أسباب الصداع في الشهر التاسع
أسباب الصداع في الشهر التاسع
يمكن أن تختلف أسباب الصداع في الشهر التاسع. من بين جميع الآلام ، هو الأكثر شيوعًا في حالات الصداع الشديد التي تأتي في الأشهر الأخيرة من الحمل. من خلال زيادة ، تعرف على أسباب الصداع في الشهر التاسع.
أسباب الصداع في سن 9 شهور
صداع الشهر التاسع للمرأة هو واحد من أكثر الأعراض شكوى للنساء في ذلك الوقت. هذا لأنه لا يسبب ألماً شديداً فحسب ، بل يسبب القلق أيضاً من الخوف من التسبب في مشاكل للجنين ، والصداع المستمر وغير السار. صعوبة النوم وفقدان الشهية عند الأم.
ومع ذلك ، ليست كل أنواع الصداع التي تصيب النساء في الشهر التاسع من الحمل خطيرة.
ينتشر الصداع في المراحل المتأخرة من الحمل ، ولكن من خلال النقاط التالية ستتعرفين على أسباب الصداع في الشهر التاسع.
لماذا تشعرين بالغثيان قبل الدورة الشهرية
أثار الصداع النصفي في الشهر 9 من الحمل
الصداع النصفي هو صداع يصيب نصف أو جانب واحد من الرأس ويتفاقم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية لدى النساء خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل ، وبالتالي زيادة مستويات هرمون الاستروجين بمرور الوقت. يبقى الصداع كما هو أو أقل ويختفي مع مرور الوقت حيث يتم تنظيم الدم.
تخشى الكثير من النساء تناول أي دواء أثناء الحمل سواء كان علاجًا أو مسكنًا ، لذلك يتعين عليهن إيقاف المنبهات التي تسببت في حدوث الصداع النصفي في المقام الأول ، مثل:
- مجموعة من الآثار التي يجب على المرأة الحامل تجنبها أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل. ضوضاء عالية أو روائح قوية أو شاشات كمبيوتر أو أضواء ساطعة أو محفزات عاطفية مثل القلق أو التوتر أو الجدال.
- تعتبر التمارين الرياضية المفرطة والمفاجئة من العوامل المسببة للصداع النصفي.
- المرأة التي تشرب الكافيين بانتظام تتوقف عنه فجأة.
- مجموعة من الأطعمة مثل الحليب والخبز والشوكولاتة والقشدة الحامضة والفول السوداني والمخللات.
- الغلوتامات أحادية الصوديوم ، الموجودة في العديد من الأطعمة ، هي مادة مضافة للغذاء.
العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي أثناء الحمل
قد يكون ارتفاع ضغط الدم هو السبب في معظم حالات الصداع التي تصيب المرأة الحامل خلال الثلث الثاني والأخير من الحمل. 20:44 سنة يعاني من ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
في حالة حدوث صداع مفاجئ في الأشهر الأخيرة من الحمل أو بسبب ارتفاع ضغط الدم فهذا يعني أن الحالة خطيرة ويحتاج الطبيب للتدخل السريع حتى لا يضرها أو بالجنين.
العلاقة بين صداع 9 أشهر وتسمم الحمل
تسمم الحمل أو تسمم الحمل هي إحدى الحالات الطبية التي تقلق الأطباء إذا حدثت أثناء الحمل. غالبًا ما يبدأ بعد الأسبوع العشرين من الحمل. في هذه الحالة تحدث مستويات عالية من البروتين في البول ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. .
يعتبر الصداع من الأعراض الشائعة لحالة ما قبل التسمم وهو شديد أو شديد الشبه بالصداع النصفي مع أعراض مثل الغثيان والحساسية للصوت وتغيرات في البول أو الرؤية والنبض. رأس.
على موقعنا يمكنك البحث عن: وضعية الجنين في عمر 7 أشهر
الصداع لمدة 9 أشهر هو علامة على اقتراب الولادة
تعتقد العديد من النساء أن الصداع الذي يحدث في الشهر الأخير من الحمل ناتج عن اقتراب الولادة ، لكن هذا الاعتقاد خاطئ ، وهناك العديد من العلامات الأخرى التي تدل على ذلك.
- تعاني المرأة الحامل من ارتخاء المفاصل في أجسادها.
- الإسهال المفاجئ عند المرأة الحامل.
- تشعر أنك بحاجة للنوم كثيرًا وتشعر بالتعب.
- سوف تجدين أن تناسق ولون إفرازاتك المهبلية قد تغير أكثر من المعتاد.
- يحدث تمدد في عنق الرحم.
- آلام الظهر وتشنجاته.
- يزداد وزن المرأة أثناء الحمل ، ولكن قبل أن تلد ، لاحظت أنها توقفت عن اكتساب الوزن.
- يمكنك أن ترى أن وضع المعدة قد تغير وانخفضت استعدادًا للولادة.
- تزداد التقلصات وفي النهاية ينخفض الماء عند الولادة.
تشخيص الصداع في الشهر التاسع من الحمل
هناك سلسلة من الاختبارات التي ستتيح لك عند إجرائها معرفة سبب الصداع الذي حدث في الشهر التاسع ، وتشمل هذه الاختبارات:
- تحتاج أولاً إلى فحص بصرك.
- فحص البزل الشوكي.
- من خلال المنظار يتم فحص سلامة العين.
- ثم افحص الرأس والقلب.
- صور الموجات فوق الصوتية للرقبة والرأس.
نصائح لتخفيف الصداع أثناء الحمل
هناك سلسلة من النصائح لتقليل آلام الصداع التي تعاني منها المرأة الحامل ، ومن بين هذه النصائح:
- إذا كانت المرأة الحامل تعاني من صداع ناتج عن الخوف من الولادة ، والذي هو في النهاية صداع ناتج عن التوتر ، فيمكنها عمل كمادات باردة توضع على قاعدة العنق. تخلص من هذا الصداع.
- مساج للرقبة والكتف للتخفيف السريع من آلام الصداع.
- الحمام الدافئ يريح الجسم ويقلل من الصداع.
- يمكن لنظام غذائي يومي متوازن أن يقلل من الصداع لدى النساء الحوامل ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل.
- إذا كنت تعاني من صداع الجيوب الأنفية ، يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة لأنها توضع على أنفك وعينيك ، مما يجعلها مثالية للتخلص منها.
- إذا شعرت بصداع ، يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء والراحة.
- من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب الصداع هو الحفاظ على وضع جسمك.
- يمكنك أيضًا الاسترخاء في غرفة مظلمة وممارسة التنفس العميق ، أو ممارسة بعض تقنيات اليوجا الشائعة ، ولكن من المهم التخلص تمامًا من التوتر والضغط النفسي.
- يمكن أن يساعد تناول وجبات أصغر وأكثر تواترًا في الحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية.
- يمكن أن تسبب الروائح والمجموعات الغذائية مثل اللحوم المعلبة والقشدة الحامضة والشوكولاتة الصداع لدى النساء الحوامل.
- يجب أن تقوم بسلسلة من التمارين ، ولكن يجب أن تكون بسيطة ، مثل تمارين القلب أو المشي ، حتى لا تتعبك.
- احصل على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار. يمكنك تحقيق ذلك عن طريق تحديد وقت نومك بانتظام.
يمكنكم البحث في موقعنا عن: تقلصات اسفل البطن في الشهر الثالث من الحمل
الأدوية تسمح للمرأة الحامل بالتخلص من الصداع
تفضل المرأة الحامل ، وخاصة في الشهر التاسع ، تجنب تناول الأدوية للتخلص من الصداع ، ولكن هناك مجموعة آمنة من الأدوية مثل الباراسيتامول ، وهو مسكن آمن للألم للحوامل.
إذا كنت تعاني من الصداع ، فعليك أولاً معرفة أسبابه للتخلص منه بسهولة.
