علاج ارتفاع الكرياتين مجرب

علاج ارتفاع الكرياتين مجرب

ما هو علاج مجرب الكرياتين العالي؟ وما هو السبب؟ من المعروف أن الكرياتين من المواد السامة التي ينتجها الجسم من النفايات الكيميائية الموجودة في الطعام والأدوية المستعملة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تنتج العضلات أيضًا هذه المادة ، لذلك إذا كان الكرياتين مرتفعًا ، فسيكون لذلك تأثير سلبي على صحة الإنسان ، لذلك من خلال موقع إيجي برس ، نشير إلى أن هناك طريقة لعلاج هذه المشكلة.

علاج عالي الكرياتين

نظرًا لأن المستويات المرتفعة من الكرياتين في الجسم يمكن أن تؤدي إلى إصابة الإنسان بالعديد من المضاعفات وبعض الأمراض الخطيرة ، خاصة تلك المتعلقة بالكلى ، فقد تم اختبار ما يلي لعلاج ارتفاع نسبة الكرياتين: سأقدم لك الطريقة الطبيعية والطبية للعلاج.

طرق طبيعية لخفض مستويات الكرياتين

هناك طرق عديدة لتقليل نسبة الكرياتين في الجسم ، ولكن أهمها طرق طبيعية تتمثل في تغيير نظامك اليومي أو تناول بعض الأطعمة وتجنب البعض الآخر. سأقدم هذه الأساليب في الفقرات التالية:

1- قلل من تناول البروتين

كما ذكرنا سابقًا ، فإن الكرياتين هو النسيج العضلي الموجود في العديد من الأطعمة ، خاصة تلك التي تحتوي على اللحوم الحمراء والفاصوليا ، لذلك فهو يؤثر بشكل غير مباشر على فقدان الكرياتين ، لذلك يجب أن يكون تناول البروتين يوميًا منخفضًا ، ويجب تقليل نسبة الكمية.

يمكنكم البحث في موقعنا عن: اعراض الفشل الكلوي وعلاجه

2- زيادة نسبة الألياف في الغذاء

الألياف الغذائية تقلل من نسبة الكرياتين الموجودة في الجسم وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المختلفة أو من خلال الكلى ، يرجى توخي الحذر.

3- التقليل من تناول الملح

يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة نسبة الكرياتين في الجسم لأن الملح يحتوي على مركبات ومواد تزيد من ضغط الدم. تحتوي على نسب عالية من الصوديوم والفوسفور التي تؤثر على الكلى وصحتها.

4- حاول أن تمنع جسمك من الجفاف

بالإضافة إلى الزيادة الحادة في نسبة الكرياتين عند إصابة الجسم بالجفاف ، فإن الجفاف عمومًا له تأثير سلبي على الصحة البدنية ، مثل التعب دون سبب.

إذا لاحظت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، فيجب عليك مراجعة أخصائي على الفور حتى يتمكن من تقديم العلاج المناسب لهذه المشكلة قبل تفاقم الحالة.

يمكنك البحث على موقعنا: هل يمكن لغسيل الكلى أن يشفي المرضى

5- تجنب أنواع معينة من الأطعمة

بعض الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من المواد والعناصر الغذائية التي تزيد من مستويات الكرياتين في الجسم ، لذلك يجب الامتناع عن تناول هذه الأطعمة حتى تتمكن من تقليل نسبة الكرياتين في جسمك. ، ما هي العلاجات المثبتة لارتفاع الكرياتين ، أدخل هذه الأطعمة في النقاط التالية.

  • تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والفوسفور الشوكولاتة ومسحوق الكاكاو والخوخ والمكسرات وبذور السمسم والقرع ، حيث أن مرضى الكلى لديهم مستويات عالية جدًا من هذه المكونات.
  • قلل من تناول اللحوم ، وخاصة اللحوم الحمراء. وذلك لاحتوائه على مواد تزيد من نسبة الكرياتين في الجسم.
  • أيضًا ، يمكن استبدال الأطعمة المحتوية على البروتين بالخيار ، والخس ، والجزر ، والفجل ، والملفوف ، والقرنبيط ، وما إلى ذلك ، لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي لا يشمل هذه الأطعمة المقدمة مسبقًا.

الطرق الطبية لتقليل الكرياتين في الجسم

إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها علاج زيادة نسبة الكرياتين في جسمك هي من خلال الطرق الطبية المتمثلة في الأدوية والمكملات الغذائية ، استشر ، خذها لتحديد الجرعة المناسبة لحالتك:

  • تناول مكمل الشيتوزان
  • يجب تجنب الاستخدام المفرط للمسكنات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، والمسكنات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، والأدوية ذات التأثيرات المدرة للبول لأنها تفرط الكلى.
  • مكمل غذائي يحتوي على الشيح أو مستخلص منه.
  • الحد من استخدام مكملات الكيتوزان ومكملات الكرياتين.

علاج ارتفاع مستويات الكرياتين بالأعشاب الطبيعية

كما ذكرنا سابقًا ، هناك العديد من الطرق للتخلص من مستويات الكرياتين العالية ، ولكن من أهم هذه الطرق العلاج العشبي عالي الكرياتين. نقطة:

  • قرفة.
  • البابونج.
  • مرارة
  • راوند.
  • جزرة.
  • شعر الذرة.
  • الهندباء.
  • نبات القراص.
  • هناك أيضًا العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في حل هذه المشكلة ، مثل الجزر والبنجر والبروكلي والخرشوف والفاصوليا والحمص والفستق وجوز الهند والكمثرى والتفاح والموز واللفت والخرشوف والفاصوليا والأفوكادو.

يمكنك البحث في موقعنا عن: الأدوية التي تؤثر على الكلى

أعراض ارتفاع الكرياتين في الجسم

من خلال محادثة حول إجابة السؤال ما هي العلاجات المثبتة لارتفاع الكرياتين ، يجب أن نعطي بعض العلامات التي تظهر في جسم الإنسان عندما تكون مستويات الكرياتين عالية في الجسم. هذا ما نعرضه لك من حيث:

  • أحيانًا أشعر بالتعب فجأة.
  • لديه شعور متزايد بالحكة ، وهو أمر نادر الحدوث.
  • غثيان.
  • فقدان الشهية وفقدان الوزن بشكل كبير.
  • كثرة التبول غير الطبيعي.

بفضل وجود العديد من العوامل المسببة لهذا المرض ، هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها كعلاجات عالية الكرياتين مثبتة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى