كيف انشط المبايض بعد حبوب منع الحمل
كيف انشط المبايض بعد حبوب منع الحمل
كيف تنشط المبايض بعد تناول حبوب منع الحمل؟ من الأمور المهمة التي تبحث عنها كل امرأة بعد تناول حبوب منع الحمل لفترة طويلة ، خاصة وأن العديد من أنواع هذه الحبوب قد تؤثر على نشاط المبايض لفترة من الوقت بعد التوقف عن تناول الدواء ، لذلك سنتعرف على المزيد التفعيل من خلال موقع إيجي بريس الطرق الطبيعية والطبية للمبايض.
اقرأ أيضًا: فوائد تنشيط المبيض بإكليل الجبل
الإباضة
الإباضة هي مرحلة تمر بها المرأة كل شهر ، حيث ينتج كل مبيض بويضة من أحد المبيضين كل شهر ، وتعيش البويضة غير المخصبة في قناة فالوب في غضون 12 إلى 24 ساعة بعد خروجها من المبيض.
عندما تكون فترة الإباضة ضعيفة ، لا يستطيع المبيض إنتاج كمية ونوعية كافية من البويضات اللازمة للتخصيب ، وتحدث بعض التغييرات في الرحم ، مما يزيد من إفراز مخاط الرحم ، وتعاني بعض النساء من ألم أو تقلصات أثناء الإباضة.
تعاني بعض النساء من ضعف الإباضة ولديهن فرصة ضئيلة للحمل ، ولهذا السبب ، فإنهن بحاجة إلى تحفيز وتحفيز المبايض.
أعراض العقم
تشمل الأعراض التي تظهر عند النساء والتي تشير إلى عدم كفاية التبويض ما يلي:
- الشعور بالهبات الساخنة.
- ضيق في التنفس.
- الاكتئاب والعصبية.
- التعرق المستمر.
- تقلبات المزاج ونقص أو ضعف الرغبة الجنسية.
- احمر خدود.
- الحيض غير المنتظم.
اقرأ أيضًا: تنشيط المبيض لجابر القحطاني
أسباب ضعف التبويض
الأسباب المحتملة لضعف التبويض هي كما يلي:
- عدوى كيس المبيض.
- وظيفة الغدة النخامية معيبة أو مضطربة.
- فشل المبيض ، حيث لا يستطيع المبيضان إنتاج ما يكفي من الإستروجين ، والإستروجين هو سبب عملية الإباضة.
- يرتفع مستوى البرولاكتين في الدم.
- تكيس المبيض.
- السمنة أو مرض السكري.
كيف تنشط المبايض بعد تناول حبوب منع الحمل؟
الطريقة الطبيعية لتنشيط المبايض هي كالتالي:
- تناول المكسرات لاحتوائها على أحماض دهنية طبيعية تنشط المبايض.
- يجب تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون.
- انتبه إلى تناول المزيد من الخضار الورقية مثل الخس والسبانخ ، وكذلك الخضار مثل المشمش.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية والدهون الصحية ، مثل الأسماك ومنتجات الألبان.
- ينصح بتجنب الوجبات السريعة والمقلية والحلويات قدر الإمكان لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- لا تفرط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة معينة من السكر والملح.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- تجنب التدخين قدر الإمكان ، لأنه سيقلل من خصوبة المرأة.
إقرئي أيضاً: أسماء أدوية تنشيط المبيض
كيفية تنشيط المبايض بعد تناول موانع الحمل العشبية
لكل سؤال حول كيفية تنشيط المبايض بعد حبوب منع الحمل بالأعشاب ، يمكن الاعتماد على الأعشاب التالية:
1- عشبة نبات القراص
ما يميز هذه الأعشاب أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والكلوروفيل وعناصر أخرى تنظم هرمونات الجسم وتنشط المبايض.
2- زيت الورد المتأخر
يعتبر زيت الزهور المتأخر من الأعشاب التي تعمل على تحسين خصوبة المرأة وتساعد على الحمل لأنها تزيد من كمية الإفرازات المهبلية ، ولكن يجب الحرص على عدم الإفراط في استخدام زيت الزهور المتأخر لأنه قد يسبب تقلصات الرحم.
3- عشبة الشوفان
تتميز هذه الأعشاب باحتوائها على عناصر وفيتامينات تنظم عمل الغدد الصماء في الجسم ، وهي مسؤولة عن إفراز الهرمونات التي تنشط المبايض.
4- عشبة أوراق التوت الأحمر
بالإضافة إلى تنظيم الهرمونات وتنشيط المبايض ، يمكن لهذه الأعشاب أيضًا تقوية جدار الرحم لاحتوائها على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات.
5- فلقات البرقوق
تعتبر فلقات البرقوق من الأعشاب الفريدة التي تعالج سوء الإخصاب وتحفز التبويض لأنها تنظم حركة الهرمونات وإفراز البويضات.
اقرأ أيضًا: عشبة المدينة لحمل التوأم
كيف تحملين بسرعة بعد تناول الدواء
يجب على كل امرأة تسأل عن كيفية تنشيط المبايض بعد حبوب منع الحمل اتباع النقاط التالية:
1- قم بممارسة الرياضة
مارس الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا ، وخاصة المشي ، فالتمرين لا يحافظ على وزنك المثالي فحسب ، بل ينظم أيضًا مستويات السكر في الدم ، وينظم إفراز الهرمونات ، ويقلل من السمنة في منطقة البطن والورك.
2- تجنب الإجهاد والتوتر
يمكن أن يؤدي الإجهاد والتوتر إلى تأخير الحمل لأنه يقلل من إفراز الكورتيزول مما يؤثر سلبًا على التوازن الهرموني.
3- عسل
العسل من أهم المنشطات الطبيعية ، فبالإضافة إلى تنظيم الهرمونات البشرية والتخلص من السموم من الجسم ، فإنه ينشط المبايض ويحسن الخصوبة.
4- أكل النخيل
نخيل التمر يسمى حبوب لقاح النخيل و طلع النخيل وهي بذرة مخلوطة بالعسل لزيادة الخصوبة وتنظيم إفراز البيض. لذلك ينصح بتناول ملعقتين من العسل يومياً مرة في المساء ومرة في الصباح.
اقرئي أيضًا: متى يجب تناول المريمية لتنشيط المبايض
المنشطات بعد حبوب منع الحمل
تحتاج بعض النساء إلى تناول الستيرويدات بعد تناول حبوب منع الحمل التي يصفها الطبيب ، وتشمل هذه المنشطات التالية:
1- سيترات كلوميد
يتم تناول هذه المنبهات بجرعة معينة من الحبوب تحت إشراف الطبيب ، ولكن الآثار الجانبية لتناول هذه الحبوب هي الصداع ، وارتفاع درجة حرارة الجسم ، وعدم وضوح الرؤية ، وقد تسبب أيضًا تشوهات جنينية.
2- الميتفورمين
يمكن لهذه الحبوب أن تخفض مستويات الأنسولين في الجسم وتعالج تكيسات المبيض.
3- الجونادوتروبين
تؤخذ هذه المنبهات على شكل حقن أو أقراص تساعد على تنشيط المبايض ، ومن الآثار الجانبية التي تسببها هذه الحبوب تغيرات المزاج والشعور بالتعب والإرهاق.
اقرأ أيضًا: تحفيز المبيض أثناء الحمل عند الصبيان التوأم
متى سأحمل بعد تناول المنشطات؟
النساء ذوات التبويض الضعيف قد يحملن بعد تناول المنشطات لمدة 5 إلى 9 أشهر ، وقد لا يكون هناك وقت محدد لتحديد الحمل ، لأن استجابة جسم الأنثى للستيرويدات تختلف من امرأة إلى أخرى.
المشروبات في الدورة تحفز المبايض
يمكنك الاعتماد على هذه المشروبات لتحسين التبويض والحمل أثناء دورتك الشهرية ، وهي:
- عصير الرمان: ينشط الدورة الشهرية ، ويحسن الخصوبة ، وينشط المبايض.
- عصير توت العليق: وهو من المشروبات المتميزة لتنشيط التبويض وتنظيم الهرمونات ، لذلك ينصح بتناوله مرة واحدة في اليوم.
- مشروب القرفة والزنجبيل: من المشروبات الرائعة لتنشيط المبايض ، لذلك يفضل شرب كوب واحد في اليوم.
- المريمية: من الأعشاب التي تساعد على تنظيم الرحم وزيادة فرص الحمل.
- الحلبة: وهي من الأعشاب المشهورة التي تعزز الحمل وتنشط المبايض وتزيد من فرص الحمل.
اقرأ أيضًا: إبرة تحفيز المبيض للحمل التوأم
أقوى خليط لتنشيط المبايض
المزيج الفريد لتحسين التبويض هو كما يلي:
مواد خام
- كوب من الحليب الدافئ.
- ملعقة عسل.
- ملعقة من القرنفل
- ملعقة من الفاصوليا السوداء
كيف تستعد
- تخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه جيدًا حتى تصبح متجانسة تمامًا.
- اشرب هذا المشروب مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
اقرئي أيضًا: متى تشربين البردقوش والمريمية للحمل وتنشيط المبايض
نصائح لمساعدتك على الحمل
هذه المجموعة من النصائح التي تتبعها أي امرأة ستساعد بشكل كبير في حملها ، بما في ذلك:
- يجب إجراء الفحوصات الطبية بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل لمعرفة ما إذا كان هناك سبب مرضي لتأخر الحمل.
- يوصى بممارسة الجماع قبل أيام قليلة من الإباضة وتكرار الجماع أثناء الإباضة.
- التخلص من التوتر والقلق من العوامل التي تساهم في الحمل ، لأن التوتر يمكن أن يؤثر على التبويض ويؤخر الحمل.
- كما يجب القضاء على الإجهاد والتعب الشديد ، لأنه من العوامل التي تؤثر على حدوث الحمل.
- ينصح بتناول منتجات الألبان كاملة الدسم لاحتوائها على فيتامينات د ، هـ ، ك ، وفيتامين أ ، وكلها تساعد على زيادة الخصوبة.
- الطماطم هي الأطعمة التي تحتوي على الليكوبين ومضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تعزز الصحة الإنجابية وزيادة القدرة على الحمل.
- يوصى بالحصول على قسط كافٍ من النوم ، والحصول على قسط جيد من الراحة ، وتناول مشروب دافئ قبل الذهاب إلى الفراش لتهدئة نومك والتخلص من التوتر.
الآثار الجانبية لأدوية التبويض
وتجدر الإشارة إلى أن تناول النساء للستيرويدات قد يسبب بعض الآثار الجانبية ، منها:
- متلازمة فرط تنبيه المبيض هي متلازمة نادرة تحدث عندما يتم تحفيز المبايض بشكل مفرط وتسبب الغثيان وانتفاخ البطن وضيق التنفس وتسبب عدم الراحة.
- الحمل المتعدد ، لأن تنشيط المبيض يزيد من فرصة الحمل بتوأم أو ثلاثة توائم أو أكثر ، خاصة إذا تم تحفيز المبايض عن طريق الحقن.
اقرئي أيضًا: أفضل الأعشاب لتنشيط المبايض أثناء الدورة
بعد أن أجابنا عن كيفية تنشيط المبايض لكل امرأة بعد تناول حبوب منع الحمل ، أوضحنا أهم الأعشاب والوصفات والأدوية التي تساعد على تنشيط التبويض ، ولكن لا يمكننا تجاهل دور المتخصصين في متابعة التبويض ومساعدة المرأة على الحمل.
