فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية

ما هي فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية؟ كيف تعتني بالبشرة الدهنية؟ تعد البشرة الدهنية من أكثر النساء تضرراً وخاصة الشابات ، حيث تعاني من العديد من المشاكل مثل حب الشباب والندبات وتضخم المسام واللمعان المفرط. يمكن أن تستفيد البشرة الدهنية من الماء وكيف يمكنك العناية به.

فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية

تعد البشرة الدهنية مشكلة كبيرة لأصحابها وخاصة النساء ، ومن المعروف أن الماء هو المصدر الأول للحياة على وجه الأرض ، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أنه للبشرة الدهنية ، اشرب الماء ، وفوائد ذلك هي لا تعد ولا تحصى. ميزة:

1- مقاومة علامات الشيخوخة

يعزز الماء صحة البشرة ، ويمنحها الترطيب ، والإشراق ، والترطيب الطبيعي ، والنعومة ، والمظهر الصافي والمكرر ، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

التقيؤ بعد شرب الماء النقي

2-ترطيب البشرة

يوفر الماء العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها بشرتك لأنه يجدد أنسجة البشرة وخلاياها ، مما يزيد من الرطوبة والمرونة.

3- علاج الأمراض الجلدية

تهدف الاضطرابات الجلدية هنا إلى الإشارة إلى الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والتجاعيد والصدفية.

4- شد الجلد

يشد الماء البشرة الدهنية ويمنع الترهل ويرطب البشرة ويحميها من الجفاف.

5. إزالة الدهون الزائدة

تعاني البشرة الدهنية من زيادة إفراز الدهون من المسام مما يؤدي إلى انسداد المسام في جميع أنحاء الجسم وظهور البثور .3 دقائق.

يوصى بعدم تمديد فترة البقاء في الماء. وذلك لأن نسبة الزيوت الطبيعية في الماء تتناقص مما يؤدي إلى الجفاف.

6- تقليل تهيج الجلد واحمراره

من فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية أن وضع الماء البارد على بشرتك يمكن أن يساعد في شد بشرتك ومنع انسداد المسام ومنع حب الشباب والاحمرار المصاحب لها.

7- علاج حب الشباب

شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في إزالة بقع البشرة الدهنية والدهون الزائدة والشوائب المرتبطة بها والتخلص من مشاكل حب الشباب تمامًا.

8- افتح المسام المسدودة

يؤدي شرب الماء إلى فتح مسام بشرتك بشكل طبيعي ، مما يمنحها فرصة للتنفس وامتصاص العناصر الغذائية التي تحتاجها ، مع إزالة الشوائب والدهون الزائدة التي تراكمت على بشرتك.

9-pH توازن

يعيد شرب الماء توازن درجة الحموضة في الجلد ، لكن هذا الخلل يؤدي إلى العديد من الأضرار ، مثل انسداد الأوساخ وانسداد المسام وتضخم حب الشباب.

10- تحسين مظهر البشرة ولونها

تعاني البشرة الدهنية من تغيرات سلبية في لون البشرة وملمسها ومظهرها نتيجة التعرض لعوامل خارجية مثل أشعة الشمس القوية والأوساخ والغبار والهواء الملوث ، لذا فإن الماء هنا يقلل من تدفق الدم إلى الوجه. وتنشيط الدورة الدموية فيه.

يمكنكم البحث في موقعنا عن: جدول مياه الشرب حسب الوزن

وصفة طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية

بالإضافة إلى معرفة فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية ، يجدر الإشارة إلى الفوائد العديدة التي وهبتنا بها الطبيعة ، وبالتالي معالجة العديد من المشاكل الصحية والتجميلية أيضًا. نعم ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج مشاكل البشرة الدهنية مثل:

1- وصفة قناع الحليب

الحليب مليء بمواد ترطيب طبيعية تمنح وجهك النضارة والنعومة المذهلة في وقت قصير.

  • 2 ملاعق كبيرة من الحليب.
  • 1 ملعقة كبيرة أو 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
  • 1 ملعقة كبيرة أو 2 ملاعق صغيرة من العسل الأبيض.
  • 1 ملعقة كبيرة أو 2 ملاعق صغيرة من كربونات الصوديوم الغذائية.
  • 1 كبسولة فيتامين

إليك كيفية صنع الوصفة:

  • امزج جميع المكونات المذكورة أعلاه في وعاء زجاجي مناسب.
  • يقلب لمدة 2-3 دقائق حتى تمتزج المكونات جيدًا.
  • يوضع القناع على الوجه بنظام ويفضل أن يتم تطبيقه بالتدليك بحركات دائرية.
  • اتركي القناع على وجهك لمدة 10-15 دقيقة.
  • اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
  • تتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع ويمكن تطبيقها على مناطق أخرى من الجسم أيضًا.
  • 2- وصفة العسل الأبيض والأفوكادو

    يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من فيتامين E ، مما يساعد على تعزيز صحة الجلد وحمايته من التلف مع الحفاظ على رطوبته العالية.

    • 1 ملعقة كبيرة عسل.
    • ربع حبة أفوكادو مقطعة.
    • 3 ملاعق كبيرة كريمة طازجة.

    كيفية صنع وكيفية الاستخدام على النحو التالي.

  • ضعي جميع المكونات المذكورة أعلاه في الخلاط واخلطيها جيدًا حتى يتكون خليط متجانس وسلس.
  • يوضع الخليط في جميع أنحاء الوجه.
  • اتركي القناع على بشرتك لمدة ساعة على الأقل أو حتى يجف تمامًا.
  • اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
  • 3- وصفة السكر واللوز

    يعتبر اللوز من أفضل أنواع المكسرات الموجودة في معظم المنازل ، لكن فوائد اللوز تتجاوز هذا الحد ونسبة الفيتامينات العالية بها تجعله رائجًا جدًا لاستخدامه في مستحضرات التجميل وأنظمة العناية بالبشرة. الأهم هو فيتامين هـ ، ولإعداد الوصفة ستحتاج إلى تحضير المكونات التالية:

    • نصف كوب سكر بني.
    • كوب من السكر الأبيض النقي.
    • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
    • 1/2 كوب لوز مطحون ناعما.
    • 3 ملاعق كبيرة كريمة.

    لتحضير الوصفة ، عليك اتباع هذه الخطوات.

  • ضع جميع المكونات المذكورة أعلاه في وعاء زجاجي واخلطها.
  • اخلطي المكونات معًا حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.
  • يوضع القناع على الوجه.
  • اترك الخليط على الجلد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
  • اغسلي وجهك جيدًا مرة واحدة بالماء الفاتر ومرة ​​بالماء البارد.
  • تجده على موقعنا: هل شرب الماء بعد الأكل يزيد وزنك؟

    نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

    في إطار تحديد فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية ، من المفيد تقديم مجموعة من النصائح للعناية بالبشرة الدهنية والقضاء على المشاكل المرتبطة بها والوقاية منها. يتم تلخيص هذه النصائح أدناه.

    • رطبي وجهك يوميًا بمرطب للبشرة الدهنية حيث يوجد مرطب مناسب لكل نوع من أنواع البشرة.
    • اختر نوعًا من المستحضر أو ​​رغوة التنظيف التي تتماشى مع طبيعة بشرتك الدهنية ، ولا يجب أن يكون المستحضر باهظ الثمن لدرجة أنه من المهم أن يكون مناسبًا لنوع بشرتك.
    • تجنب استخدام صابون اليدين العادي لتنظيف بشرتك. لأنه يضر بصحة البشرة الدهنية ولا ينظف كما هو الحال مع المستحضرات.
    • بالنسبة للبشرة الدهنية ، استخدم واقٍ من الشمس يحمي من 30٪ على الأقل من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
    • اغسلي وجهك مرة واحدة في الصباح بالماء الفاتر لمنع بشرتك من الجفاف ، وفي الليل ، لا تنسي غسل بقايا الأوساخ والمكياج من بشرتك جيدًا بغسول الوجه. المسام.
    • لتحسين الدورة الدموية في وجهك وتنشيطها ، لا تنسي تجفيف وجهك بمنشفة ناعمة فورًا بعد غسل وجهك.
    • يمكن أن يتسبب ترك المكياج على وجهك في فتح المسام وحب الشباب والندوب الظاهرة ، لذا يجب إزالة مكياج الوجه فورًا قبل الذهاب إلى الفراش. .
    • إذا لمست أو لعبت مع البثور أو البثور الجلدية ، فسوف تنتشر في جميع أجزاء وجهك ، لذلك من الأفضل التعامل معها بالطريقة الصحيحة مع الأدوية والعلاجات المناسبة. للتخلص منهم.
    • احصل على قسط كافٍ من النوم لإزالة التوتر والإرهاق من بشرتك.
    • تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس المباشرة.
    • الاقلاع عن التدخين
    • سوف يزود اتباع نظام غذائي سليم بشرتك بالعناصر الغذائية التي تحتاجها ، بما في ذلك فيتامين أ والزنك وفيتامين ج وأحماض أوميغا 3.

    من خلال التعرف على فوائد شرب الماء على البشرة الدهنية ، تجدر الإشارة إلى أن الإكثار من تناول الشوكولاتة والأطعمة الدهنية ليس مناسبًا لأنه يتسبب في ظهور حب الشباب على البشرة الدهنية.

    مصادر المعلومات الطبية من

    مقالات ذات صلة

    زر الذهاب إلى الأعلى