تجربتي مع فول الصويا لزيادة الوزن
تجربتي مع فول الصويا لزيادة الوزن
تجربتي في اكتساب الوزن بفول الصويا سأقدم لكم بالتفصيل من خلال موقع إيجي بريس ، لأن الكثير من الناس يعانون من فقدان الوزن ، مما قد يتسبب في إصابات خطيرة ، منها تساقط الشعر والبقع الداكنة تحت العينين ، ولهذا يجب اتباع الأمان طرق زيادة الوزن ، سنناقش تجربة اكتساب وزن فول الصويا معًا.
اقرأ أيضًا: تجربة اكتساب الوزن بفول الصويا
تجربتي مع فول الصويا لزيادة الوزن
لقد استخدمت الكثير من منتجات زيادة الوزن وجربت بعض الأعشاب ، لكن لم يحصل أي منها على النتائج التي أردتها ، وسمعت من صديقة أن فول الصويا فعال وآمن ، وشجعتني على تجربته.
ذهبت إلى هناك لأقيس وزني ومحيط الخصر ، ثم سجلتهم حتى وقت لاحق لاحظت الفرق ، فعند استخدام وجبة فول الصويا لاحظت أن وزني زاد من الأسبوع الأول لأن وزني زاد الكيلوجرام.
شربت أيضًا كوبًا من الحليب وفول الصويا للتأكد من أن طعامي غني بالبروتين.
لم أكن أتوقع أن تكون فعالة وقد نجحت بسرعة كبيرة ، ولهذا واصلت استخدامها حتى اكتسبت وزني وبدا جسدي أفضل من ذي قبل. ومع مرور الأيام ، غالبًا ما كنت أستخدم وجبة فول الصويا ووجدت ملابس ذات يوم . انها ضيقة بعض الشيء ، ولاحظت أن وزن الوركين يزداد بسرعة.
انا سعيد جدا وزادت الرغبة في مواصلة التجربة فبعد تجربة دقيق الصويا لمدة شهر اكتسبت قرابة 4 كيلو جرام كما لاحظت زيادة في محيط الخصر بمقدار 1.5 سم لكل الراغبين في ذلك زيادة الوزن ، أنصح أنه جرب فول الصويا ، فقد كان فعالًا حقًا وحقق التأثير المطلوب.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع فول الصويا المطحون
مزايا فول الصويا
- لها دور مهم وأساسي في فتح الشهية.
- يعزز بناء الكتلة العضلية لأنه يمد الجسم بالبروتين.
- يساعد في تكسير والتخلص من الدهون الضارة بالجسم وبالتالي الحفاظ على صحة الكبد.
- لا يحتوي على الكوليسترول وهو مفيد للقلب.
- يقوي العظام ، لاحتوائه على الكالسيوم ، لذلك فهو مهم جداً للنساء ، خاصة بعد انقطاع الطمث أو بعد الرضاعة الطبيعية.
- يحتوي فول الصويا على ألياف غذائية تساعد على الهضم وتعالج الإمساك ، لذلك لها تأثير فعال في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
- يحتوي على فيتويستروغنز ، لذلك يمكنه حماية الجسم من أي نوع من أنواع السرطان.
- يحتوي على فيتامينات وأحماض أمينية تغذي الشعر.
- يمكن أن يقلل من اضطرابات النوم ، وهذا بدوره يساعد في السيطرة على مرض السكري.
- يساعد في تقليل شدة أعراض الدورة الشهرية.
- نظرًا لاحتوائه على أنواع كثيرة من البروتين ، فهو بديل عن اللحوم البيضاء واللحوم الحمراء.
كيفية استخدام فول الصويا في الدائرة لتكبير الوركين
يمكن استخدام الصويا مباشرة في المنطقة المراد توسيعها بدلاً من تناولها.
مواد خام
- فول الصويا.
- زيت الحلبة.
كيف تستعد
- امزج كمية معينة من فول الصويا مع كمية معينة من زيت الحلبة ، مع التأكد من خلط المزيج جيدًا.
- ضع الخليط على منطقة الورك وقم بتدليكه لمدة نصف ساعة على الأقل في اليوم.
أفضل طريقة لتكبير الأرداف بفول الصويا والسكر
مواد خام
- فول الصويا
- زيت نباتي.
- السكر.
كيف تستعد
- أحضر مجموعة من فول الصويا ، ثم اغسلها جيدًا ، مع الحرص على وضعها في الهواء حتى تجف تمامًا.
- تُخرج الحبوب وتُقلى بالزيت النباتي وتُترك لتبرد لفترة.
- اطحني الحبوب إلى مسحوق ثم ضعي عليها القليل من السكر واخلطيها جيدًا ، لاحظي أن العسل يمكن أن يحل محل السكر.
- خذي الخليط صباحا ومساء حتى تظهر النتيجة المرجوة.
اقرأ أيضًا: كيف يكتسب فول الصويا الوزن
كيفية تشكيل الوجه بفول الصويا
- نضع الحبوب في الماء ونتركها لمدة 24 ساعة ، ثم تجف ونطحن بقليل من الماء في الخلاط الكهربائي.
- يُغلى المزيج على النار ، ثم يُترك ليبرد.
- استخدمي كرة قطنية لتطبيق الخليط على الوجه والتدليك.
- افعل هذا كل يوم حتى تلاحظ تضخم الوجه.
- يوصى بعدم استخدام هذا المزيج لفترة طويلة ، حتى لا يجعل حجم الوجه أكبر من المتوقع ، لأن الصويا يمكن أن يزيد حجم الوجه بسرعة.
- من الممكن أيضًا استخدام الخليط على شكل مشروب ، ولكن بعد إزالة الرغوة المتولدة ، استخدمه 3 مرات في الأسبوع في هذه الحالة.
الآثار الجانبية لفول الصويا
- الاستهلاك المفرط لفول الصويا قد يسبب أمراض البروستاتا لدى الرجال.
- يمكن أن يسبب مشاكل في الغدد الصماء والغدة الدرقية.
- يحتوي على هرمون الاستروجين ، وهو هرمون أنثوي قد يزيد من تناول العقم عند الذكور.
الحالات التي لا ينصح فيها بفول الصويا
من خلال تجربتي في استخدام فول الصويا لزيادة الوزن ، وجدت أن العديد من المواقف قد لا تكون مناسبة لهم لاستخدام فول الصويا ، مثل:
- يجب على الرجال الذين يريدون أطفالًا تجنب فول الصويا تمامًا ، لأنه كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يسبب العقم عند الذكور.
- أولئك الذين يعانون من مشاكل في الغدة أو الذين يفرزون الهرمونات بشكل غير منتظم.
- النساء المصابات بسرطان الثدي.
- الرضع الذين لا يرضعون ويستخدمون حليب الصويا بدلا من حليب الأم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع دقيق الشوفان لزيادة الوزن
بهذا ، سنعنّف تجربتي في استخدام فول الصويا لزيادة الوزن ونخبرك بكل شيء عن كيفية استخدام فول الصويا ، والله هو مصدر النجاح.
