لماذا تزداد ضربات القلب عند النوم

لماذا تزداد ضربات القلب عند النوم

لماذا يرتفع معدل دقات قلبي أثناء النوم؟ ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي؟ ما الذي يسبب ارتفاع معدل ضربات قلبك؟ من المعروف أن القلب من أهم أعضاء الجسم ، وأي ضرر يصيب القلب يمكن أن يؤثر على حياة الإنسان.

لذلك ، من خلال موقع إيجي برس ، نجيب على سؤال لماذا يرتفع معدل ضربات قلبك أثناء النوم ، ونفصل الأعراض والعلاجات التي تصاحب هذه الزيادة.

لماذا يرتفع معدل دقات قلبي أثناء النوم؟

في المرحلة الأولى من النوم يبدأ الجسم بالراحة وينخفض ​​الضغط ومعدل ضربات القلب وهذه صورة طبيعية قد يشعر الإنسان بزيادة في معدل ضربات القلب ولكن لماذا يرتفع معدل ضربات القلب أثناء النوم؟ أطرح هذا السؤال لعدة أسباب:

• يمكن أن تؤثر ممارسات النوم الخاطئة على معدل ضربات القلب عن طريق ضغط العصب المبهم ، وهو أحد الأعصاب الرئيسية في الجهاز العصبي.
• اشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي قبل النوم.
• قم بنشاط بدني قوي قبل النوم.

إذا كان تسارع ضربات القلب أثناء النوم مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل آلام الظهر أو الرقبة ، فيجب عليك مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب.

أسباب زيادة معدل ضربات القلب

لماذا يزيد معدل ضربات قلبك

الخفقان هو زيادة مستمرة في معدل ضربات القلب ويعود ذلك إلى عدة أسباب ، منها:

• التعرض للخوف والتعب والضغط المستمر.
• يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة إلى زيادة معدل ضربات القلب.
• استهلك كميات كبيرة من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
• – التدخين ، لأن النيكوتين يؤثر على معدل ضربات القلب.
• شرب المشروبات الكحولية.
• التعرض لعدة أمراض تؤثر على معدل ضربات القلب ، مثل الغدة الدرقية ، وفقر الدم ، وانخفاض نسبة السكر في الدم ، وانخفاض نسبة السكر في الدم.
• أنا أعاني من حمى شديدة.
• الشعور بالجفاف ؛ هذا يجعل الشخص يعاني من خفقان مستمر مع ضعف التنفس.
• أثناء الحيض والحيض ، تعاني النساء في هاتين الفترتين من فقر الدم وزيادة معدل ضربات القلب.
• تناول الأدوية ، مثل أدوية الربو والجلطات الدموية وبعض الأدوية التي تعالج ضربات القلب.
• بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم ، تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسكر الزائد في الوجبات الدهنية.
• إذا كنت تعاني من مرض القلب أو مرض الشريان التاجي.
• عندما تكون عضلة القلب في مأزق.

علاج معدل ضربات القلب السريع

هناك عدة طرق للمساهمة في خفض معدل ضربات القلب. هذا يحل مشكلة معرفة سبب زيادة معدل ضربات القلب عند النوم. إذن ، إليك كيفية معالجة هذه الزيادة:

• ممارسة اليوجا.
• تدرب على التنفس العميق.
• حاول أن تسترخي.
• امشِ في مكان به هواء نقي ، مثل قرية ريفية.
• الاستحمام بماء دافئ يساهم في الراحة النفسية وتخفيف التوتر.
• احتباس الماء في الجسم أثناء الجفاف.
• قم بتمارين بسيطة بانتظام.
• تأكد من تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة والدهون الصحية.
• احصل على قسط كافٍ من النوم الصحي.
• اشرب مشروبات بدون سكر أو كافيين.
• الاقلاع عن التدخين

كيف تتحقق من دقات قلبك

يعد معدل ضربات القلب طريقة سهلة لمعرفة عدد ضربات القلب التي تحدث في 60 ثانية وكيف يمكنك الشعور بنبضك من خلال وضع إصبعيك السبابة والوسطى على رقبتك أسفل عظم الفك. من خلال معصمك.

يعد قياس معدل ضربات القلب أمرًا مهمًا للغاية للحفاظ على صحتك العامة ، لذلك نوصي بأخذ قسط جيد من الراحة قبل قياسه ، على سبيل المثال بعد الاستيقاظ في الصباح مباشرة.

معدل ضربات القلب الطبيعي

العقدة الجيبية هي منظم طبيعي للقلب لأن القلب يتكون من أربع حجرات مقسمة إلى حجرتين علويتين تسمى الأذينين وغرفتين سفليتين تسمى البطينين.

تنتج العقدة الجيبية النبضات الكهربائية التي تجعل القلب ينبض ، وتتسبب هذه النبضات في انقباض عضلات الأذينين ، وضخ الدم إلى البطينين.

أعراض اضطراب ضربات القلب

ينتج عدم انتظام ضربات القلب عن اضطرابات في النبضات الكهربائية التي تنظم الإيقاع السليم للقلب ، مما يؤدي إلى بطء شديد في ضربات القلب أو تسريعها. إذا:

• فوز متسارع.
• ضربة بطيئة.
• وخز وألم في الصدر.
• القلق والتوتر.
• صعوبة في التنفس.
• اشعر بالتعب.
• ان تشعر بالدوار.
• التعرض للعرق
• فقدان الوعي.

يمكنك البحث في موقعنا عن: أسباب اضطراب النظم وأعراضه

أنواع اضطرابات ضربات القلب

تصنف أنواع إيقاعات القلب حسب ما إذا كانت تنشأ في الأذين أو البطين ومعدل ضربات القلب ، وتصنف على النحو التالي:

1- تسرع القلب

يشير هذا إلى أن معدل ضربات قلبك يبلغ 100 نبضة أثناء الراحة في الدقيقة ويظهر معدل ضربات قلبك. ينقسم معدل ضربات القلب إلى قسمين:

• عدم انتظام دقات القلب الأذيني: يشمل تسرع القلب الذي ينشأ في الأذين العديد من الحالات ، بما في ذلك الرفرفة الأذينية والرجفان الأذيني وتسرع القلب فوق البطيني ومتلازمة وولف باركنسون وايت.
• تسرع القلب البطيني: يشمل تسرع القلب البطيني العديد من الحالات ، بما في ذلك الرجفان البطيني ، وعدم انتظام دقات القلب البطيني ، ومتلازمة QT الطويلة.

2- تباطؤ ضربات القلب

يشير هذا إلى مستوى معدل ضربات القلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة ، مما يشير إلى معدل ضربات القلب البطيء.

• متلازمة العقدة الجيبية المريضة
• كتلة التوصيل الكهربائي.

أسباب اضطرابات ضربات القلب

تشمل أسباب عدم انتظام ضربات القلب ما يلي:

• الإصابة بنوبة قلبية.
• النسيج الندبي في عضلة القلب نتيجة لنوبة قلبية سابقة.
• إجهاد وهزال عضلة القلب وتغيرات في بنيتها.
• مرض القلب التاجي.
• لدي سكر الدم.
• ارتفاع ضغط الدم.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• نقص الغدة الدرقية.
• توقف التنفس أثناء النوم.
• التعرض للإصابة بفيروس كوفيد -19.
• ممارسة التدخين.
• الاستهلاك المفرط والمتكرر للمشروبات الكحولية.
• إدمان المخدرات.
• أنا دائمًا في خوف وتوتر.
• عوامل وراثية.
• تناول بعض الأدوية والأدوية دون استشارة طبيبك.
• تناول المكملات الغذائية.

عوامل الخطر المحيطة بعدم انتظام ضربات القلب

يمكن أن يدخل هذا في دائرة خطيرة إذا كنت تعاني من مرض آخر غير اضطراب ضربات القلب ، وتشمل هذه الأمراض:

• يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تصلب جدران البطين الأيسر وتثخنها ويغير الطريقة التي تنتقل بها النبضات الكهربائية عبر القلب ، مما يزيد من خطر الإصابة باضطرابات ضربات القلب.
• أمراض القلب الخلقية وينتج ذلك عن الولادات التي تعاني من مشاكل قلبية تؤثر على نظام القلب.
• يزيد مرض السكري من مخاطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي ، كما تؤدي مستويات السكر غير المنتظمة في الدم إلى ارتفاع ضغط الدم.
• الخلل في توازن الكهارل ، وهي مواد في الدم تتمثل في الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم ، وتساعد هذه المواد على توصيل النبضات الكهربائية في القلب ، كما تساهم مستويات الإلكتروليت المرتفعة والمنخفضة في حدوث ضربات قلب كهربائية.
• مرض الشريان التاجي أو جراحة القلب السابقة ، تضيق الشريان القلبي والنوبات القلبية ، صمامات القلب غير الطبيعية ، قصور القلب ، مشاكل عضلة القلب.
• تناول الأدوية والمكملات الغذائية.
• تناول الكافيين والنيكوتين.
• إدمان المخدرات.
• جرعة زائدة من المشروبات الكحولية.

مضاعفات عدم انتظام ضربات القلب

يمكن أن تؤدي اضطرابات القلب إلى مضاعفات خطيرة وتطور أمراض مثل:

• فشل القلب: يمكن أن يحدث قصور القلب نتيجة عدم انتظام ضربات القلب ، بطيئًا أو متسارعًا ومستمرًا على مدى فترة طويلة من الزمن ، ويسهم التحكم في مستوى عدم انتظام ضربات القلب في تحسين وظيفة القلب.
• السكتة الدماغية أحد مخاطر عدم انتظام ضربات القلب هو خطر الإصابة بجلطات الدم ، والتي عند كسرها يمكن أن تنتقل إلى الدماغ وتمنع مرور الدم إلى الدماغ ، مما يتسبب في حدوث جلطة دماغية.

هناك بعض الأدوية التي تزيد من سيولة الدم ، دورها هو تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، أو تلف أعضاء أخرى في الجسم نتيجة لتجلط الدم ، وسوف يخبرك طبيبك عن أدوية منع تجلط الدم المناسبة لك. سواء كان في … حالة أم لا.

تعرف على أسباب الزيادة السريعة في معدل ضربات القلب وكيفية علاجها على موقعنا.

كيفية منع عدم انتظام ضربات القلب

لحماية نظام قلبك من الاضطرابات ؛ لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات من عدم انتظام ضربات القلب ، يجب اتباع نظام صحي سليم مثل:

• تأكد من تناول الأطعمة الصحية المفيدة لصحة القلب.
• المحافظة على الوزن والنشاط البدني.
• الاقلاع عن التدخين
• تجنب شرب المشروبات الكحولية.
• تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• تجنب التوتر والقلق.
• قبل تناول أي أدوية أو أدوية ، استشر طبيبك.

في هذا الموضوع ، قمنا بالإجابة على سؤال حول سبب زيادة معدل ضربات القلب أثناء النوم ، وشرحنا سبب زيادة معدل ضربات القلب ، وشرحنا بالتفصيل عدم انتظام ضربات القلب ، وسبب حدوثها ، ومضاعفاتها ، وكيف تحدث. نأمل أن تكون قد منعت ذلك وأن نقدم لك الفوائد التي تريدها.