علاج آثار الكورتيزون بالأعشاب
علاج آثار الكورتيزون بالأعشاب
علاج آثار الكورتيزون بالأعشاب في بعض الأحيان نحتاج إلى تخفيف سريع لأجزاء معينة من الجسم للسيطرة على الالتهابات والأعراض ، لذلك يلجأ الأطباء إلى أدوية الكورتيزون ، على الرغم من أنه يمكن أن يقضي بشكل فعال على العديد من المشاكل الصحية ، في بعض الأحيان سيصبح مرضًا وليس مرضًا. الدواء لما يصاحب ذلك من آثار جانبية ، ولكن من المؤمل أن يتم معالجة آثار الكورتيزون بالأدوية العشبية ، وسنشرح ذلك في الفقرات التالية.
الآثار الجانبية لاستخدام الكورتيزون
يستخدم الكورتيزون في علاج العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على الصحة العامة للمرضى ولكن له آثار جانبية قد تزداد إذا تم استخدامه لفترة طويلة أو عدم استخدامه بالطريقة الصحيحة. تعليمات من الطبيب المعالج.
لذلك ، قبل أن تبدأ في البحث عن علاج الكورتيزون والآثار العشبية ، يجب أن تعرف ما هي هذه التأثيرات ، فهي تختلف حسب الجرعة ومدة العلاج ، كما هو موضح أدناه:
- الأرق وزيادة الشهية وآلام الجسم هي الأعراض الأولى التي يواجهها المريض لأنها تحدث في اليوم الأول من مرحلة العلاج الأولية.
- بسبب التغيرات في طريقة توزيع الجسم للدهون وزيادة الوزن ، تظهر هذه الأعراض بعد أن يستخدم المريض الكورتيزون لمدة 2 إلى 3 أشهر.
- ارتفاع الضغط الناتج عن احتباس السوائل وتكاثف الصوديوم في الجسم ، يليه تورم في الساقين واليدين والمناطق حول العينين.
- ارتفاع مستوى السكر في دم المريض ناتج عن زيادة إفراز الجسم للجلوكوز ، وقد يزداد الوضع سوءًا ويصاب المريض بمرض السكري.
- بعد الاستخدام طويل الأمد للكورتيزون ، يحدث هشاشة العظام ، وتضعف العضلات العامة لجسم المريض بسبب هذا الدواء.
- كما عانى المريض من تقلبات مزاجية عديدة ، وإرهاق شديد ، وغثيان ، وكان جهاز المناعة لدى المريض ضعيفًا ، مما كان له بعض الآثار على الجلد.
- قد يسبب بعض الأعراض الخطيرة مثل تصلب الشرايين وتنخر العظام.
- متلازمة انسحاب الستيرويد التي تحدث عند توقف العلاج بشكل غير صحيح.
سوف نقدم بالتفصيل طرق علاج آثار الكورتيزون بالأعشاب والطرق الطبيعية لفهم كل تأثير في حد ذاته.
اقرأ أيضًا: متى سينتهي حقن الكورتيزون؟
علاج الأرق بالأعشاب والطرق الطبيعية
ينتج الأرق عن تغيرات في مواد الستيرويد في الجسم والتي تؤثر على الجسم وتذكر العقل بالبقاء مستيقظًا ومحفزًا ، مما يؤدي إلى قلة النوم أو الكوابيس ، ويمكن اتباع طرق العلاج التالية:
- ناقش مع طبيبك توقيت تغيير تخصيص الدواء ، لأن تناوله في أقرب وقت ممكن قد يقلل من الأرق المصاحب ويقلل التعرق الليلي.
- استخدم بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج الأرق وتنظيم النوم والاسترخاء وتخفيف الآلام المختلفة في الجسم ، مثل أعشاب كاليفورنيا وزهور الحلم الأحمر.
- يساعد استخدام عشب القفزة الشائع على النوم ، لكن لا ينصح به للنساء والأطفال أثناء الحمل.
- شاي البابونج له تأثير مهدئ وهو آمن تمامًا للأطفال والنساء الحوامل.
علاج زيادة الوزن بالأعشاب والطرق الطبيعية
بسبب اختلاف توزيع دهون الجسم بعد استخدام الكورتيزون ، زيادة الوزن ، لأن الدهون تتركز في منطقة الوجه أو الرقبة أو البطن ، وبسبب استخدام الجسم لاحتباس السوائل ، يزيد الجسم من هذا الدواء.
يمكن معالجة آثار الكورتيزون بالأعشاب والطرق الطبيعية ، لأن زيادة الوزن هي التأثير الأكثر شيوعًا ، ويكون العلاج على النحو التالي:
- اشرب الكثير من الماء ومارس الرياضة وممارسة الرياضة.
- تناول المزيد من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التي تشعر بالامتلاء في نفس الوقت ، مثل الخضار والفواكه الطازجة والأطعمة الغنية بالألياف ، استخدم الأرز البني بدلاً من الأرز الأبيض.
- إن تناول 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم أفضل من تناول 3 وجبات كبيرة لتجنب الشعور بالجوع.
- وفر مصدرًا للبروتين في كل وجبة ، لأن بعض الدراسات أظهرت أن 25 جرامًا من البروتين لكل وجبة كافية لتجعلك تشعر بالشبع وتثبط الشهية.
- أضيفي النعناع إلى عصير الليمون قبل الأكل ، فهو سيشعر بالشبع ويساعد على الهضم.
- الزعتر البري أو الأوريجانو من الأعشاب الفعالة التي تساعد على الهضم والتحكم في الوزن.
- كما يعتبر استخدام إكليل الجبل حلاً مناسباً لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد على إنقاص الوزن وعلاج السمنة.
اقرأ أيضًا: ما هي المدة التي يترك فيها الكورتيزون الجسم؟
علاج ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل بالأعشاب والطرق الطبيعية
يمكن علاج هذا التأثير الجانبي لاستخدام الكورتيزون بالطرق التالية:
- مراقبة الضغط بانتظام أثناء العلاج.
- استخدم كمية قليلة جدًا من الملح في الطعام وتجنب استخدام الأطعمة الجاهزة للأكل والأطعمة المعلبة والصلصات وغيرها من المنتجات التي تحتوي على الكثير من الصوديوم.
- استخدم الأعشاب والتوابل لإضافة نكهة للطعام كبديل للصوديوم.
- العديد من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم ، مثل الموز والبطاطس المخبوزة والسبانخ ، لما لها من تأثير كبير على توازن الصوديوم في الجسم.
- الهندباء هو مدر طبيعي للبول يساعد في القضاء على احتباس السوائل في الجسم.
- تعد إضافة الكافيين إلى الماء حلاً مناسبًا للتخلص من احتباس السوائل
- يساعد البقدونس على إدرار البول ويخرج السوائل الزائدة من الجسم بشكل طبيعي.
- استخدم الأعشاب التي تساعد على خفض ضغط الدم ، مثل الزنجبيل والزعرور وبذور الكتان والريحان والخزامى.
- يحتوي الثوم على مركب الكبريت الذي يلعب دورًا مهمًا في إرخاء جدران الأوعية الدموية والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
- يلعب الكاكاو والقرفة أيضًا دورًا مهمًا في خفض ضغط الدم.
علاج ارتفاع نسبة السكر في الدم بالأعشاب والطرق الطبيعية
أثناء العلاج ، يجب على المرضى اتباع التعليمات التالية للحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم:
- فحص مستويات السكر في الدم بشكل مستمر بمعدل 4 مرات في اليوم.
- احتفظ دائمًا بالمصاصة في حالة انخفاض نسبة السكر في الدم فجأة.
- يحتوي استخدام عصير الصبار على العديد من الخصائص العلاجية التي تخفض نسبة السكر في الدم.
- القرفة من الأعشاب التي يمكن أن تخفض بسرعة مستوى السكر في الدم ، وتناول نصف ملعقة صغيرة في اليوم يكفي للسيطرة على محتوى السكر والكوليسترول في الجسم.
- يمكن استخدام نبات الحلبة لعلاج ارتفاع ضغط الدم لأن العديد من الدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات أثبتت أنه يمكن أن يتحكم بشكل كبير في محتوى السكر في الدم.
- العديد من الأعشاب الطبيعية ، مثل الجمنازيوم والزنجبيل والجينسنغ والمريمية والكركم ، لها تأثير كبير على نسبة السكر في الدم في جسم الإنسان.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ حقن الكورتيزون في العمل؟
علاج هشاشة العظام بالأعشاب والطرق الطبيعية
عندما ندرس آثار الأعشاب والطرق الطبيعية في علاج الكورتيزون ، من الضروري توضيح علاج هشاشة العظام أو هشاشة العظام ، لأن العظام هي الركيزة الأساسية لجسم الإنسان ويمكن معالجتها بالأعشاب والأدوية الطبيعية. الطرق على النحو التالي:
- يجب على المرضى محاولة إضافة الكثير من الكالسيوم وفيتامين د إلى نظامهم الغذائي.
- تناول المزيد من الأسماك ، لأنها غنية بالأوميغا 3 ، والتي يمكن أن تغذي العظام بشكل كبير.
- يحتوي البرسيم الأحمر على نسبة معينة من مركبات الإستروجين التي تساعد في حماية العظام.
- يحتوي ذيل الحصان على مادة السيليكا التي تلعب دورًا مهمًا في عملية إعادة بناء العظام وزيادة كثافة العظام.
- تعتبر منتجات الكوهوش السوداء والصويا أيضًا من المنتجات الطبيعية لعلاج هشاشة العظام.
علاج التقلبات المزاجية بالأعشاب والطرق الطبيعية
وفقًا لبحث تم إجراؤه على مرضى الكورتيزون ، بعد بدء رحلة العلاج ، يتم تسجيل عدد كبير من المرضى في حالة اكتئاب ، ويمكن تقليل هذه التغيرات العاطفية بالطرق التالية:
- اشرب الماء الدافئ مع الليمون ، لأن الليمون يمكن أن يقلل التهيج ويحسن المزاج بشكل كبير ، وسوف تجد الفرق إذا التزمت به لمدة أسبوع.
- شراب البابونج مضاد فعال للاكتئاب.
- شاي القرفة محسن للمزاج. رائحة القرفة تكفي لتهدئة الأعصاب.
- يمكن لشراب البابونج أن يقضي على القلق والتوتر.
- العديد من المشروبات المهدئة مثل عصير الكرز.
علاج ضعف الجهاز المناعي بالأعشاب والطرق الطبيعية
العديد من الأعشاب التي تساعد على تقوية جهاز المناعة هي كما يلي:
- الجينسنغ السيبيري له تأثير كبير في تقوية جهاز المناعة ، ولكن لا ينبغي تناوله مع الطعام حتى يتحقق الغرض المقصود ، وهذا يختلف عن بعض الأعشاب الأخرى التي ينصح بتناولها مع الطعام.
- إشنسا لها العديد من الفوائد لتقوية جهاز المناعة.
- البروبوليس مادة شمعية مستخرجة من أقراص العسل.
- منذ العصور القديمة ، اشتهر الثوم بفوائده العديدة ، بما في ذلك تقوية جهاز المناعة.
من خلال هذا المقال نتفهم دور الكورتيزون في علاج الطب الصيني ، وعلاج ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل ، وعلاج الطب الصيني والعلاجات الطبيعية ، وعلاج معدلات الجلوكوز المرتفعة والعلاجات الطبيعية ، والعلاج. ضعف المناعة.نظام من الأساليب العشبية والطبيعية ، وعلاج تقلب المزاج بالطرق العشبية والطبيعية
