علاج تورم القدمين عند كبار السن بالأعشاب
علاج الوذمة في قدم كبار السن بالأدوية العشبية ، حيث أن تورم القدم مشكلة تزعجهم ولها أسباب خاصة لكبار السن.
اذن ما هي اسباب وطرق علاج انتفاخ القدمين وخاصة عند كبار السن فهذه هي كل هذه المعرفة التي سنتعلمها على مواقع “الكل” و “المزيد” في هذا الموضوع ، لذا يرجى متابعتنا.
علاج تورم القدمين عند كبار السن بالأدوية العشبية
أسباب تورم القدمين
- سواء كان الوقوف لفترة طويلة أو لا يستريح لفترة طويلة ، هناك حاجة إلى بذل الكثير من الجهد ، مما قد يؤدي إلى تراكم الماء في القدمين.
- من أهم أعراض أمراض الكلى تورم الجسم كله مما يسبب تورم القدمين.
- قد يكون سبب التورم عرضًا جانبيًا لأحد الأدوية التالية ، مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القلب وأدوية الاكتئاب والأدوية المرتبطة بالهرمونات.
- تعاني معظم النساء من تورم القدمين أثناء الحمل ، وهذا أمر طبيعي ، فلا داعي للقلق ، خاصة في الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل.
- تسبب إصابات القدم ، مثل كسور العظام أو عيوب العظام ، تورم القدم.
- الانسداد اللمفاوي هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتورم القدم بسبب احتباس السائل اللمفاوي.
- وظيفة الغدة الدرقية غير طبيعية.
- وجود جلطة دموية في القلب.
- Dzia أو عدم التوازن الغذائي الناجم عن عدم كفاية التغذية.
»يرجى قراءة المزيد من المعلومات: أسباب وطرق علاج عدم انتظام ضربات القلب بالأعشاب
تورم القدم السكرية
يعتبر مرض السكري من أكثر أمراض القدم السكرية عرضة لأخذ أدوية السكري ، أي من الآثار الجانبية للدواء ، ويظهر مرض السكري على شكل انتفاخ أو انتفاخ كافٍ ، وأحيانًا على شكل التئام الجروح لفترة طويلة.
طرق تقليل الإصابة بمرض السكري
- اغسل قدميك بالماء الدافئ وتجنب الماء الساخن.
- أحذية وجوارب لمرضى السكر مصممة خصيصًا لمرضى السكر.
- قم بإجراء فحص جيد ودقيق لمنطقة إصبع القدم وبين الأصابع وباطن القدم وحول أصابع القدم كل يوم.
- – ارتد حذاء عند المشي ولا تمش حافي القدمين حتى لو كانت الأرض نظيفة.
- يمكن أن تنشط التمارين اليومية ، وخاصة المشي ، الدورة الدموية وتلعب دورًا كبيرًا في تدفق الدم للقدمين.
- ارفع ساقيك من وقت لآخر لمساعدة جسمك على توزيع الدم وتوزيعه على أجزاء أخرى من جسمك.
- قم بتدليك القدم وممارسة الرياضة كل يوم.
علاج القدم السكرية
أولاً: تطهير الجرح بالكامل بمحلول معقم مع إزالة الخلايا والأنسجة الميتة حتى الوصول إلى الخلايا الحية.
ثانيًا: استخدام المضادات الحيوية والمطهرات المحددة لتجنب زيادة القرحة.
ثالثًا: استخدام المضادات الحيوية المخصصة لعلاج القدم والالتهابات المحيطة.
علاج تورم القدمين عند كبار السن
- ضع قدميك في الماء البارد لما له من تأثير رائع في تقليل التورم وتقليل الالتهاب.
- يقوم بتدليك القدمين بمرونة وسهولة مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وفي نفس الوقت تحفيز إرخاء أنسجة القدم وتخفيف الآلام.
- تقليل الوزن بقدر الإمكان.
- في حالة حدوث مرض السكري ، نوصيك بتعديل نسبته في الجسم.
»يرجى قراءة المزيد من المعلومات: أسباب وأعراض وعلاجات حرق الجسم
علاج القدم المتورمة بالأعشاب
يلعب الزنجبيل دورًا مهمًا في إزالة الماء المحتجز في الجسم ، حيث يمكن أن يسبب الماء تورم اليدين والقدمين ويساعد على إدرار البول ، وبالتالي التخلص من الماء المتبقي في الجسم.
يمكن للفواكه الحمضية (مثل الليمون والخضروات الحمضية) القضاء على الملح الزائد ، والقضاء على التورم والسموم.
ضع قدميك في ماء دافئ مع خل التفاح وانقعها لمدة ثلث ساعة.
إذا كان سبب تورم القدمين الحامل هو الحمل ، فننصحك بتناول الشعير ، لأن الشعير له دور مهم في التخلص من الملح والماء الزائد في الجسم ، لأنه ليس له أي آثار جانبية قد تضر بهن أو بالجنين.
زيادة كمية مياه الشرب خلال النهار.
تناول المزيد من الخضروات ذات الأوراق الخضراء ، والشوكولاتة الداكنة ، وفول الصويا ، والتي تحتوي على المغنيسيوم ، والتي يمكن أن تساعد في علاج تورم القدمين.
افركي قدميك بزيت اللوز أو زيت الزيتون ، واستمري في التدليك بحركات دائرية لمدة خمس دقائق يوميًا ، لأنه يمكن أن ينشط الخلايا والأنسجة مع تقليل آلام القدم وتورمها.
يعتبر الثوم من أكثر الأدوية المضادة للالتهابات ، حيث يمكن أن يفرز السموم من الجسم ، ويحفز مناعة الجسم وينظم ضغط الدم.
أخيرًا ، قدمنا لكم أسباب تورم القدمين عند كبار السن وأنسب طريقة طبيعية للتخلص منها ، لذلك نأمل أن تستفيدوا من هذا المقال ، وسننتظر تعليقاتكم وآرائكم حول هذا الموضوع ، ونتمنى أن تستمروا بصحة جيدة.
