طريقة تنظيف البشرة من الحبوب وما الذي يسبب ظهور حب الشباب ؟
كيفية تنظيف البشرة من حب الشباب في بعض الأحيان يبدو من المستحيل التخلص من حب الشباب ، ولكن الخبر السار هو أن هناك العديد من الطرق للوقاية من مشاكل الجلد الشائعة وعلاجها.في هذا المقال على موقع إيجي بريس ، سنعرض لك مجموعة من التطهير الدائم طرق علاج حب الشباب بالبشرة.
يحتاج الرجال إلى استخدام بعض بودرة المكياج المهمة للحفاظ على بشرتهم ، لذلك أعددنا لك اليوم في هذه المقالة كيفية تنظيف بشرة الرجال وأفضل الأقنعة التي يمكنهم استخدامها. يمكنك أيضًا النقر فوق الرابط التالي لمعرفة المزيد عنها: في المنزل نظف بشرة الرجال واستخدمي أفضل ماسك للرجال.مقابل
طب الوجه
- أبسط شكل من أشكال حب الشباب هو انسداد المسام الصغيرة التي تسمى المسام الموجودة على الجلد. وينتج حب الشباب عن بعض العوامل الرئيسية ، مثل فرط نشاط الغدد الدهنية (أو الغدد الدهنية) وانتشار البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- قد تكون هذه العوامل ناتجة عن التغيرات الهرمونية في الجسم ، مما يفسر سبب شيوع حب الشباب في مراحل معينة من الحياة ، وخاصة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث وانقطاع الطمث.
- عندما تسد مسام الجلد بنوع من الزيوت يسمى الزهم ، تبدأ البثور في الظهور. وعادة ما يعمل هذا الزيت على تنعيم الجلد والشعر. وتكثر حب الشباب بالوجه خلال فترة المراهقة ، وهو أمر شائع جدًا في مرحلة المراهقة لأن الكثير من الهرمونات يمكن أن تسبب يفرز الجلد الزهم.
- ولأن العديد من الغدد المنتجة للدهون تقع على الجبهة والأنف والذقن ، فإن هذه المنطقة هي الأكثر عرضة للبثور.
في الآونة الأخيرة ، أصبحت مشهورة جدًا في خلطات العناية بالبشرة سنو وايت ، وقد استخدم العديد من المستخدمين هذه الوصفة ، ولفهمها وكيفية استخدامها والتعامل معها ، يرجى السماح لي بقراءة المقال التالي: مزيج سنو وايت الأصلي وبعض نصائح العناية بالبشرة الوقائية الذاتية
ما الذي يسبب حب الشباب؟
يمكن القول أن العلاج المبكر والفعال لحب الشباب يمكن أن يقلل من خطر التندب والأضرار الدائمة للجلد.
ينتج حب الشباب عن العديد من العوامل التي تؤثر على الجلد ، على سبيل المثال ، عندما تنتج الغدد الدهنية المفرطة النشاط كمية كبيرة من الزيت الذي يرتبط بخلايا الجلد الميتة ، يتم سد المسام وتتكاثر البكتيريا على الجلد.
الأسباب الرئيسية لحب الشباب هي كما يلي:
1. الهرمونات
عندما يزداد محتوى الأندروجين لدى الفتيان والفتيات المراهقين ، تنتفخ الغدد الدهنية تحت الجلد وتنتج المزيد من الدهون أو الدهون.
يمكن أن يؤدي الإفراط في إفراز الدهن إلى إتلاف جدران خلايا المسام والسماح للبكتيريا بالنمو ، ويمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحيض والحمل وموانع الحمل الفموية على إنتاج الزهم وتسبب ظهور حب الشباب أو تكرارها.
2. الوراثة
هناك الكثير من الأدلة على أن العوامل الوراثية لها تأثير على حب الشباب وتزيد من فرص ظهور حب الشباب.إذا كان كلا الوالدين مصابًا بحب الشباب ، فقد تصاب أيضًا بحب الشباب.
3. مستحضرات التجميل السيئة
يمكن أن يؤدي المكياج وكريمات الترطيب والمستحضرات ومنتجات العناية بالشعر التي تحتوي على كبريتات لسد المسام والزيوت المعدنية وجوز الهند وزبدة الكاكاو والسيليكون إلى انسداد المسام.
لذلك ، يجب الانتباه إلى مستحضرات التجميل وأدوات النظافة واقيات الشمس ومستحضرات التجميل الخالية من الزيوت ، لأن المواد الكيميائية المهيجة في مسحوق الغسيل يمكن أن تهيج البشرة الحساسة.
4. التوتر والقلق
يؤثر الضغط النفسي والعاطفي بشكل مباشر على مستويات الهرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين ، مما يجعل حب الشباب أسوأ ، لأن هرمونات التوتر هذه تحفز الغدد الدهنية على إنتاج هرمون التستوستيرون ، مما يزيد من إنتاج الزيت ويسد المسام.
5. الأدوية
يمكن للأدوية التي تحتوي على الأندروجينات أو الكورتيكوستيرويدات أو الليثيوم أن تجعل حب الشباب أسوأ.
6. النظام الغذائي
يعتقد الكثير منا أن تناول الأطعمة الدهنية والشوكولاتة يمكن أن يسبب حب الشباب ، ولكن الدراسات الحديثة وجدت صلة مباشرة بين الأنظمة الغذائية عالية السكر وحب الشباب.ووجدت دراسة نشرت في مجلة التغذية والتغذية أن حب الشباب مرتبط بغنى هناك علاقة بين النظام الغذائي لمنتجات الألبان والحلويات والأرز والخبز. البطاطا والمعكرونة.
7. كثرة الشمس
سوف تجفف حروق الشمس الجلد وتجعل الجلد ينتج المزيد من الزيت للتعويض ، فالكثير من الزيت يسبب المزيد من حب الشباب.
لا تفوّت وصفة أحمر الخدود بشكل طبيعي لأول مرة من خلال السمات: وصفات احمر الخدود لأول مرة من خلال الطرق الطبيعية
كيفية تنظيف بشرة حب الشباب
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في منع ظهور البثور والتخلص منها في أسرع وقت ممكن:
- اغسلي مرتين يوميًا بالماء الدافئ والصابون المحايد المناسب لحب الشباب (على الأكثر) ، ثم دلكي وجهك بلطف بحركات دائرية دون فرك.
- يمكن أن يؤدي الغسل والتطهير أيضًا إلى تهيج الجلد ، لذلك استخدم مستحضرًا يحتوي على مادة البنزويل بيروكسايد بعد التنظيف.
- لا تنبثق البثور ، لأن ظهور البثور سيدفع المادة المصابة إلى الجلد ، مما يسبب التورم والاحمرار وحتى الندوب. إذا لاحظت ظهور بثور في الوجه قبل أي حدث كبير (مثل حفل التخرج) ، يمكن لطبيب الأمراض الجلد يمكن للطبيب أن يعالجك عادة مع تقليل مخاطر التندب أو العدوى.
- تجنب لمس وجهك بأصابعك أو تقريب وجهك من الأشياء التي تتراكم فيها الدهون وشظايا الجلد (مثل الهواتف المحمولة). يمكن أن يؤدي لمس الوجه إلى انتشار البكتيريا التي يمكن أن تسبب الالتهاب وتهيج المسام. لمنع نمو البكتيريا ، اغسلي يديك أولاً ، ثم ضعي أي شيء ، مثل الكريم أو مستحضرات التجميل ، على وجهك.
- إذا كنت ترتدي نظارات أو نظارات شمسية ، فتأكد من تنظيفها بشكل متكرر لتجنب انسداد المسام حول عينيك وأنفك.
- إذا كانت لديك بثور على جسمك ، فالرجاء عدم ارتداء الملابس الضيقة لأنها لا تسمح للجلد بالتنفس وقد تسبب تهيجًا ؛ كما يمكن أن تتراكم الأوشحة والعمامات والقبعات الغبار والزيت.
- قومي بإزالة مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش ، عند شراء مستحضرات التجميل ، احرصي على اختيار العلامة التجارية الموجودة على الملصق وتخلصي من مستحضرات التجميل القديمة التي قد تبدو مختلفة عن أول عملية شراء.
- حافظ على شعرك نظيفًا وبعيدًا عن وجهك لمنع الأوساخ والزيوت الأخرى من سد مسامك.
- احمِ بشرتك من أشعة الشمس ، لأن الشمس ستؤدي إلى تفاقم حب الشباب بدلاً من تحسينه ، مما قد يتسبب أيضًا في تلف الجلد ، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور التجاعيد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- إذا كنت قلقًا بشأن حب الشباب ، فيرجى الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية ، لأن طبيب الأمراض الجلدية سيقدم سلسلة من العلاجات التي يمكن أن تساعد في منع ندبات حب الشباب.
- يمكن لطبيب الأمراض الجلدية مساعدتك في العثور على أفضل علاج لك ، ويمكن أن يقدم لك العديد من الاقتراحات المفيدة لعلاج حب الشباب والعناية بنوع بشرتك.
كما أدعوكم للتعرف على قائمة أفضل الكريمات للوجه من خلال المواضيع التالية: 13 من أفضل الكريمات التي يمكنها تنظيف الوجه بسرعة من الصيدلية دون ضرر.
الطريقة الطبيعية لإزالة حب الشباب
أحيانًا يكون من الصعب معرفة أن بشرتك بحاجة إلى أن تكون صحية قدر الإمكان لأننا نواجه تسويق العديد من منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل كل يوم ، بالإضافة إلى نصائح المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي وخبراء التجميل الآخرين.
ستساعدك هذه المقالة في الإجابة على هذه الأسئلة من خلال تقديم سلسلة من الاقتراحات القائمة على الأدلة التي يمكن أن تساعدك في الحصول على بشرة لامعة وخالية من الشوائب.
تشمل العلاجات الشائعة لإزالة الندبات ما يلي:
1- تقشير الجلد
- يستخدم هذا العلاج الفعال للغاية لإزالة الندبات لإزالة أعمق البثور والبثور المزعجة ، وبعد ذلك يستغرق التعافي عادةً بضعة أيام.
- بالنسبة لهذا النوع من تقشير الجلد بكثافة منخفضة ، يستخدم طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل رذاذًا كريستاليًا صغيرًا جدًا لإزالة الجلد السطحي ، لذلك بعد اكتمال التقشير ، قد يتطلب الأمر مجموعة متنوعة من العلاجات.
2- التقشير الكيميائي
- يمكن أن يقلل التقشير الكيميائي من ظهور ندبات حب الشباب السطحية والتصبغ بعد الالتهاب.
- يمكن إجراء التقشير الكيميائي من قبل الأطباء أو الممرضات أو خبراء التجميل والمنتجعات الصحية ، بما في ذلك وضع مواد كيميائية على الجلد لإزالة الطبقة الخارجية ، مما يجعلها تبدو أكثر نعومة وتوازنًا ، اعتمادًا على قوة الحمض المستخدم ، بعد بضعة أيام قد تشعر بالاحمرار والتقشير.
3-الليزر
- يمكن لأطباء الأمراض الجلدية استخدام الليزر لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد ، ووضع علامات على مناطق ندبات حب الشباب ، أو تقليل الاحمرار حول آفات حب الشباب التي تلتئم.
- اعتمادًا على ما إذا كانت الندبة مرتفعة أو مسطحة ، يتم استخدام أنواع مختلفة من الليزر ، وقد يتطلب الأمر أكثر من علاج بالليزر ، واعتمادًا على الليزر المستخدم ، قد يستغرق الشفاء عدة أيام.
ندعوك لقراءة هذا الموضوع والحصول على أفضل ماسك لتفتيح البشرة: قناع تفتيح البشرة سريع المفعول بتركيبات متعددة
نصائح مهمة للتخلص من حب الشباب من الجلد
1. اغسلي وجهك مرة في اليوم
- إذا كنت أكثر عرضة لحب الشباب أو البشرة الدهنية ، فلا تغسل وجهك كجزء من روتين العناية بالبشرة في الصباح والمساء.
- في دراسة عن المصادر الموثوقة لغسل الوجه ، طُلب من المشاركين غسل وجوههم مرة أو مرتين أو أربع مرات يوميًا لمدة ستة أسابيع.
- في نهاية الدراسة ، كان الأشخاص الذين يغسلون وجوههم مرتين يوميًا قد تحسنوا بشكل ملحوظ من آفات حب الشباب ، في حين أن أولئك الذين يغسلون وجههم مرة واحدة فقط في اليوم لديهم أكبر زيادة في حب الشباب.
2. استخدم منظف معتدل
تحتوي معظم الصيدليات على مجموعة متنوعة من منظفات الوجه في كل مكان ، لذا يجب أن تحاول تحديد منظف الوجه الأفضل لك بناءً على نوع بشرتك.
المنظف اللطيف هو منظف لا يحتوي على العديد من المكونات والعطور ويمكن أن يعمل بكفاءة.
3. العلاج الموضعي لحب الشباب
يمكن أن تساعد العديد من العلاجات الموضعية في مكافحة تفشي المرض ، لذا فإن مفتاح إيجاد الطريقة الأكثر فعالية هو معرفة نوع حب الشباب الذي تعاني منه.
بعد استخدام هذه العلاجات معًا ، قد يصبح الجلد جافًا ، لذا تأكد من استخدام مرطب للحفاظ على بشرتك رطبة.
4. ضع المرطب
- تساعد المرطبات في الحفاظ على بشرتك نظيفة ، لذلك إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، يمكنك محاولة تعويض البشرة الجافة عن طريق الإفراط في إنتاج الزيت ، وبالتالي زيادة حدوث حب الشباب في الوجه. فهي مثل المنظفات ، ولا يجب أن تكون المرطبات باهظة الثمن أو لا داعي لإضافة مكونات فاخرة. الأهم من ذلك ، ابحثي عن مرطب لا يسد المسام.
- إذا كانت بشرتك دهنية ، فإن المرطبات التي تحمل علامة “خفيفة الوزن” هي الأفضل لمنع الدهون الشديدة.
- على الرغم من أن بعض الناس يجدون أنه في الشتاء ، عندما يجعل الهواء البارد والجاف الجلد مشدودًا وجافًا ، يجب عليهم استخدام مرطب أثقل.
5. التقشير
- يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة ، لذلك إذا بقيت هذه الخلايا على الجلد لفترة طويلة جدًا ، فقد تسد المسام وتتسبب في ظهور حب الشباب.
- قد يؤدي تراكم الخلايا الميتة على الوجه أيضًا إلى جعل الجلد يبدو باهتًا أو متقشرًا أو شيخوخة.
- قد تساعد طرق التقشير التالية على إزالة الجلد الميت والجلد الجاف قناع حمض الساليسيليك 2٪:
- قناع أو غسول حمض الجليكوليك 10٪ أو أقل ، فرشاة وجه روبوت.
- بالنسبة للمقشرات الكيميائية (مثل الأقنعة والمستحضرات) ، يمكنك استخدامها مرة أو مرتين في الأسبوع ؛ أما بالنسبة لتقشير الجسم (مثل الفرشاة) ، فيجب عليك استخدامها ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع.
6. النوم الكافي
- قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى قلة النوم ، مما قد يؤدي إلى الإجهاد وحب الشباب السيئ.
- في بعض الحالات ، يتسبب في إفراز الجسم لمركبات التهابية ، لذلك يمكن أن تسبب هذه المركبات تكسر الجلد أو تفاقم حب الشباب.
- من أجل البقاء بصحة جيدة من الداخل والخارج ، حاول الحصول على 7-9 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
كما أقدم لكم أفضل صابون جاف للبشرة وكيفية التبييض ووظيفته وكل ما تحتاجينه للحصول على بشرة نضرة من خلال المواضيع التالية: أفضل صابون للبشرة الجافة ، التبييض ، وظيفته وأفضل مزيج يمكن استخدامه
أخيرًا ، يمكن القول أن لمس وجهك بشكل متكرر أو فركه بشكل متكرر سيؤدي إلى تفاقم حب الشباب.يمكن للهواتف المحمولة والقبعات والخوذات أيضًا أن تجعل العرق والبكتيريا تبقى على بشرتك ، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام والبثور.
