تجربتي مع الشفاء الذاتي
تجربتي مع الشفاء الذاتي
بالإضافة إلى كونها فعالة جدًا في تحسين حالتي العقلية ، كانت تجربتي في الإصلاح الذاتي تجربة ناجحة جدًا بالنسبة لي ، لذلك قررت أن أفيد معظم الناس لأنني أعرف أن بعض الأشخاص قد يمرون بأوقات عصيبة ، خاصة أثناء مرضهم أو في ظل ظروف قاسية ، ما قدمته اليوم في هذا الموضوع هو ملخص لتجربتي في الإصلاح الذاتي من خلال موقعكم الإلكتروني زيادة.
تجربتي في الشفاء الذاتي
كانت تجربتي الأولى أنه بعد إصابتي بمرض في الجهاز الهضمي ، استمر مرضي لفترة طويلة. وفي كل مرة ساءت فيها الحالة ، لم أكن أعرف السبب ، على الرغم من أنني وعدت بتناول الدواء في الوقت المحدد ، باستثناء روتيني راجع الطبيب في الوقت المحدد.
لكن ما لاحظته دائمًا هو أن حالتي قد تحسنت منذ فترة ، لكنها لم تتعافى بشكل أساسي. اعتقدت أنني أعاني من مرض نادر عضال ، لأن هذا النوع من التعب والإرهاق كان مستمرًا دون توقف ، دخلنا في حالة حزن واكتئاب شديدين فهمي لهذا المرض هو مرض طبيعي انه قد يصيب الاف الاشخاص ولكن تم الشفاء منه.
فلماذا يحدث هذا لي؟ عندما رأيت الظلام في كل مكان ، فقدت طريقي الأخير إلى المنزل ، حتى رأيت أولئك الذين ساندوني في المحنة ، أن ظلي كان يختفي تدريجياً ، كما لو أنه أراد أيضًا التخلي عني ، تركني الناس.
تتفاقم حالتي النفسية والجسدية يومًا بعد يوم ، ويزداد الألم سوءًا ، ولا يمكن أن يكون ذلك بسبب اضطراب طبيعي في الجهاز الهضمي وينتهي العلاج. كفاءتي في الذهاب إلى الطبيب أقل بكثير من المعتاد!
اقرأ أيضًا: كيف أتخلص من الاكتئاب
أسباب اللجوء إلى الشفاء الذاتي
ظهرت آلاف الأشياء في ذهني. كانت أشياء مظلمة اعتقدت أنه لا يمكن علاجها أبدًا. باستثناء الوحدة القاتلة التي شعرت بها ، لم أشعر في الواقع بوجود أي شخص حولي ، ولكن حزني وحزني. تراكم.يضيفون إلى كتفي بطرق لا أستطيع تحملها
خلال الموعد المحدد مع الطبيب ، شعرت باليأس والإحباط كالمعتاد. أعرف ما قاله اليوم. ما حدث اليوم سيحدث غدا. كل الأيام واحدة في الظلام والألم. ذهبت لرؤية الطبيب للاطمئنان وقلت إن العدوى في معدتي بدأت تزداد مما تسبب في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي وزيادة انتفاخ البطن عن المعتاد.
سمعته يتكلم بدون أي مفاجآت ، من الابتسام لي في الحياة إلى السعادة اليوم ، هذا طبيعي بالنسبة لي!
لكن لدهشتي ، نظر إلي الطبيب وقال: “لماذا أنت يائس للغاية ، أنت عجوز وأنت في منتصف الطريق؟” قلت لا ، لكنني أريد أن أرتاح ، قال بنبرة حادة ، ما هي الراحة التي تريدها؟ ؟؟ ، ليس لديك طعام ، ولا أحد يساعدك على البقاء ، لأن الطعام ليس فقط طعامًا ، بل أيضًا تزداد النفوس بسبب المثابرة.
لم تتعب من الوقوع في هذه الأبراج المحصنة ، هل تندم على الطريقة التي قررت الذهاب بها؟ ! إن مرضك ليس عضويًا فقط ، ولكن مرضك الحقيقي يكمن في سوء الفهم الذي قررت اعتماده والحصول على أساس للحياة.
أليس ليلاً بل نهاراً؟ وبالمثل بعد الظلام يجب أن يكون هناك نور لتفريق الظلمة ، حتى لا تهلك هكذا ، تأكد من أن كل ما يأتي هو خير ، فقط خير.
بداية معرفتي بالشفاء الذاتي
كلماته انتفاضة ثورة ضد احتلال العدو. خرجت من هذه الزيارة وفكرت في الأمور بطريقة مختلفة. قررت أن أرى كيف كانت الأمور. الحقيقة هي أنني أحب دور الضحية ، لذلك لم أحاول التخلص منه أبدًا ، لم أر سوى الشعور بالوحدة ، على الرغم من وجود أصدقائي وعائلتي حولي!
رأيت فقط أنني لم أتعافى. على الرغم من أنه سيكون من السهل علاجه والتعافي منه بسرعة وببساطة إذا تعاملت معه كالمعتاد ، بدأت أنظر إلى الأمور بالطريقة الصحيحة ، بدأت أرى مرضي على أنه منافسة والتحدي ، وتمكنت من التخلص منها والشفاء.
جسدي يحمل كل النعم ويمكنه بسهولة التخلص من كل هذه الأمراض. في الواقع ، لم أضع نفسي في أفكار سلبية ومحيط مظلم مرة أخرى ، لكنني بدأت في مقاومة كل هذه الأفكار.
غالبًا ما أقول لنفسي إنني سأتحسن قريبًا وأستخدم صبري ومثابرتي وإرادتي للتغلب على هذا المرض حتى يحين الوقت لمقابلة الطبيب. لقد ذهبت ، لكن هذه المرة أنا متأكد من أنني قد تعافيت. ، لأنني في الفترة الزمنية الأخيرة قبل ذهابي لرؤيته لم يكن هناك تعب أو أعراض مختلفة شعرت بها من قبل.
تجربتي الناجحة في الشفاء الذاتي
سارت عملية التفتيش كالمعتاد. نظرت إلى تعبير وجه الطبيب. ظل يبتسم ويتفاجأ حتى أنهى الفحص. قال لي إنني تعافيت. لم يتبق سوى عدد قليل من الإجراءات الروتينية خلال فترة التعافي ، ولكن من اليوم تعافيت من كل آلامك السابقة.
ثم سألني ماذا فعلت ولماذا غيرت هكذا. أخبرته بطريقي الخاص الذي اتبعته منذ آخر مرة التقيت به. أخبرني أن ما فعلته هو الشفاء الذاتي. لقد فعلت ذلك عن طريق الصدفة ، ولكن ذلك كان موجودًا ويستخدم لعلاج العديد من الأمراض.
بعد هذه الزيارة الأخيرة ، قررت البحث عن كل ما يتعلق بالشفاء الذاتي ومقارنته بما فعلته. في الواقع ، وجدت أن ما حدث لي هو نفس تفسير معنى “الشفاء الذاتي” الذي قرأته. شفاء “، لذلك أعتمد على كل ما أفعله في هذا الأمر في جميع جوانب الحياة ، في كل مرة أقع فيها في دائرة التعب أو الحزن ؛
تجربتي في الشفاء الذاتي هي تجربة واسعة النطاق في جميع مراحل حياتي ، والتي غيرت وجهة نظري في العديد من الأشياء. فيما يتعلق بالشفاء الذاتي وتجربتي الخاصة ، سأقدم لك بالتفصيل في الأسطر القليلة القادمة.
اقرأ أيضًا: 17 طريقة لملء نفسك بالطاقة الإيجابية
ما هو الشفاء الذاتي؟
أول ما بحثت عنه هو شرح مصطلح الشفاء الذاتي ، ووجدت أن هذا المصطلح يشير إلى عملية الشفاء والشفاء ، سواء كانت ناتجة عن اضطرابات نفسية مختلفة أو حتى أمراض عضوية ، بالإضافة إلى العلاج والأدوية و نصيحة الطبيب هنا بدأت أفهم تجربتي في الإصلاح الذاتي.
في عملية التعافي الذاتي ، ما يفعله المريض هو تحفيز نفسه من خلال غريزته الداخلية ، حيث يمكنه التعافي والتغلب على جميع الصعوبات التي يمر بها ، وإرسال إشارات إلى العقل غير الواقعي لترجمتها وإخراجها إلى الدماغ. وهي مسئولة عن إرشادهم للجسد حتى يتعافى من الألم البسيط.
يعتبر الشفاء الذاتي أعظم مساعدة ومحفز للشفاء جنبًا إلى جنب مع الأدوية والعلاجات المعروفة. حتى الطبيب نفسه يوصي بمتابعته ، من خلال تحسين الحالة العقلية للمريض ، واستخدام قوته الخاصة للتعافي من المرض ، فهذه هي تجربتي في الشفاء الذاتي.
هل يقضي الشفاء الذاتي على فكرة الدواء؟
قد يظن البعض أنه بسبب قدرة الجسم القوية على شفاء نفسه من الأمراض المختلفة ، فلا داعي لأطباء أو أدوية ، لكن هذا غير صحيح ، لأن الشفاء الذاتي هو علاج شامل من العلاج الأساسي ، وهو جزء من عملية العلاج. علاج الجشطالت أو العلاج الشامل.
الشفاء الذاتي هو نوع من التأسيس التلقائي ، والذي يتأثر بالجسم بسبب وظائفه الفسيولوجية الداخلية ، والتي ستؤدي إلى تعزيز وتسريع عملية الشفاء من خلال الوظائف الفسيولوجية للجسم بدلاً من العقل. لذلك ، في تجربتي في الشفاء الذاتي ، لم يلغوا وجود بعضهم البعض ، لكنهم يكملون بعضهم البعض.
أفضل طريقة للشفاء الذاتي
في تجربتي للشفاء الذاتي ، اتبعت بعض الطرق ، لكني لا أعرف أنها طرق للشفاء الذاتي ، لكنها من أفضل الطرق التي يمكنك اتباعها ، بما في ذلك ما يلي:
تطعيم العقل الباطن الشفاء الذاتي
في هذه الطريقة ، كل ما يحدث هو جعل العقل غير الواقعي يؤمن بالأفكار والمعلومات والأوامر التي ترسلها إليه لأنه يرسلها إلى العقل الواعي ثم يوجهها إلى الدماغ ، وهذه الطريقة هي التفكير في شيء واحد من خلال أحلام اليقظة أو قضاء الكثير من الوقت وتكرارها مرارًا وتكرارًا.
بمعنى آخر ، إذا كنت مريضًا ، يمكنك تكرار العبارة ، على سبيل المثال ، إذا استطعت التعافي بسرعة والتكيف مع الشفاء ، فسيختفي الألم ويرسل إلى عقلك على شكل أوامر حتى يتمكن جسمك من امتصاصه. لهم. إعطاء التعليمات والرد.
اقرأ أيضًا: تخلص من الأفكار السلبية في العقل الباطن
والصلاة والروحانيات الشفاء الذاتي
في تجربتي للشفاء الذاتي ، فإن استخدامك والتضرع والرجوع إلى الله هي إحدى طرق الشفاء الذاتي ، لأن كلاهما يعتمد على فكرة الإيمان بالاستجابة ، لذلك يجب أن تصلي إلى الله ، واقترب منه. وتؤمن أن لديه القدرة على إشباع رغباتك ، بالإضافة إلى وجود المعرفة والتزامك بقرار الطبيب بإنقاذ عملية علاجك من أي مرض.
تصور الشفاء الذاتي
الطريقة الأكثر فاعلية لتحقيق ما تريده هي التعايش معها من خلال الخيال ، فماذا تريد تحقيقه ، يجب أن تتخيل أنك تتعايش معه ، وتعاملك على أساس تحقيقه فعليًا. في هذه الحالة ، يكون عقلك الباطن جاهزًا ، وهذا الخيال هو الشيء الحقيقي. يجب أن يحدث ذلك من أجل إرسال إشارات مختلفة إلى العقل الواعي بحيث يتبعها الدماغ.
في الواقع ، في عملية الشفاء الذاتي ، غالبًا ما أتخيل سماع خبر شفائي من الطبيب ، أتخيل تعبيره عندما أخبرني بالخبر ، وما أتخيله وأعيشه هو في الواقع ما حققته بعد الزيارة. هو.
طريقة الامتنان الشفاء الذاتي
بفضل العديد من بركات الله ، مما يتيح لنا الحصول على وجهات نظر مختلفة حول أفكارنا ، وتوضيح العديد من الأشياء التي يمكننا تجاهلها ، لأن الشعور بالامتنان عادة ما يسمح لنا برؤية ما لا نعرفه والبدء بطرق مختلفة. تسمح لنا طريقة التفكير الأكثر إيجابية بالخروج من ظلام أفكارنا إلى النور.
لذلك يحثنا الله تعالى أن نشكره قائلاً: أخرجك الله من بطن أمك لا تعرف شيئًا ، وخلق لك السمع والسمع (78).
وقال الله تعالى: إذا أذن ربك إذا شكرت أزيدك ، وإن لم تؤمن تكون عقابي ثقيلاً.
وبنفس الطريقة قال تعالى: إن الله هو الذي خلق الليل حتى تستريح فيه ويرى الناس النهار. في الواقع ، الله لطيف جدًا مع البشر ولا يخطئ فيك.
لذا فإن شكر الله أمر ضروري للغاية على أي حال ، لأنه يستطيع تحويل كل مشاعرنا السلبية والتعب والمشاكل إلى عطاءه ، وتحويلها إلى كل الأشياء الجيدة التي قمت بها في عملية الشفاء الذاتي.
اقرأ أيضًا: دعاء الحمد لله على نعمته
طريقة النوم الشفاء الذاتي
أكثر ما أعتمد عليه في عملية الشفاء الذاتي هو طريقة النوم. كل ما عليك فعله هو الاستلقاء على ظهرك والاسترخاء حتى تبدأ ، كرر ما تريد حدوثه حوالي 10 مرات ، حتى تسقط في مرحلة النعاس ، والبقاء حتى النهاية ، ما يدور في ذهنك هو ما يخطره عقلك الباطن.
من الأفضل أيضًا اتباع نفس الطريقة عند الاستيقاظ وتكرار نفس الجملة 5 أو 10 مرات عند الاستيقاظ.
طريقة مناقشة الشفاء الذاتي
بهذه الطريقة ، كل ما عليك فعله هو مناقشة نفسك مع أفكارك ، وبدء حوار معهم ، وإقناع نفسك بما تريد أن يحدث ، وسرد أسباب اعتمادك وآرائك حول ما تريد. لتكون في المستقبل ، واستمع للأفكار السلبية منك واستبدلها بأفكار إيجابية.
طريقة الجدال أو المناظرة مع نفسك هي الطريقة الأكثر فاعلية لتمكينك من فهم نفسك ، لذلك يسهل على الناس فهمك وفهم احتياجاتك ، لأنك تعرف نفسك وتستطيع فهم احتياجاتك والتعامل معها بشكل صحيح.
لا تعيش في دور الضحية من ناحية ، ولا تكن قاسيًا مع نفسك من ناحية أخرى. إن التعرف على الأفكار وتحويلها إلى أفكار سلبية يتطلب منك ترويضها والاستماع إليها والتعامل معها. أعظم محبة ولطف ، لأنهم هم الوحيدون الذين تركوا لك ويرافقونك.
لذلك أنت أقرب صديق لك ، قدس روحك ، فقد حان وقتها ، إنها منهكة ، وتستحق تعاطفك.
المرونة الفكرية الشفاء الذاتي
من أهم الطرق الضرورية لتجربة الشفاء الذاتي أن تكون مرنًا في عقلك ، والمرونة الفكرية تعني أنه يمكنك قبول الآراء التي قد تكون غير صحيحة والتعامل معها ، وهذا النوع من التفكير يمكّنك من تغيير رأيك.
ربما ما تراه وتتوقعه خطأ ، من يدري!
لذا ، قم بتغيير طريقة تفكيرك ، وكن مرنًا للغاية ، وغيّر وجهة نظرك ، وغيّرها إلى الأفضل والأكثر ملاءمة. إذا كنت مقتنعًا بأنه لا يوجد علاج ، ولا يمكنك استيعاب آراء الآخرين أو سماع الأشخاص من حولك ، فلا يمكن علاجك حقًا لأنك مرتبط فقط بالأفكار السلبية.
من الضروري وضع كل تفكير سلبي على عكس الأفكار الإيجابية والصحيحة ، فالحياة لا تستحق كل هذه الآلام ، وتغادر المشاكل ويأتي الآخرون ، ويتلاشى الضحك ، ويولد آخرون ، ويذهب البعض ، ويأتي البعض ، وهذا هو حياة.
استخدم هندسة الدماغ لإصلاح الذات
كل واحد منا لديه مشروعه الخاص ، ولكل منا القدرة على برمجة أفكارنا وأفكار الناس من حولنا ، ولكن بدرجات متفاوتة يعتمد على القدرة الإبداعية للإقناع ، لذلك فإن أول شخص يستخدم هذه الهندسة الخاصة هو عقلك وأفكارك وأفكارك ، لذلك عليك أن تتبنى بعض الأفكار لتحافظ على عقلك وفكرك في حالة تأهب دائم .. هذا أفضل .. هذا ما أعتمد عليه شخصيًا في تجربتي لإصلاح الذات.
اقرأ أيضًا: فوائد التمارين للصحة العقلية
هذه نهاية تجربتي في الشفاء الذاتي ، شرحت بالتفصيل خطوات تجربتي ، ما هو الشفاء الذاتي وأفضل طريقة لاستخدامه ، أتمنى لك الشفاء العاجل.
