أفضل فوط صحية للدورة الغزيرة
أفضل فوط صحية للدورة الغزيرة
ما هو أفضل فوط صحية لفترات الحيض الغزيرة؟ وكيف تختار؟ تعتبر الدورة الشهرية إحدى المراحل التي تمر بها كل امرأة بالغة ، وتستمر هذه المرحلة لبضعة أيام ثم تختفي ، لكنها قد تكون ثقيلة في بعض الأحيان.
لذلك ، من خلال هذا الموضوع الذي ستقدمه زيادة إليك ، سوف نفهم بشكل مشترك أفضل الفوط الصحية الأكثر ملاءمة لاستخدام الدورة الشهرية ، وبعض النصائح المتعلقة بأفضل استخدام لها.
أفضل فوط صحية لفترات الحيض الغزيرة
هناك العديد من أنواع المناديل الصحية في السوق بمواد مختلفة ، والمادة هي العنصر الرئيسي الذي يميز الفوط الصحية ، مما يسمح للمرأة بالاختيار من بين العديد من الفوط الصحية ، ومن بينها المناديل الصحية الأنسب للنساء. الفترات الشديدة هي كما يلي:
1- فوطة فابيرا
تعتبر فابيلا من الفوط القطنية المثالية للحماية والراحة للسيدات ، فهي ميسورة التكلفة ومناسبة لجميع الفئات.
2- منشفة خاصة
تستخدم فوط برايفت خامات عالية الجودة وملمس قطني ناعم لإبعادك عن أي التهابات جلدية ، بالإضافة إلى ذلك فهي تتميز بمرونتها الممتازة وهي مناسبة لحركة الجسم وتمنع الالتصاق بالجلد.
3- فوطة كوتكس
الوسادة بالأجنحة ناعمة وآمنة بلمسة قطنية. هذا يجعلك هادئًا ومريحًا.
4- فوط نانا
لن تسبب هذه المنشفة أي إزعاج عند ارتدائها ، فهذه المنشفة مصنوعة من مادة عالية تمنحك الأمان وتتيح لك القيام بالأنشطة اليومية بسهولة دون أي ضغط بسبب التسرب.
سلسلة 5 فوط
تعتبر فام فوط واحدة من أفضل الفوط الصحية لفترات الحيض الغزيرة ، حيث يوفر لك تصميمها المضغوط الكثير من الراحة وراحة البال ، كما أنها تحتوي على حاجز لمنع هطول الأمطار وتمنحك شعوراً بالنعومة. لأنه مصنوع من القطن ، يمكن أن يقلل من التهاب البشرة الحساسة.
تلتزم فام فوط بجعل المرأة تشعر بالراحة ، وتزويدها بأقصى قدر من الخصوصية وامتصاص إفرازاتها بشكل كبير.
6- استخدم المناشف دائمًا
تمنحك هذه المنشفة الثقة والشعور بالأمان ، مما يسمح لك بالحركة بسهولة ودون أي حرج بعد الاستخدام ، لأنها تتمتع بقدرة امتصاص قوية ، ولها طبقة مقاومة للماء وأجنحة جانبية لمنع التسرب.
7-دائما منشفة سوبر
بالنسبة للنساء ذوات البشرة الحساسة في جميع أنحاء العالم ، فهي واحدة من أفضل الفوط الصحية لفترات الحيض الثقيلة.
8- منشفة سندريلا
إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية وتخشى استخدام الفوط الصحية ، فعليك اختيار منشفة مناسبة. منشفة سندريلا هي واحدة من أفضل الفوط الصحية لفترات الحيض الثقيلة. وسادة سندريلا مصنوعة من مادة قطنية ناعمة يمكنها الحفاظ على انتعاش البشرة لفترة طويلة.
9- فوط صوفي
هذه الوسادة هي إحدى الوسائد القليلة الآمنة والناعمة والطازجة. يمكن أن تقي بشرتك من الإصابة ، وهي واحدة من أفضل عشر فوط صحية بحاجز سميك وامتصاص ممتاز.
10- مناشف خالية من القلق
هناك أشكال عديدة لهذا النوع من الوسائد ، فهناك نوع سميك يناسب دم الحيض ويمنع التسرب ، وآخر يسمى الوسادة اليومية ، وهي مناسبة لجميع أنواع الملابس ويمكنها أيضًا إزالة الإفرازات المهبلية.
كيفية استخدام الفوط الصحية
لمعرفة كيفية استخدام الفوط الصحية عليك اتباع عدة خطوات وهي:
- يجب أن تغسل يديك أولاً بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية.
- عندما تكون كعكة القمر الخاصة بك في العبوة ، يجب عليك إزالة الغطاء وإخراجها.
- قم بإزالة الشريط وتخلص منه بعيدًا.
- ضعي الفوط الصحية في منتصف الملابس الداخلية على الأعضاء التناسلية.
- عندما تحتوي الوسادة على أجنحة ، أمسك الشريط اللاصق ولفه إلى الداخل إلى جانبي الملابس الداخلية.
- تحتاج إلى غسل يديك مرة أخرى ، لقد تم إكمال طريقة الاستخدام بنجاح.
ميزات منديل صحي
تتمتع الفوط الصحية بالعديد من المزايا منها ما يلي:
- احمي مظهرك من الإحراج والدم المحرج.
- قللي من حاجتك لتغيير ملابسك الداخلية كل بضع ساعات.
- التخلص من رائحة المهبل الكريهة.
- يوفر الجفاف ويجعلك تشعر بالراحة والانتعاش.
- يمكن أن يحميك من الإحراج الناجم عن التبول اللاإرادي الناتج عن الضحك أو العطس.
- يحميك من الإفرازات المهبلية بعد الولادة.
كيفية اختيار الفوط الصحية المناسبة
لكي تتمكن من اختيار ضمادة مناسبة ، انتبه لمادة الضمادة ، وتريح الجلد وتقلل من الالتهاب ، وستؤثر جودة الضمادة على التأثير ، وتؤثر على التسرب وصحة الصيانة. .
في الأيام القليلة الأولى من الدورة الشهرية ، هناك حاجة إلى فوط سميكة بسبب زيادة تدفق الدم ، وفي الأيام القليلة المقبلة ، يجب اختيار فوط ناعمة وخفيفة الوزن.
في الليل ، يجب اختيار فوط صحية طويلة لامتصاص المزيد من الدم ، ويجب على الفتيات اللائي بدأن للتو في الحيض استخدام الفوط الصحية المجنحة للحفاظ على صحتهن.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك اختيار نوع الفوط الصحية القطنية المناسبة لبشرتك الحساسة لتقليل التعرض للعدوى الخطيرة التي تصيب بشرتك.
اقرئي أيضًا: متى ينزف الحيض؟السبب وكيفية علاجه في المنزل
طرق أخرى لتخفيف أعراض غزارة الطمث
في حالة زيادة تدفق الطمث عليك مراجعة الطبيب لمعرفة السبب ، وإعطائك الدواء المناسب لتخفيف آلامها ، وهناك بعض الطرق للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية ، ومنها:
- استخدم الماء الدافئ في الحمام.
- استخدم وسادة لتدفئة المنطقة المؤلمة.
- تأكد من الحصول على قسط وافر من الراحة.
- شرب المشروبات الساخنة يمكن أن يخفف من أعراض وآلام الدورة الشهرية.
نصائح وتوصيات يجب اتباعها خلال دورتك الشهرية
عليكِ اتباع بعض النصائح والإرشادات خلال فترة الحيض ، بما في ذلك ما يلي:
- قم بتغيير الفوط الصحية كل ست أو ثماني ساعات لمنع نمو البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تسبب التهابات المهبل.
- لا تستخدم القماش عند استخدام الفوط الصحية.
- استخدم مناديل صحية عديمة الرائحة لتقليل الالتهاب ، لأن العطور يمكن أن تسبب الحساسية.
- اغسل المناطق الحساسة بالماء الدافئ وتجنب الصابون لأنه يقلل البكتيريا النافعة في المناطق الحساسة.
- استخدم فوط صحية طويلة وسميكة أثناء النوم لامتصاص أكبر قدر ممكن من الدم.
- احرصي على اتباع نظام غذائي صحي أثناء الدورة الشهرية لتعويض نقص العناصر الغذائية في الدورة الشهرية.
- استمر في شرب المشروبات الساخنة والقرفة والنعناع والزنجبيل.
- تناول وجبات صغيرة في كثير من الأحيان.
- ابتعد عن الأنظمة الغذائية القاسية.
- قم بتدليك البطن والظهر بلطف لتسكين الألم.
- المشي لمدة نصف ساعة كل يوم خلال الدورة.
- من لحظة ارتداء الفوط الصحية ، قم بتغيير الفوط الصحية بانتظام كل خمس ساعات كل يوم.
اقرئي أيضًا: الحلم بفوط الحيض للفتيات والعزاب والمتزوجات
موانع أثناء الحيض
هناك بعض المحظورات التي يجب عليكِ تجنبها خلال فترة الحيض ، بما في ذلك:
- تجنب حمل أشياء ثقيلة.
- الابتعاد عن الآيس كريم والمشروبات المثلجة.
- لا تأكل البامية ، اليقطين ، الملوخية ، المانجو ، الموز ، إلخ.
- الابتعاد عن الأحماض مثل الليمون والبرتقال.
- الابتعاد عن التيارات الهوائية وتجنب الجلوس في الأماكن المكيفة.
- تجنبي غسل منطقة المهبل بالماء والصابون.
- لا تستحم بماء بارد.
- نظرًا لأن البشرة حساسة في ذلك الوقت ، تجنب إزالة الشعر الزائد على الجلد.
- تجنبي تجربة القناع لأول مرة لأن البشرة حساسة للغاية أثناء الدورة الشهرية ، مما قد يجعل البشرة عرضة للالتهابات.
في هذا الموضوع ، قدمنا أفضل الفوط الصحية ذات التدفق الثقيل للحيض ، واسم كل علامة تجارية ، كما ذكرنا مزايا الفوط الصحية ، وشرحنا كيفية استخدامها وكيفية اختيار الفوط الصحية المناسبة. نأمل أن نتمكن من ذلك اساعدك.
لا يجوز نسخ المقالات الموجودة على هذا الموقع أو سحبها بشكل دائم ، فقط على موقع إيجي بريس ، وإلا فستتحمل المسؤولية القانونية وتتخذ تدابير لحماية حقوقنا.
