الفواكه الممنوعة لمرضى القولون
الفواكه الممنوعة لمرضى القولون
بالرغم من أن الفاكهة لها فوائد عديدة للجسم وأنها تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات والبروتينات ، إلا أن ثمار مرضى القولون ممنوع تناولها ، أما إذا كانت تحتوي على عنصر فلابد أن يتجنب مرضى القولون تناولها ، وفي زيادة سوف نتجنب تناولها. تبين أنك الفاكهة المحرمة لمرضى القولون وما إلى ذلك.
الفاكهة المحرمة لمرضى الأمعاء الغليظة
يسمى القولون الأمعاء الغليظة ، وهو يقع في أسفل البطن من الجهاز الهضمي وينقسم إلى أربعة أجزاء: القولون الصاعد ، ثم القولون المستعرض ، ثم القولون النازل ، وأخيراً القولون السيني. تعيش أنواع كثيرة من البكتيريا بشكل طبيعي في القولون ، ويتعرض القولون لبعض الأمراض ، مثل التهاب القولون التقرحي. ، أو التهاب الشريان التاجي أو الرتج وسرطان القولون ،
هناك بعض الأطعمة والفواكه التي ينصح الأطباء مرضى القولون بتناولها بكميات أقل ، وهي ليست بكميات كبيرة ، ولكن يجب الانتباه إلى فهمها لتجنب تفاقم المرض والأعراض ، ومن أهم هذه الفاكهة ما يلي:
اقرأ أيضًا: مشروبات تحفيز القولون
تأثير التفاح على القولون
يمكن أن يسبب التفاح تهيج القولون وأعراض المرض لأن التفاح يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، والتي تمر عبر الجهاز الهضمي لتصل إلى الأمعاء الغليظة حتى يتم هضم وتحلل البكتيريا في الأمعاء مما ينتج الغازات المعوية.
تتكون هذه الغازات من الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون بالإضافة إلى الميثان ويصاحب مرضى القولون أعراض تختلف في شدتها عن هذه الغازات وهي الإسهال وآلام البطن وتقلصات البطن. غير ذلك ، استبدلها بأطعمة لا تهيج القولون.
اتخاذ تدابير أخرى ، مثل تناول وجبات صغيرة ، وشرب الكثير من الماء ، وتناول الفواكه الأخرى التي لا تسبب تهيج القولون ، مثل الكيوي والبرتقال والفراولة والموز. يمكن أن يؤدي المحتوى العالي من الألياف إلى إطلاق الأمعاء الغليظة للغازات من الطعام المهضوم وتفاقم صحة المريض أعراض مثل آلام في البطن وتشنجات وإسهال.
تأثير الكمثرى على الجهاز الهضمي
الكمثرى من الفواكه الممنوعة على مرضى القولون ، لاحتوائها على نسبة عالية من الفركتوز ، لأن الفركتوز سيزيد من أعراض متلازمة القولون العصبي ، وذلك لأن الأمعاء الدقيقة تفرز الإنزيمات التي تساعد الجهاز الهضمي أثناء الهضم حتى بعد هضم المادة. يتم امتصاصه في الدم من خلال جدار الأمعاء.
ومع ذلك ، في حالة نقص هذه الإنزيمات التي تفرزها الأمعاء الدقيقة ، يصعب هضم الفركتوز ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في القولون ، ويمكن أن يؤدي الضغط أو بعض التغييرات في البكتيريا المعوية إلى مشاكل في القولون.
لتجنب أعراض القولون ، يمكنك تقليل الفواكه التي تحتوي على الفركتوز أو تناول المزيد من الفواكه التي تحتوي على نسبة منخفضة من الفركتوز ، مثل التوت والخوخ والشمام والموز والحمضيات. يتم تقليل الإنزيم الذي يمتص الفركتوز ، لذلك يتم دائمًا اتخاذ تدابير بديلة مستحسن.
اقرأ أيضًا: أعراض القولون العصبي
الآثار السلبية للبطيخ على القولون
البطيخ له تأثير سلبي على القولون. على الرغم من احتوائه على الكثير من الماء ، إلا أنه يحتوي أيضًا على عناصر مفيدة أخرى مثل المعادن والفيتامينات وبعض مضادات الأكسدة. ومع ذلك ، لاحتوائه على الكثير من الألياف وطعمه حلو جدا ، يأكله الشخص المصاب بأمراض القولون وتظهر عليه أعراض المرض.
لذلك ، بالنسبة لمرضى القولون ، هذا ليس خيارًا جيدًا ، لأنه يمكن أن يسبب أعراضًا مختلفة مثل عسر الهضم والانتفاخ ، كما أن محتوى الليكوبين يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي. مشاكل مثل العنب والتوت البري.
هناك أيضًا بعض عصائر الفاكهة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الفركتوز ، مثل الشمام والعنب وفاكهة الكيوي والفراولة ، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء ، يجب الانتباه أيضًا إلى تناول هذه العصائر باعتدال.
تجنب ضرورة تناول الفاكهة المركزة لصحة القولون
الفاكهة المركزة من الفواكه التي يمنع مرضى القولون استعمالها لاحتوائها على نسبة عالية من الفركتوز. كما ذكرنا فإن الفركتوز من السكريات التي تسبب مشاكل لمرضى القولون لأنه لا يسهل هضمه بواسطة المعدة ، وهذا السكر تخمره البكتيريا ، وهذا التخمير ينتج غازات متنوعة مثل الميثان والهيدروجين.
قد يعاني المرضى الذين يعانون من مشاكل الفركتوز أيضًا من أعراض أخرى مثل انتفاخ البطن والتجشؤ والإسهال والانتفاخ وعدم انتظام حركة الأمعاء ، لذلك يجب على المرضى الذين يعانون من أعراض القولون العصبي تناول الفواكه قليلة الفركتوز وتجنب الفواكه المركزة. يعود السبب في ذلك تمامًا إلى أنها تسبب مشاكل في القولون لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل الفركتوز.
تأثير الفواكه المجففة على القولون العصبي
يمكن أن تسبب الفاكهة المجففة مشاكل في القولون لاحتوائها على نسبة عالية من الفركتوز ، ولاحتوائها على الفركتوز فهي غير مناسبة لمرضى القولون العصبي لأنها قد تسبب أعراضًا غير مرغوب فيها.
تأثير العصير على القولون
يمكن لبعض العصائر أن تؤثر على الأمعاء ، فإذا شربتها لفترة طويلة بكميات كبيرة ، فإنها ستؤدي إلى تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي. يمكن أن يؤثر العصير على مرض كانغ وسوء امتصاص الفركتوز ومتلازمة القولون العصبي والإمساك المزمن ومرض الاضطرابات الهضمية.
وهناك أسباب كثيرة لذلك ، منها تناول عصير الفاكهة غير المبستر ، والذي يمكن أن يسبب انتشار بعض الكائنات الحية الدقيقة ، ويسبب الإسهال وآلام المعدة ، لأن البسترة هي عملية القضاء على الكائنات الحية ، وبعضها يحتوي على الكثير من الألياف والعصائر السكرية مثل كعصير برقوق أو برتقال لزيادة حركة الأمعاء.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن عصائر الفاكهة التي تحتوي على كحول السكر (مثل السوربيتول أو إكسيليتول) أو الإريثريتول (مثل عصير التفاح أو عصير الكمثرى أو عصير العنب) ، سيجد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القولون صعوبة في هضم هذا النوع من السكر.
تحتوي جميع عصائر الفاكهة على الفركتوز الذي يمكن أن يسبب الانتفاخ والغازات والإسهال ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القولون تجنب عصائر الفاكهة قدر الإمكان ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف أو الفركتوز.
اقرأ أيضًا: هل التين يهيج القولون؟
صيام مرضى سرطان القولون
لقد أظهرنا لك قائمة بالأطعمة التي يجب على مرضى القولون تجنبها تمامًا لتجنب أي أعراض سلبية ، على النحو التالي:
- الفاصوليا المقشرة.
- بيتزا ومعجنات.
- كرنب.
- طعام مقلي.
- الدهون المشبعة.
- قرنبيط؛
- بهارات وبهارات حارة.
- فجل حار؛
- الخضروات الغنية بالألياف مثل الجزر.
- طعام حار.
- طعام مقلي ودهني.
- الفول والمكسرات.
- تحتوي الفواكه والخضروات الطازجة على الألياف.
- المشروبات الغازية والحلويات المصنعة.
- لحمة.
- اشرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين.
- الشرب
- صلصة الكريمة.
اقرأ أيضًا: الغذاء المناسب لالتهاب القولون
نعرض لكم الثمار التي يمنع مرضى القولون استعمالها ، ونشرح بالتفصيل كل ثمرة تؤثر عليها ، وأسباب هذا التأثير ، لأن شخصاً ما قد يعاني من أعراض متلازمة القولون العصبي ، بينما لا يعاني شخص آخر. كما يعاني من مشاكل في القولون. موجود في الفاكهة.
