
  • بعض النساء يعانين من تساقط الشعر خلال هذا الوقت.
  • ضيق وألم مستمر في منطقة الحوض.
  • صداع.
  • أواجه العديد من الاضطرابات النفسية والقلق.

أسباب الدورة الشهرية عند النساء ، سبب حدوث الدورة الشهرية وما هي المدة الطبيعية للدورة الشهرية عند النساء.

ما هي المخاطر الصحية لتأخر الدورة الشهرية؟

  • يمكن أن تؤثر الدورات الضائعة المتكررة على الإنجاب بعد الزواج ، لذا يجب المتابعة قبل الزواج أو بعده مباشرة لمعالجة أي مشاكل قد تظهر.
  • له تأثير سلبي على النفس ويجعلها تشعر أن هناك شيئًا ما على خطأ مما يسبب لها القلق والتوتر.
  • المرأة التي أصيبت بنزيف دم عند تأخر الدورة الشهرية.
  • يعتبر غياب الدورة الشهرية دليلاً على نقص هرمون الاستروجين الذي يعمل على الحفاظ على كثافة العظام المناسبة ، لذلك تعاني بعض النساء من آلام العظام ، والتي يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام.

ماذا تفعل عندما تتأخر دورتك الشهرية

  • بالإضافة إلى تجنب الأطعمة الدهنية وتناول الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم ، حتى لا تؤثر سلبًا على بشرتها ، فهي تمارس الأنشطة الرياضية بانتظام ، وتتجنب الأنشطة التي تتطلب القوة ، وعليك تعديل نمط حياتك بتجنبها.
  • الابتعاد عن التوتر العصبي والقلق ، فهما من الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها.
  • اعتمد على طبيبك لإجراء فحص لتحديد سبب هذا التأخير حتى يمكن علاجه على الفور وعدم التأثير على الجسم بشكل أكبر.
  • عادة ما تكون مشكلة تأخير الدورة الشهرية بسيطة وتتطلب تعديلات في نمط الحياة مع تجنب الإجهاد حتى تعود الدورة إلى طبيعتها.

هل يزداد وزنك في دورتك الشهرية؟

يمكن أن يحدث احتباس الماء داخل الجسم أثناء الدورة الشهرية ، وإلى جانب العديد من التغيرات في النسب الهرمونية ، يصاحب هذا حدوث زيادة في تورم الجسم ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن أثناء الدورة الشهرية ، وتشعر بعض النساء بزيادة في الوزن. دورة طمث ، لكن هذا الإحساس ينتهي بنهاية العادة. لا تأكل دسمة خلال هذه الفترة. لأنه بالإضافة إلى الحلويات ، سوف تكتسب الكثير من الوزن.

لماذا يحدث الألم خلال فترة الدورة الشهرية

  • يمكن للمرأة أن تعاني من الكثير من الآلام والتشنجات أثناء فترة الحيض ، والتي يمكن أن تتركز في الرحم وتصل إلى الحوض وأسفل الظهر ، وقد تعاني من هذه الآلام قبل عدة أيام من بدء الدورة الشهرية.
  • يحدث الألم نتيجة التغيرات في النسب الهرمونية في الجسم وإفراز العديد من المواد المعروفة باسم البروستاجلاندين والتي تسبب اضطرابات كثيرة في الرحم حتى يخرج الدم المجمد في الرحم.
  • عندما تعاني المرأة من الألم ، فهذا يعني أنها إما تطلق كميات كبيرة من هذه المواد أو أنها تعاني من حساسية تجاهها.

لماذا تشعرين بالإحباط أثناء دورتك الشهرية

  • يعاني الكثير من الأشخاص من الاكتئاب أثناء فترة الحيض بسبب زيادة هرمونات الحليب التي تفرز عندما تشعر المرأة بالقلق أو التوتر ، وتعاني النساء بشكل كبير من هذا القلق أثناء الدورة الشهرية.
  • لا تبكي العديد من النساء خلال هذا الوقت فحسب ، بل يكافحن أيضًا مع الرغبة في العزلة والانفصال عن الآخرين.

نصائح للتعامل مع آلام الدورة الشهرية

  • من الضروري الاستحمام بالماء الدافئ. على وجه الخصوص ، ضعي هذا الماء على منطقة الرحم لتخفيف الألم.
  • اعتمدي على استخدام الفوط الصحية المناسبة التي لا تسبب تهيجًا أو ألمًا للجلد.
  • لا تستخدمي المستحضرات أو الصابون على المناطق الحساسة أثناء الحيض.
  • للحفاظ على صحة الجهاز المناعي ، تناولي المزيد من الخضار والفواكه أثناء الدورة الشهرية لتزويد جسمك بالعناصر التي يحتاجها. تضيع هذه العناصر مع مجرى الدم.
  • تجنب رفع الأثقال والتمارين الشاقة.
  • اعتمد على الراحة في الفراش ولا تفرط في استخدام المسكنات باعتدال ولا تفرط في استخدامها ، لأنها قد تسبب الكثير من المشاكل لاحقًا.

دور الأعشاب الطبيعية في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية

  • يمكن أن تساعد الأعشاب الطبيعية في تهدئة وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وتخفيف التقلصات وتوفير الراحة.
  • البابونج: يعتبر البابونج من أفضل الأعشاب التي يجب تناولها أثناء الدورة الشهرية ، فهو يساعد في تقليل آلام التقلصات ويعمل على ارتفاع نسبة الجلايسين في البول لتخفيف التقلصات وبالتالي إرخاء الجسم.
  • القرفة: القرفة عشب يخفف من تقلصات الدورة الشهرية ويساعد على تقليل تقلصات الدورة الشهرية والغثيان.
  • الشبت: الشبت هو أحد الأعشاب المفضلة لدي لتناولها في هذا الوقت من العام.
  • النعناع: نعلم جميعًا أن النعناع مهم في تخفيف الآلام والتقلصات التي تحدث في البطن ، لذلك يجب الحرص على تناول النعناع مرتين يوميًا خلال دورتك الشهرية.

لذلك أبلغتك لماذا تأخرت دورتك الشهرية. لمزيد من المعلومات ، يرجى ترك تعليق أسفل المقال. سنعود إليك في أقرب وقت ممكن.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى