أعراض القولون العصبي وعلاجه

أعراض القولون العصبي وعلاجه

ما هي متلازمة القولون العصبي؟ تعتبر متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي الوظيفية شيوعًا ، وسنرى من خلال موقع إيجي بريس.

يحتاج مرضى القولون إلى علاجات خاصة وطرق خاصة لعلاج آلام القولون وأعراضه ، لذلك أعددنا كل ما تحتاجه في مقال واحد: النظام الغذائي الصحيح لالتهاب القولون ونصائح لتجنب متلازمة القولون العصبي.

معلومات القولون

القولون هو ما يسمى بالأمعاء الغليظة ، وهذه الأمعاء تربط الأمعاء الدقيقة بالمستقيم ، ثم الشرج. يبلغ طول القولون حوالي خمسة أقدام ويمتص الماء والغذاء والملح المفيد من الطعام المهضوم. من الأمعاء الدقيقة.

بعد أن يؤدي القولون وظيفته السابقة ، يقوم بطرد الفضلات من الجسم على شكل براز من خلال بعض التقلصات (التي تتحكم فيها الأعصاب والهرمونات) التي تحدث في عضلات جداره.

لكي تتم هذه العملية بسلاسة ونجاح ، يجب تنسيق تقلصات عضلات القولون وعضلات الحوض وعضلات المخرج ، ولكن عندما تكون التقلصات ضعيفة أو قوية ، يمكن أن تتسبب في تأخر أو إفراز سريع وهدر ، مما يؤدي إلى ظهور الأعراض. التي يعاني منها معظم المرضى.

يمكنك أيضًا قراءة موضوع متلازمة القولون العصبي شكل البراز هنا: شكل البراز متلازمة القولون العصبي .. أعراضه وأسبابه ومضاعفاته وكيفية علاجه

متلازمة القولون المتهيج

للأمراض الوظيفية للجهاز الهضمي خصائص مزمنة ، بين الأعراض الشديدة والأعراض الهادئة تسبب ألمًا شديدًا للمريض وتؤثر بشكل كبير على شكل الحياة الطبيعي.

حتى في حالة فحص المريض ، فإن النتائج غالبًا ما تكون سليمة ، مما يجعل الأطباء والمرضى يشعرون بالإحباط ، خاصة أن المريض يشعر أن الطبيب لا يصدق شكاويهم ، أو لا يأخذ شكواهم على محمل الجد ، ومن أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا هي كالتالي:

• آلام البطن المزمنة.
• زيادة الغازات.
• شعور بالانتفاخ في البطن.
• الإمساك المزمن
• الإسهال المزمن.
• الإمساك والإسهال بالتناوب.

هنا المزيد عن التهاب القولون التقرحي وأعراضه وأسبابه وعلاجه. هل هو خطير على البشر؟ كل هذا وأكثر ستجده من خلال هذا الموضوع: هل التهاب القولون التقرحي خطير؟

أعراض القولون العصبي عند النساء

تتشابه أعراض القولون العصبي لدى الرجال والنساء ، ولكن بالنسبة للنساء تظهر الأعراض لديهن ، وترتبط شدتها بمستوى الهرمونات الأنثوية في أجسامهن ، لأن القولون العصبي عادة ما يتم تشخيصه أثناء ولادة المرأة. عمر.

أعراض القولون العصبي الأنثوي هي كما يلي:

1- الدورة الشهرية

تختلف أعراض النساء باختلاف الدورة الشهرية. أثناء أو قبل الدورة الشهرية ، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بألم في البطن وإسهال. وبعد فترة الإباضة ، أي بعد 14 يومًا من نهاية الدورة الشهرية ، ستعاني النساء من الإمساك بشكل أكبر و النفخ.

بالإضافة إلى أن النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي أثناء الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى آلام الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض ، يعانين أيضًا من العديد من الأعراض المزعجة ، مثل الأرق ، والتعب ، والمغص ، وآلام الظهر ، والحساسية تجاه الطعام.

2- أثناء الحمل

عادة ما تعاني النساء المصابات بمرض القولون العصبي من أعراض متلازمة القولون العصبي أثناء الحمل ، مثل الغثيان وحرقة المعدة والإمساك والإسهال.

لدى القولون العصبي بعض الأعراض الشائعة والنادرة ، ولكن هل يسبب القولون العصبي الخوف من الموت؟ كل هذا والمزيد من المعلومات يمكنك أن تتعلمها في المقال: هل يسبب القولون العصبي الخوف من الموت؟

3- الانتباذ البطاني الرحمي

إذا كانت المرأة المصابة تعاني أيضًا من الانتباذ البطاني الرحمي ، أي الانتباذ البطاني الرحمي ، فستكون أعراض متلازمة القولون العصبي أكثر حدة.

4- سن اليأس

بعد دخول المرأة سن اليأس ، تتحسن أعراض متلازمة القولون العصبي بشكل كبير.

وفيما يلي رد على العلاقة بين آلام القولون والكتف من خلال الموضوع: هل يسبب القولون ألماً بالكتف؟

أعراض القولون العصبي الحاد

يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي الحاد ما يلي:

• انخفض الوزن بشكل ملحوظ.
• يفقد المريض القدرة على البلع.
• كان المريض يعاني من قيء شديد.
• تعاني من الإسهال الشديد وخاصة في الليل.
• عادة ما يصاحب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الجسم متلازمة القولون العصبي.
• نزيف في المستقيم.
• الشعور بالألم المستمر.

عندما يشعر الشخص بأي واحد أو أكثر من هذه الأعراض ، يجب أن يرى أخصائيًا على الفور.

خلال رحلتنا ، سأقدم لك أيضًا المزيد عن علاج التهابات المسالك البولية لدى النساء الحوامل بدون ترياق: علاج التهابات المسالك البولية عند النساء الحوامل بدون ترياق.

متلازمة القولون العصبي الدائم

لسوء الحظ ، لا يوجد علاج واضح لمتلازمة القولون العصبي ، ولكن هناك عدة طرق وخطوات يمكن أن تساعد في علاج وتخفيف أعراضه المختلفة ، ومنها:

1- اتباع نظام غذائي منخفض الفودماب

تم تصميم هذا النظام الغذائي خصيصًا لعلاج أعراض متلازمة القولون العصبي وتقليلها. يهدف هذا النظام الغذائي إلى تقليل:

• السكريات المخمرة والسكريات الأحادية والسكريات.
• البوليولات عبارة عن كربوهيدرات قصيرة السلسلة ، لذا لا يمكن امتصاصها من خلال الأمعاء.

يمكن لهذه المواد أن تزيد من أعراض متلازمة القولون العصبي ، وأهمها الانتفاخ وانتفاخ البطن والإسهال والإمساك ، لذلك من الضروري التقليل التدريجي لهذه المواد من الطعام الذي يستهلكه المرضى وإدخال بدائل مفيدة.

2- تقليل التوتر والقلق

الإجهاد هو أحد المشاكل التي تزيد من أعراض متلازمة القولون العصبي ، لذا فإن الطريقة الوحيدة لحل هذه المشكلة هي التحكم في هذه المشاعر ومحاولة السيطرة عليها ، سواء عن طريق التحدث إلى الأشخاص المقربين أو القيام بأي نوع من التمارين.

برجاء قراءة ما إذا كان القولون يسبب ألمًا في الصدر من خلال الموضوع: هل يسبب القولون ألمًا صدريًا وأعراضًا وعلاجًا لمتلازمة القولون العصبي

3- معرفة نسبة فيتامين د في الجسم

أثبتت عدد من الدراسات العلمية أن فيتامين (د) يلعب دورًا مهمًا في صحة الجهاز الهضمي ، ونقص فيتامين (د) في الجسم قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي ، لذلك إذا كنت تعاني من مرض القولون العصبي ، فيجب عليك التحقق من متلازمة مستوى فيتامين د.

إذا كانت النسبة منخفضة ، يجب أن تتناول المكملات الغذائية بانتظام التي تساعد على تحسين مستواه بعد استشارة الطبيب.

4- ممارسة الرياضة بانتظام

ثبت علميًا أن التمارين المنتظمة لها تأثير قوي وفعال على متلازمة القولون العصبي ، لذلك يجب أن تمارس بانتظام أي نوع من التمارين ، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو حتى اليوجا.

5- تجنب الحلويات الصناعية

المحليات الصناعية لا يمتصها الجهاز الهضمي ، ومن ثم يتم تخمير هذه السكريات في القولون مما يؤدي إلى الانتفاخ وانتفاخ البطن أو الإسهال ، وأنواع هذه السكريات هي: الأسبارتام ، والإيزومالتوز ، والسكرين ، والسكرالوز.

لذلك ، يجب البحث عن هذه الأسماء على ملصقات الأطعمة لتجنب تناولها.

6- أضف الألياف الغذائية إلى نظامك الغذائي اليومي

توصي جمعية القلب الأمريكية بضرورة أن يشمل تناول الشخص اليومي من الألياف الغذائية حوالي 25 جرامًا ، لأن لها تأثيرًا كبيرًا على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

الألياف الغذائية مفيدة جدًا في علاج الإمساك ، وبالتالي تقليل أعراض القولون العصبي ، ويمكن أن نجد هذه الألياف في العديد من الخضروات والفواكه.

يمكنك أيضا أن تقرأ عن موضوع العلاج بالأعشاب لمتلازمة القولون العصبي هنا: علاج جابر القحطاني بالأعشاب لمتلازمة القولون العصبي

علاج متلازمة القولون العصبي بالاعشاب

الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في علاج متلازمة القولون العصبي هي كما يلي:

1- شمر

الشمر من الأعشاب التي تهدئ الأعصاب وتخفف من أعراض القولون ، وهي تختلف عن القهوة والشاي وغيرها من المشروبات التي لا تفيد القولون العصبي ، لأن الشمر يساعد على التخلص من التوتر والتوتر.

كما أنه يساعد في تقليل تقلصات المعدة والالتهابات ، وله فوائد كبيرة في تقليل القلق.

2 حلقة

أكدت الأبحاث العلمية أهمية عشبة الحلبة في علاج أمراض القولون ، لأن الحلبة تساعد على إزالة المخاط الزائد ، وتساعد على التغوط ، وبالتالي تساعد في عملية الإخراج.

تساعد الحلبة أيضًا في تحقيق التوازن بين الرطوبة والجفاف في أنسجة المعدة ، وتحميها وترطبها ، وتمنع الجفاف والتهيج ، وتزيل التشنجات الناتجة عن الجفاف ، وتسرع من التئام الجروح.

3- عسل

يستخدم العسل الطبيعي في علاج العديد من الأمراض ، فالعسل غذاء سهل الهضم ، ولا يصعب هضمه مثل السكر الصناعي ولا يفيد الجسم. يستخدم العسل لعلاج غازات البطن.

يمكن للعسل أيضًا أن يعالج الإمساك والإسهال ، ويساعد في الحفاظ على بطانة القولون عن طريق تناول ملعقة من العسل بعد كل وجبة.

انضم إلينا اليوم للتعرف على أفضل الحبوب لعلاج متلازمة القولون العصبي في الصيدليات: أفضل الحبوب لعلاج متلازمة القولون العصبي

في نهاية هذا المقال أستطيع أن أقول إن متلازمة القولون العصبي رغم أنها ليست مرضًا خطيرًا إلا أن أعراضها مزعجة للغاية ، لذلك ننصح بالابتعاد عن العادات الصحية التي تسبب تهيج القولون وممارسة الرياضة بانتظام وإضافة الألياف الغذائية إلى نظامك الغذائي اليومي.