إلى متى تستمر أعراض انقطاع الدورة
إلى متى تستمر أعراض انقطاع الدورة
إلى متى تستمر أعراض انقطاع الطمث؟ إن انقطاع الطمث ظاهرة طبيعية تحدث بعد بلوغ المرأة سن معينة ، وتسمى بسن اليأس ، وهي ناتجة عن انخفاض نسبة الهرمونات التي ينتجها المبيض ، ويمكن أن يسبب ذلك العديد من الأعراض تختلف من امرأة لأخرى ، وفي هذا المقال من خلال موقع إيجي بريس نتعرف على المدة التي تستمر فيها أعراض سن اليأس وكيفية علاجها.
انقطاع الدورة
يحدث انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث لدى النساء بين سن 45 و 55. تتأخر بعض النساء أو يتقدمن ، وعلى الرغم من أن جميع النساء يعانين من ذلك ، إلا أن كل امرأة لديها تجربة فردية مختلفة وتتحكم فيها عوامل كثيرة.
هناك فترة قبل انقطاع الطمث تسمى “ما قبل انقطاع الطمث” ، تظهر خلالها العديد من الأعراض ، مما يشير إلى أن المبايض تنتج مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين ، مما يؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية للمرأة.
اقرأ أيضًا: أعشاب لعلاج انقطاع الطمث عند الفتيات
إلى متى تستمر أعراض سن اليأس؟
كثير من النساء قلقات من سؤال “كم من الوقت تستمر أعراض سن اليأس؟” في الواقع ، تختلف مدة الأعراض من امرأة لأخرى ، وقد تصل إلى 7 أو 10 سنوات ، وتزداد أو تنقص مع مرور الوقت.
تتوقف أعراض سن اليأس بعد 12 شهرًا من دون حيض ، أو حتى مرة واحدة ، وتنتهي هذه الأعراض بانتهاء سن اليأس وبداية سن اليأس.
اقرئي أيضًا: سن اليأس
كيفية معرفة العمر المحتمل لانقطاع الطمث
يمكن لطبيبك أن يتنبأ بوقت انقطاع الطمث بالطرق التالية:
- تحليل الدم على المدى الطويل وقياس مستوى هرمون الاستروجين عند النساء.
- يساعد تاريخ العائلة في التنبؤ بوقت انقطاع الطمث.
- تحليل الغدة الدرقية: عند الإصابة بالتهاب الغدة الدرقية ، فإن هذا يزيد من احتمالية انقطاع الطمث.
أسباب انقطاع الطمث
إن دخول سن اليأس أمر لا مفر منه لجميع النساء ، ويحدث عندما يتوقف المبايض عن وضع البيض ، مباشرة قبل انقطاع الطمث ، ويستمر من عدة أشهر إلى عدة سنوات.
يحدث انقطاع الطمث بشكل طبيعي بسبب العمر ، ولكن في بعض الأحيان قد يحدث في سن مبكرة جدًا لأسباب معينة ، بما في ذلك:
- نظرًا لعدم وجود أعضاء مسؤولة عن التبويض وإنتاج الهرمونات ، فإن إزالة المبايض ستؤدي إلى توقف الدورة الشهرية فورًا.
- هناك تاريخ عائلي للمرض ، لأنه عندما يكون هناك تاريخ لانقطاع الطمث المبكر ، تزداد احتمالية انقطاع الطمث المبكر.
- سيوقف استئصال الرحم الحيض بعد سنتين أو ثلاث سنوات.
- يمكن أن تسبب أمراض الرحم مثل الأورام انقطاع الطمث المبكر.
- يدخن.
- لم يكن هناك حمل وولادة من قبل ، لأن حدوثهما ساعد في تأخير سن اليأس.
- في حالة الأورام السرطانية في منطقة الحوض ، يتعرض الرحم أو المبيض للعلاج الكيميائي.
اقرأ أيضًا: أسباب انقطاع الطمث عند سن الثلاثين
أعراض سن اليأس
تختلف أعراض انقطاع الطمث من امرأة إلى أخرى ، وقد لا تعاني بعض النساء من أي أعراض ، ولكن أكثر هذه الأعراض شيوعًا هي:
- تعرق ليلي.
- الهبات الساخنة
- يمكن أن تستمر اضطرابات النوم والأرق لمدة تصل إلى أسبوع.
- يسبب جفاف المهبل الألم أثناء الجماع والنزيف في بعض الأحيان ، ثم يجب مراجعة الطبيب أو استخدام كريم الإستروجين المرطب للمهبل.
- – التهاب وألم في المسالك البولية ، وحرقان عند التبول.
- مدة الدورة الشهرية أقصر أو أطول من المعتاد ولا تحدث في الأوقات العادية.
- دورتك الشهرية أكثر أو أقل من المعتاد.
- تبول كثيراً ولا تستطيع السيطرة عليه ، والضحك قد يسقط بعض النقاط.
- فقدان امتلاء الثدي
- زيادة الوزن.
- اضطراب المزاج والشعور بالقلق والعصبية.
- جفاف الجلد وتساقط الشعر وهشاشته.
- يزيد معدل ضربات القلب.
- ألم في العظام والمفاصل.
- صداع حاد
- التغيرات والحواجز الجنسية.
اقرئي أيضًا: أعراض سن اليأس عند سن الخمسين
مخاطر انقطاع الطمث المبكر
يجلب انقطاع الطمث المبكر العديد من المخاطر والمشاكل الصحية للمرأة ، من أهمها:
- أكثر عرضة للموت في وقت مبكر.
- الشعور بالاكتئاب والقلق.
- مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- قد يسبب هشاشة العظام.
- مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب ضعف التمثيل الغذائي.
- أمراض الكلى والكبد.
- مرض الغدة الدرقية.
نصائح لتجنب أعراض سن اليأس
تختلف شدة أعراض سن اليأس من امرأة لأخرى ، وهناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في التخفيف من حدة هذه الأعراض ، وهي:
- ممارسة الرياضة بانتظام لمحاربة الاكتئاب وتحسين الصحة والصحة العقلية.
- الإقلاع عن التدخين لتجنب الهبات الساخنة أو انقطاع الطمث المبكر.
- اتبع عادات الأكل الصحية لتجنب النوبات القلبية المحتملة والوقاية من هشاشة العظام.
- استمر في مراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.
- تأكد من حصول الجسم على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن.
- ابتعد عن كل ما يسبب الاكتئاب أو القلق أو التوتر.
اقرئي أيضا: متى تتوقف المرأة عن الحيض؟
أعراض سن اليأس هي التجربة الشخصية لكل امرأة ، على الرغم من أن بعض الحالات متشابهة في بعض الأحيان. تعرفنا في هذا المقال على إجابات لأهم الأسئلة: “إلى متى ستستمر أعراض سن اليأس؟” وأعراضها وكيفية التعامل معها.
