أفضل علاج طبيعي للفك
أفضل علاج طبيعي للفك
أفضل العلاجات الطبيعية للفك تعمل على علاج الاضطرابات المتعلقة بالمفصل الصدغي الفكي الذي يسبب ألمًا مزعجًا. يمكن أن يساعدك هذا العلاج في التغلب على الألم والتشنجات العضلية بسهولة وفعالية.
لهذا السبب سنعرض لك اليوم ، من خلال موقع إيجي برس ، أفضل العلاجات الطبيعية لفكك ، إلى جانب أي علاجات ونصائح أخرى قد تحتاجها.
أفضل علاج طبيعي للفك
يشكو بعض الأشخاص من آلام وتشنجات لا تنتهي في عظم الفك. يمكن أن يكون هذا مصحوبًا بأصوات شائعة عند تحريك الفك ، سواء أكان مضغ الطعام أو الشرب بفم مفتوح.
تنتج هذه الآلام عن عيوب أو اضطرابات معينة في الفك ، حيث يرتبط الفك بالجمجمة بما يعرف بالمفاصل الصدغية الفكية على جانبي الفك.
عندما يتعرض هذا المفصل لسلسلة من العوامل التي تؤثر عليه ، مثل العدوى ، فإنه يرسل إشارات إلى الدماغ للاستجابة لتلك العوامل ، والتي بدورها تسبب ألمًا في الفك وعضلاته.
من خلال هذا الموضوع سنساعدك على معرفة أفضل العلاجات الطبيعية لفكك للتغلب على هذه المشكلة. ستجده في السطر التالي.
يمكنك العثور عليه على موقعنا: علاج آلام الفك بعد قلع ضرس العقل
1- مساج الفك
يعتبر هذا أفضل علاج طبيعي للفك حيث تتوتر العضلات نتيجة اضطرابات المفصل الصدغي الفكي.
يمكن أن يساعد التدليك في تخفيف هذا التوتر ، ولكنه أيضًا يخفف كل الضغط الواقع على فكك ويسبب تهيجًا مؤلمًا.
يمكن لأي شخص تدليك عضلات الفك بسهولة باستخدام حركات دائرية صغيرة بأيديهم ، ولكن إذا استمرت لمدة دقيقتين على الأقل ، فمن الأفضل مراجعة معالج بالتدليك لتجنب المضاعفات.
2- ضع ضمادة على الذقن
يمكن استخدام الكمادات الباردة أو الدافئة لتخفيف آلام الفك وإرخاء العضلات. يتم ذلك عن طريق وضع ضغط بارد على الوجه لمدة 10 دقائق وأحيانًا ضغط ساخن.
إذا استمر الأشخاص الذين يعانون من آلام الفك في أداء هذا الروتين عدة مرات في اليوم ، فسوف يلاحظون انخفاض الألم والتشنج.
3- استخدام الأدوية
يمكنك تناول بعض مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات ، مثل النابروكسين والأيبوبروفين.
4- علاج آلام الفك بالأعشاب
طبعا العشبة هي أفضل علاج طبيعي للفك لأنها تخفف الألم وتساهم بشكل فعال في التخلص من الالتهابات الموجودة.
- حشيشة الهر: يمكن غلي هذه الأعشاب وتناولها ثلاث مرات في اليوم ، حيث تساعد هذه الأعشاب في تسهيل حركة الفك وخاصة أثناء المضغ ، كما تساعد على إرخاء العضلات.
- عشبة اللافندر: تعتبر أفضل علاج طبيعي للذقن عندما يتعلق الأمر بتقليل الالتهاب والألم في الفك ، لذا ينصح بنقعها وشربها يومياً.
- أعشاب الصفصاف: تحتوي هذه الأعشاب على الأسبرين الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتعزيز حركة الفك.
- مزيج أعشاب القطط: تحتوي هذه الأعشاب على جليكوسيدات تعمل كمضادات للالتهابات وهي أعشاب رائعة تساعد في علاج آلام الفك.
على موقعنا يمكنك البحث عن: تجربتي مع أجهزة تكبير الفكين
علاج آلام الفك
إذا لم تكن الطرق الطبيعية فعالة في تخفيف آلام الفك بشكل دائم ، فقد تشمل العلاجات الطبية ما يلي:
- التحفيز الكهربائي لعصب الفك يريح العضلات ويخفف الألم.
- يتم حقن مرخٍ للعضلات ومسكن في الفك.
- استخدام العلاج بالليزر منخفض المستوى. يساعد في تقليل الالتهاب ويسهل فتح وإغلاق الفم والمضغ.
- العلاج بالترددات الراديوية لألم الفك. يزيد هذا العلاج من تدفق الدم إلى عضلات وأعصاب الفك ويساعد في تخفيف الألم.
العلاج الجراحي لاضطرابات الفك الصدغي
بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية ، يمكن للأطباء اللجوء إلى طرق أخرى تستخدم في حالات الألم المستعصي. هذا علاج جراحي لألم الفك ويشمل هذا العلاج:
1- اثقب الفك بإبرة
بالنسبة لبعض الحالات الطبية التي تسبب ألمًا في الفك ، يعتمد الأطباء على الوخز بالإبر كأفضل علاج طبيعي للفك. وذلك لأن الوخز بالإبر علاج يساهم في التحسن السريع والطويل الأمد.
يتم إجراء الوخز بالإبر في الفك عن طريق إدخال إبر رفيعة في مناطق مختلفة من الجسم. هذا لأنه يساعد في تخفيف الألم من الإندورفين الموجود في الإبر.
عند علاج اضطرابات الفك ، توضع الإبرة حول الأذن بالقرب من الفك أو الكوع أو الركبة أو إصبع القدم الكبير ، وقد يختلف عدد جلسات العلاج من مريض لآخر.
2 – ثقب المفصل الصدغي الفكي
يتم علاج ألم الفك عن طريق إدخال إبرة صغيرة في الفك لسحب السائل من المفصل وإزالة الحطام الموجود في الفك الذي يمكن أن يسبب العدوى.
3- جراحة مناظير الفك
لهذا العلاج ، يقوم الأطباء بإجراء تنظير لمفصل الفك السفلي لعلاج الاضطرابات الموجودة في مفصل الفك.
4-تصحيح قطع اللقمة
في هذه العملية ، يقوم الطبيب بإزالة التيبس في الفك عن طريق العمل على اللقمة بدلاً من المفصل نفسه.
5- العلاج الجراحي للمفاصل المفتوحة
قد يشير ألم الفك الناتج إلى مشكلة هيكلية في المفصل ، ويقوم الأطباء بإجراء جراحة لإصلاح المفصل أو تعديله حسب الحاجة.
أعراض اضطرابات الفك
تشمل الأعراض الناتجة عن اضطرابات المفصل الفكي الصدغي ما يلي:
- أشعر بألم حاد في فكي.
- قد يتركز الألم في أحد المفاصل.
- ينتشر الألم حول الأذن.
- صعوبة في المضغ.
- لدي بعض الألم.
- لا أستطيع أن أفتح فمي وأغلقه.
- صوت طقطقة عند فتح الفك.
كيف يتم تشخيص آلام الفك؟
يمكن تحديد سبب ألم الفك بإجراء الاختبارات التالية:
- الأشعة السينية للفك والأسنان.
- الحصول على صور مفصلة لعظام المفاصل باستخدام الأشعة المقطعية.
- استخدم التصوير بالرنين المغناطيسي لفحص الأنسجة الرخوة أو الغضروف المفصلي.
ما يزيد من مخاطر الإصابة بمشاكل الفك
هناك العديد من العوامل التي تزيد من فرص حدوث مشكلة المفصل الصدغي الفكي. وتشمل هذه:
- مرض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- تلف الفك نتيجة التعرض لتأثير خارجي.
- سحق الطعام بقوة بأسنانك.
- الأمراض المرتبطة بالنسيج الضام.
اقرأ أيضًا: تكلفة جراحة الفك السفلي في المملكة العربية السعودية
نصائح تساهم في الشفاء من آلام الفك
فيما يلي سلسلة من النصائح للمساعدة في تخفيف الضغط المؤلم على فكك.
- يساعد تناول الأطعمة اللينة التي يسهل مضغها عن الأطعمة الصلبة في منع تفاقم الألم.
- تجنب حركات الفك المتشنجة ، خاصةً عندما تتثاءب أو تصرخ أو تجعل فكك مفتوحًا على مصراعيه.
- استخدم المواقف التي تساعد في تخفيف ألم الفك ، مثل إراحة ذقنك على يدك.
- أبقِ أسنانك متباعدة قدر الإمكان لتقليل الألم والضغط على فكك.
وبذلك نكون قد أظهرنا لك أفضل العلاجات الطبيعية للفك ، وغيرها من العلاجات سواء كانت طبية أو جراحية. لقد قدمنا أيضًا مجموعة من النصائح لمساعدتك على تجنب تفاقم المشكلة ، وقد ساعدناك بالفعل.
