تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام

تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام

كانت تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام تجربة صعبة ، فقد تطلبت الكثير من الجهد ، وقد تساعد بعض النساء اللواتي أصبح ثديهن أصغر بعد فترة الرضاعة ، لكن كل شيء كان على ما يرام ويحتاج إلى وقت كافٍ للاستعداد ، لذلك جربته بعد الفطام تكبير الثديين. الثدي بعد الفطام هو ما سأعرضه عليكم عبر موقع إيجي بريس.

تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام

خلال فترة الحمل والولادة والرضاعة ، عادة ما تمر المرأة بتغييرات عديدة في أجسامها ، من أبرزها أن الثديين صغيرين جدًا ؛ لأنهن ممتلئون بحليب الأم.

بعد انتهاء فترة الرضاعة ، يبدأ الثدي في التقلص حتى يصبح أصغر من المعتاد ، ولكن قد يحدث العكس لأشخاص آخرين. هذه ليست قاعدة قابلة للقياس ، لأن كل امرأة تعتمد على طبيعتها وجسدها وما تختبره أثناء الرضاعة الطبيعية.

بالنسبة لي ، من خلال تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام ، وجدت أن العديد من النساء يعانين من هذه المشكلة ، لأن أثداء بعض النساء يتقلص أحيانًا إلى مستوى الطفل ، لكنني لم أستسلم ، لذلك بحثت لفترة طويلة حتى لقد وجدت مجموعة من النصائح التي يمكن أن تعيد ثقتي بمظهري ، أقدمها أدناه:

اقرأ أيضًا: نصائح لتكبير الثدي في يوم واحد

1. ارتدي النوع الصحيح من حمالة الصدر

من أكثر الطرق فعالية هي تعديل حجم الثديين بحيث يعودان إلى حجمهما الطبيعي ، لأنه عليكِ اختيار حمالات الصدر المريحة التي تتناسب مع حجم ثدييك ، ومراعاة أنها غير مشدودة ؛ وذلك عدم الضغط على أنسجة الثدي والتسبب في ترهل واضح.

2. استخدمي الزيوت الطبيعية لتدليك الثدي

يقوم الزيت الطبيعي بتدليك الثديين من خلال حركات دائرية من الداخل إلى الخارج من الثديين ، مع مراعاة أن التدليك لطيف ، بحيث يمكن أن يساعد بشكل فعال وفعال في تكبير حجم الثديين ؛ حتى لا يتسبب في ترهل جلد الثدي. .

لذلك ، بالإضافة إلى زيت الزيتون وزيت الحبة السوداء ، يمكنك أيضًا استخدام زيت الحلبة لعمل خليط وتدليك ثدييك مرتين يوميًا.

من المهم تجنب استخدام الكريمات السلبية على الثدي ؛ لأن مكوناته الداخلية لا يمكن ضمانها.

3. تناولي أعشاب طبيعية تساعد على تكبير الثديين

منذ العصور القديمة ، اعتادت العديد من النساء على تناول العديد من الأعشاب الطبيعية ، بما في ذلك بذور الشمر والحلبة ، والتي تعد مفيدة جدًا لتقوية الثدي.

وذلك لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمركبات الطبيعية التي لها نفس تأثير الإستروجين وتساعد على زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي.

تعمل هذه الأعشاب على تكبير الثدي بجعلهما ممتلئين ، وبالتالي شد الأنسجة والقضاء على الترهل.

4. دش ساخن وبارد

كما نعلم جميعًا ، يمكن للماء الساخن أن يفتح المسام جيدًا ، بينما الماء البارد يمكن أن يغلق المسام ويشد الجلد ، لذلك تعتقد النساء أن التبديل بين درجات حرارة التشغيل قد يحفز الدورة الدموية في الجسم ، مما يساعد على تدفق العديد من العناصر الغذائية الهامة. لشد جلد الثدي بشكل أفضل.

اقرأ أيضًا: طرق تكبير الثدي

5. استخدام مرطب مضمون على الثديين

من الضروري استخدام مرطب آمن للبشرة بكميات كبيرة ويفضل أن يكون مصنوعا من مستخلصات عشبية طبيعية مما يساعد على منح البشرة درجة عالية من الترطيب مع مراعاة أن يكون التركيز على ترطيب بشرة الثديين.

كما يجب أن يستخدم كريم يساعد على تقشير جلد الثدي ، والأفضل استخدامه برفق كل يوم أثناء الاستحمام ، والغرض منه إزالة الخلايا الميتة ، وتحسين الدورة الدموية ، واستعادة المرونة والحيوية والحيوية. الثدي.

6. تمرن لتحسين عضلات الصدر

هناك العديد من التمارين التي يمكنها شد منطقة الثدي بشكل فعال والقضاء على الترهل الذي يحدث فيه ؛ من أجل الحصول على مظهر جيد للثدي ، يجب عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ؛ تزويد المدربين بتعليمات فعالة لرفع عضلات الثدي للإناث.

لكن إذا كنت تمارس الرياضة في المنزل ، يجب أن تستلقي على ظهرك وتحمل أوزانًا بوزن مناسب ، مثل 2 كجم لكل يد ، ثم ترفع وتنخفض يديك لمدة ربع إلى نصف ساعة يوميًا.

من الأفضل تكرار هذا التمرين عدة مرات في اليوم ، ويمكن وضع أوزان تمرين مختلفة على الصدر ، ويمكن شد الذراعين إلى الجانبين ، ثم العودة.

7. احرصي على عدم فطام طفلك قبل الأوان

من الأفضل عدم فطام طفلك قبل سن الثانية ؛ حفاظًا على صحة الثدي ومظهره وشكله.

لذلك ، يجب على الأم فطام الطفل تدريجيًا على مدى أكثر من شهر لتجنب ارتخاء الثديين.

8. امسك ثدييك أثناء الرضاعة الطبيعية

من أهم الطرق التي يجب على الأم اتباعها أثناء الرضاعة هي حمل الثدي أثناء الرضاعة لتفادي مشكلة صغر الثدي بعد الفطام ، لأنه من الخطأ الشائع للأم أن تضع الحلمة داخل الحلمة. تسبب فهم الطفل وجهله بشكل كبير في ترهل الجلد وقال بشكل مبالغ فيه إن الأم وجدت صعوبة في استعادة مرونة الجلد كما كان من قبل.

هذه أهم المعلومات التي تعلمتها خلال عملية تكبير الثدي بعد الفطام بالنسبة لي ؛ ذلك لأنني إذا قمت بتدريسها من البداية ، سيكون لها تأثير كبير.

اقرأ أيضًا: 8 تمارين لتكبير الثدي

9. تعرف على الحجم الصحيح من حمالة الصدر الصحيحة

يوصى عادة بأن ترتدي المرأة حمالة صدر أكبر بمقاس واحد من الحجم الفعلي أثناء الرضاعة ، ولكن بعد فترة الرضاعة يجب على الأمهات ارتداء المقاس الصحيح لشد الثديين.

وصفات طبيعية لتكبير الصدر بعد الفطام

من خلال تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام اكتشفت أكثر من وصفة طبيعية تساعد على تعزيز الثدي بشكل قوي وفعال ، ومنها الوصفات التالية:

1- وصفة الحلبة

تعتبر الحلبة من أهم المكونات الطبيعية التي تساهم في تعزيز الثدي بشكل قوي وفعال ، ويمكن صنع التركيبات الطبيعية بالطرق التالية:

مكونات

المكونات الرئيسية المستخدمة في تحضير التركيبة هي كما يلي:

• 2 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة لكل حجم
• كوب ماء بارد
• 2 ملاعق كبيرة مسحوق خميرة البيرة

كيف تستعد

يتم تحضير الوصفة من خلال الخطوات البسيطة التالية:

1. أولاً ، ضعي الحلبة في إناء مناسب من الماء وسخنيها على نار خفيفة حتى تصل إلى درجة الغليان.
2. ارفعي الحلبة عن النار وصفي الماء وضعيها جانباً لتبرد قليلاً.
3. اخلطي ماء الحلبة مع الخميرة حتى تتكون عجينة لزجة.
4. يستخدم المعجون لتدليك الثديين بعمل حركات دائرية من الداخل الى الخارج.
5. يجب الحفاظ على هذه الطريقة لمدة شهر واحد على الأقل حتى تظهر النتائج الفعالة.

اقرئي أيضًا: ابتلعي حبوب الحلبة بالماء لتكبير الثديين

2- طريقة عمل مشروب الحلبة لتكبير الصدر

تستخدم الحلبة أيضًا كمشروب ؛ وثانيًا ، إنها لتكبير الثدي بشكل آمن وصحي وفعال. تفضل بعض النساء أحيانًا تناول حبوب الحلبة ، نظرًا للفوائد الصحية المتعددة للحلبة ، يمكن تحضير مشروباتهن على النحو التالي:

مكونات

المكونات المستخدمة في تحضير المشروب كالتالي:

• 2 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة لكل حجم
• كوب حليب بارد

طريقة تنفيذ الوصفة

يتم تحضير مشروب حليب الحلبة من خلال الخطوات التالية:

1. ضعي الحلبة والحليب في إناء مناسب وسخنيهما على نار متوسطة.
2. اجلب المواد الخام إلى درجة الغليان.
3. أطفئي النار وصفي الحبوب وأضيفي ملعقة من العسل الأبيض وقلبي جيداً.

3- تركيبة زيت جنين القمح لتكبير الصدر بعد الفطام

من خلال تجربة تكبير الصدر بعد الفطام علمت ان زيت جنين القمح من اهم الزيوت الطبيعية التي تساعد على تقوية الصدر بقوة وفعالية ويمكن استخدامه مع زيت فيتامين اي لمقاومة ومكافحة الترهلات والعلامات من الترهل. التجاعيد ؛ لعمل وصفات تساعد على تكبير الثدي بعد الفطام ، يرجى الرجوع إلى الوصفات التالية:

مكونات

مكونات الصيغة كالتالي:

• 1 ملعقة طعام زيت جنين القمح الخام
• ملعقة كبيرة زيت فيتامين هـ

كيف تستعمل

استخدم الخطوات التالية لتطبيق الصيغة على الصدر:

1. ضع مكونات الزيت معًا واخلط جيدًا حتى تصبح متجانسة تمامًا.
2. ضعه على منطقة الصدر ، مع التركيز على منطقة الترهل.
3. يتم التدليك الدائري للصدر من الداخل إلى الخارج مع مراعاة التدليك اللطيف واللطيف.
4. يوصى بتكرار هذه الطريقة كل يوم ؛ للحصول على أفضل تأثير لتكبير الثدي.

اقرأ أيضًا: فوائد حليب الصويا لتقوية الثدي

لقد قدمت لكم تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام ، وبعض التقنيات التي يجب على الأمهات اتباعها لحل هذه المشكلة ، لكنني أتمنى أن تساعد تجربتي.