تجربتي مع الشيب المبكر
تجربتي مع الشيب المبكر
كانت تجربتي البيضاء المبكرة تجربة صعبة ومربكة ، لكن النتيجة تستحق الصبر. لقد تركنا الشعر الأبيض أثراً سلبياً ، فعندما نذهب للعلاج سنواجه العديد من المشاكل ، ومن خلال زيادة سأوضح لكم تجربتي في التبييض المبكر وكيف يمكنني التغلب عليها بطريقة فعالة وطبيعية.
تجربتي في التبييض قبل الأوان
بدأت تجربتي المبكرة في التبييض في سن العشرين ، حيث تحول شعري تدريجياً من الأسود إلى الرمادي ، وكان مجرد جزء صغير من الشعر ، لم أكن أهتم به كثيراً ، غطيته بصبغة شعر ، فكرت سينتهي الأمر ، لكنني كنت مخطئًا ، ساءت الأمور وأصبح الشعر كله أبيضًا.
في ذلك الوقت كنت بحاجة إلى إيجاد علاج وطريقة لحل هذه المشكلة ، لكن الأمر لم يكن بهذه البساطة ، لذلك واجهت الكثير من الصعوبات خلال هذه الفترة ، لأن طريقة العلاج تختلف من شخص لآخر ، وسبب ذلك. الإصابة ، لذلك يجب على الشخص أن يجد علاجًا لرأسه ، طريقة التحول إلى اللون الأبيض ليست سهلة ، فالرجل أو المرأة يجب أن يمروا ببضع خطوات فقط.
من أجل العثور على الحل المناسب ، تحتاج إلى معرفة الكثير عن التبييض المبكر ، لذلك بحثت كثيرًا عن هذا الأمر ، وشاركت كل المعلومات المفيدة التي حصلت عليها أثناء عملية التبييض لصالح الجميع.
إقرأ أيضا: أقسم بالله أن الشيب قد اختفى من تجربتي
ما هو الشيب المبكر؟
من الخصائص التي تميز شخصيتنا وهويتنا الذاتية الشعر ، لأن لونه يختلف من شخص لآخر ، حسب عوامل وراثية وأسباب أخرى ، لكن في النهاية لون شعرنا أسود أو أحمر أو ذهبي.
عند حدوث التبييض المبكر ، تفقد صبغة الشعر لونها وتتحول إلى اللون الرمادي قبل سن الأربعين ، وقد تحدث عند الشباب وحتى الأطفال في العشرينيات من العمر.
الصبغة التي تعطي الشعر لونه الطبيعي تسمى الميلانين ، وكلما زاد الميلانين في جسم الإنسان ، كلما كان لون الشعر أغمق ، وعندما يتوقف الجسم عن إنتاج هذه المادة ، يفقد الشعر صبغته تدريجياً حتى يتحول إلى اللون الرمادي.
أسباب الشيب المبكر
بناءً على تجربتي مع الشعر الرمادي ، أود أن أوضح لك أن هناك أسبابًا عديدة للتبييض المبكر ، بعضها قد يكون عوامل وراثية أو عوامل خارجية تؤثر علينا ، أو عوامل داخلية تحدث داخل الجسم ، وعوامل نفسية ، وفيما يلي أبرز الأسباب:
- يمكن أن يؤدي نقص بعض المعادن والفيتامينات المخزنة في الجسم إلى التبييض المبكر.
- قد تؤثر بعض أمراض المناعة على لون الشعر وتتسبب في تحول الشعر إلى اللون الأبيض ، مثل داء الثعلبة.
- فيتامين ب 12 مسؤول عن توصيل الأكسجين لجميع خلايا الجسم ، بما في ذلك خلايا الشعر. عندما يكون نقص فيتامين ب 12 في المعدل الطبيعي ، فإنه سيقلل من إفراز وإنتاج الميلانين ، وهو سبب صحة الشعر ولونه.
- قد يتسبب انخفاض الفيريتين (تخزين الحديد في الجسم) وانخفاض الحديد والكوليسترول الجيد في ظهور الشعر الرمادي عند الشباب.
- يمكن أن يؤدي اختلال توازن بعض الغدد في الجسم (مثل الغدة الدرقية) أيضًا إلى ظهور الشعر الرمادي.
- هناك بعض العوامل الوراثية ، فإذا كان أحد الوالدين يعاني من البياض المبكر ، فمن المرجح أن يصبح طفلهم أبيضًا في وقت مبكر عن الآخرين.
- إذا كنت تحت الضغط لفترة طويلة أو تحت ضغط شديد ، فقد يحدث التبييض بشكل مفاجئ وسريع جدًا.
- قد يتسبب فقر الدم وفقر الدم في ظهوره.
- من المرجح أن يتحول الأشخاص الذين يدخنون إلى اللون الأبيض قبل الأوان.
- عادة ، يمكن أن يتسبب سوء التغذية وعدم وجود نظام صحي جيد في ظهور الشيب المبكر للشعر.
إقرئي أيضاً: أسباب الشيب
العلاقة بين البهاق والتبييض المبكر
يحدث البهاق ، الذي يسمى أحيانًا بالجذام ، عندما يكون إنتاج الميلانين معيبًا ، وينتج الميلانين عن طريق الخلايا الصباغية ، مما يسبب تغيرات في لون الجلد ولون الشعر.
لذلك ، من خلال تجربتي في التبييض المبكر ، وجدت أن هناك علاقة كبيرة بين البهاق والتبييض المبكر ، لأنك قد تكون مصابًا بمرض الطلاوة ، والذي قد يتسبب أيضًا في التبييض المبكر.
علاج الشيب المبكر
من تجربتي المبكرة مع الشعر الرمادي ، علمت أنه لا يوجد علاج واضح للشعر الرمادي ، إلا إذا كان السبب في ذلك محصنًا. عند علاج هذه الأمراض المناعية ، قد يستعيد الشعر لونه ، ولكن هناك بعض العلاجات للحالات الأخرى ، وهي:
- إذا كان سبب الشيب هو مرض الغدة الدرقية ، فإن التركيز ينصب على حل هذا الخلل حتى تستعيد الغدة الدرقية نشاطها وتمنع ظهور الشعر الرمادي.
- في حالة نقص فيتامين ب 12 يجب تناول جرعة كافية ومناسبة من هذا الفيتامين ومن ثم يتم تقليل ظهور الشيب وقد يمنع ظهوره.
- في حالة ظهور سبب الشيب ، يجب الابتعاد عن أي مصدر للتوتر والتوتر ، وتقليل التوتر والقلق من خلال ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء.
علاج الشيب الناتج عن الأمراض الوراثية
أظهرت الدراسات أنه من الصعب تقليل أو حتى تأخير ظهور الشيب الناتج عن أسباب وراثية (مثل التبييض المبكر لأحد الوالدين) ، ولكن يمكن اللجوء إلى بعض الطرق الطبيعية لإخفائه.
وصفات طبيعية للتبييض المبكر
من تجربتي المبكرة في التبييض ، تعلمت العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في تقليل أو إخفاء التبييض المبكر وفي بعض الأحيان منعه ، بما في ذلك:
- منقوع المريمية وإكليل الجبل: يمكننا مزج إكليل الجبل بالمريمية حتى نحصل على مزيج متجانس ، ونستخدمه مرتين أسبوعياً للاستفادة منه ومساعدتنا في التخلص من الشيب.
- زيت جوز الهند: يوضع على الشعر كمرطب طبيعي. يحتوي جوز الهند على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الشعر من التلف والجفاف. يمكنه ترطيب الشعر ومنع تساقطه والحفاظ على لون الشعر ومنع التبييض المبكر.
- عصير البصل: قد يتساءل البعض عما إذا كان هذا مذكورًا ، ولكن نعم يمكن للبصل أن يحل الشيب جيدًا ، استخدم شريحة من البصل لمسح فروة الرأس ، وتدليك الشعر بعصير البصل ، ثم غسله بالشامبو.
هناك بعض الوصفات الأخرى التي يتم تحضيرها في وقت قصير جدًا بمكونات بسيطة ، سأعرضها لك أدناه.
استخدم الحناء لعلاج التبييض المبكر
الحناء هي الخيار الافضل وهي ايضا من اقدم الحلول التي استخدمناها لتغطية وتلوين الشعر الرمادي الناتج عن التبييض المبكر ولكن الحناء ليست مفيدة فقط في صبغ الشعر كما يظن البعض لانها تستخدم في ترطيب الشعر وتقويته بطريقة آمنة وفعالة.
يمكننا شراء مستحضرات التجميل الجاهزة من محلات التجميل أو الصيدليات ووضعها على الشعر أو يمكننا صنعها بشكل طبيعي في المنزل باليد ويتم ذلك بالطرق التالية:
- نضع بعض أوراق الحنة وزيت جوز الهند معًا ، ونغلي المزيج قليلاً ، ثم نتركه يبرد ، ثم نغطي الشعر به حتى يصبح ملونًا تمامًا.
- طريقة أخرى هي مزج الحنة مع القليل من القهوة والليمون والخل ثم وضعها على الشعر الرمادي.
الشاي الأخضر والملح يزيلان الشيب
يمكن للشاي أن يحفز نمو الشعر ويجعل الشعر لامعًا ويعيد لونه الأصلي. مزيج الشاي الأخضر والملح فعال للغاية في علاج الشيب. الصيغة كما يلي:
مواد خام
- ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر.
- ملعقتان كبيرتان من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
كيف تستعد
- نضع المكونات في وعاء ونخلط حتى نحصل على خليط متجانس.
- نوزع هذا الخليط على الشعر ونتأكد من أنه يغطي المنطقة المصابة بالشيب.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
- يغسل الشعر بالماء العادي ويجفف.
للحصول على أفضل النتائج ، يوصى بتكرار هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
اقرأ أيضًا: تخلص من الشيب في يومين
تركيبة الشاي الأسود والملح للتخلص من الشيب
يحتوي الشاي الأسود على الكثير من مادة الكافيين التي يمكن أن تحمي الشعر وتغذيه ، كما يمكن أن تغميق الشعر وتنعيمه. يعتبر خلط الشاي الأسود بالملح من أنجح علاجات الشيب كما هو موضح أدناه:
مواد خام
- كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقتان كبيرتان من الشاي الأسود.
كيف تستعد
- يُغلى الشاي مع الماء على النار ، ثم يُضاف ملعقة ملح.
- اتركيه يبرد ، ثم ضعيه على الشعر ، معتبري أنه يغطي الشعر بالكامل.
- اتركيه على شعرك لمدة ثلاث ساعات ثم اغسليه بالماء العادي.
تركيبة الشاي الأخضر والعسل وزيت جوز الهند
من تجربتي في التبييض قبل الأوان وباستخدام العديد من الوصفات ، رأيت أنه يمكننا الحصول على أفضل النتائج في علاج الشعر الرمادي من خلال مزج الشاي وزيت جوز الهند معًا ، كما هو موضح أدناه:
مواد خام
- 3 أكواب ماء.
- ملعقة من زيت جوز الهند.
- 4 ملاعق كبيرة من أوراق الشاي الأخضر.
- كيسان من الشاي الأخضر.
كيف تستعد
- ضعي كيسين من أكياس الشاي الأخضر في ماء ساخن ، ثم ضعي أوراق الشاي الأخضر.
- أضيفي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل واخلطيهم معًا.
- ضعي المزيج على الشعر بالكامل ودلكي الشعر واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسلي الشعر بالشامبو.
اقرأ أيضًا: تخلص من الشيب إلى الأبد
وصفات القهوة لعلاج الشيب
تعتبر القهوة من الوصفات الطبيعية الفعالة للغاية وخاصة للأشخاص ذوي الشعر البني وذوي الشعر الأسود وتتم هذه الطريقة على النحو التالي:
مواد خام
- كاس من الماء
- ملعقتان من القهوة السوداء
- مرطب
كيف تستعد
- اغلي كوبًا من الماء وأضف القهوة.
- اتركي القهوة تبرد ، ثم امزجيها باستخدام مكيف مناسب وعالي الجودة.
- ضعي المزيج على الشعر وتأكدي من أنه يغطي الشعر بالكامل.
- اتركيه لمدة ساعة ثم اغسلي شعرك بالماء البارد.
للحصول على أفضل النتائج ، يجب تكرار هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
تمنع قشور البطاطس ظهور الشيب المبكر
قد تكون هذه الطريقة مزعجة بعض الشيء لأن رائحة الخليط قد تكون مزعجة بعض الشيء ، ولكن يمكننا إضافة القليل من أي زيت أساسي لتقليل الرائحة ، ويتكون هذا الخليط على النحو التالي:
- ضعي كوبًا واحدًا من قشر البطاطس في كوبين من الماء واطهيه لمدة نصف ساعة تقريبًا.
- دعه يبرد وفلتر القشور ، ثم نظف الشعر ورطبه كالمعتاد.
- قسّمي الشعر إلى عدة أجزاء ، ثم ضعي المزيج في الأعلى ، وركزي على تغطية الشعر بالكامل ، واتركي القليل منه ، ثم اغسلي شعرك بالماء البارد.
كرر هذه الطريقة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
نصائح لتجنب الشيب المبكر
أقترح على الجميع ، بناءً على تجربتي في التبييض المبكر وصعوبة ذلك ، بعد إدراك تأثيره النفسي على حياتنا ، أن يحاول الجميع تجنب ظهوره. يمكننا تجنب التغيير المبكر بالطرق التالية:
- إذا كنت تعاني من أعراض شيب خفيفة ، فاستشر الطبيب حتى تتمكن من الحصول على العلاج بسرعة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان مثل: (التوت ، الفاصوليا ، السبانخ ، السمك ، البيض ، الجزر).
- تأكد من أن الجسم يحصل على الكمية المناسبة من فيتامين ب 12 الذي يحتاجه.يعد نقص فيتامين ب 12 أحد أكبر أسباب شيب الشعر.
- كف عن التدخين.
- ترطيب الشعر باستمرار.
- استخدم الشامبو العضوي الطبيعي.
- تجنب استخدام الزيوت العطرية لأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية التي يمكن أن تلحق الضرر بالشعر وتتسبب في التبييض المبكر.
- تجنب الإجهاد الشديد والتوتر قدر الإمكان.
اقرأ أيضًا: طرق علاج الشيب
التبييض المبكر ليس بالمهمة السهلة ، ولكن من تجربتي مع الشعر الأبيض ، تعلمت أن اتباع خطوات بسيطة لتجنب ذلك أو استخدام بعض الطرق الطبيعية قد يساعد في حل هذه المشكلة ، حتى لو كان هناك البعض الذي لا علاقة له بنا. السبب.
