تجربتي مع الميرمية للتنحيف
تجربتي مع الميرمية للتنحيف
أعادتني تجربة استخدام المريمية لفقدان الوزن إلى ما أحبه. بدأت أعاني من مشاكل بسبب المظهر الذي لا أحبه ، لأن زيادة الوزن هي إحدى المشاكل العديدة التي أواجهها ، لذا أود أن أشارككم تجربتي في استخدام المريمية لإنقاص الوزن عبر موقع إيجي بريس.
تجربتي مع المريمية لفقدان الوزن
تعرف معظم النساء اللواتي تركن الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية أن هذه التجربة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن وهذا أمر طبيعي وهذا ما حدث بعد الولادة وانتهاء فترة الرضاعة ووجدت أن وزني قد زاد.
صحيح اني لم ابلغ مرحلة السمنة بعد لكني لا احب مظهري انا بدينة ذات يوم اشتريت بعض الادوات المنزلية من محل للعطور وهو من اكبر متاجري. التعامل مع.
سألت صاحب المتجر عن الدواء الذي يمكن أن يفقد الوزن وهو يعمل بشكل جيد ، فقال إن هناك دواء فعال جدا لإنقاص الوزن يسمى حكيم. قاطعته وقلت أعرف ، لأني استخدمه لي ولعائلتي لعلاج السعال وتخفيفه ونزلات البرد.
أخبرني أنه يستخدم بالفعل لهذه الأغراض ، ولكنه يستخدم أيضًا لفقدان الوزن ، لكن تجدر الإشارة إلى أن النساء المرضعات لا ينبغي أن يأخذه.
بما أن من خواص نبات المريمية أنه سيتوقف عن إرضاع لبن المرأة ، فقد قبلت الرسالة وشكرته ، وقلت لنفسي يجب أن أتأكد من أن العطار قال لي.
بعد عودتي إلى المنزل ، فكرت في من سأناقش هذا النوع من الأشياء ، لذلك فكرت في صديق صيدلاني ، كانت أفضل مرشدة لي ، لأنه ذات يوم عندما كنا هناك ، جلست معي وكانا في الصيدلية. جزء كبير من البحث يدرس النباتات الطبية والأعشاب وآثارها.
وبالفعل لم أتأخر في الاتصال بها ، لقد أخبرتها كثيرًا عن وضعها ، وسألت عن حالتي ، ثم طلبت منها مقابلتي ، لأنني أردت أن أسألها سؤالًا ، كانت سعيدة جدًا. لقد حددنا موعدًا للقاء بعضنا البعض.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت المريمية في علاج الشيب
هل يستطيع القديس إنقاص وزنه؟
وبالفعل التقينا لنتحدث ثم أخبرتها عن الحديث الذي دار بيني وبين بائع محل العطور.
ثم بعد أن تحدثت عن الحديث الذي دار بيني وبين العطار ، أخبرتها ما إذا كان صحيحًا أم إشاعة كالكثير من الشائعات حول العديد من الأعشاب التي سمعناها.
لقد قالت ما قاله الرجل صحيح ، والميرمية من أفضل أدوية إنقاص الوزن ، فقلت ثم أخبرني بكل ما تعرفه عن المريمية ، وقالت سأخبرك بما أعرفه عن المريمية كل شيء عن العشب و استخداماته سواء كانت خسارة وزن أو أي استخدامات أخرى ، إذا احتجت إليها يمكنك الاستفادة من هذه المعلومات.
ما هو القديس؟
بدأت تتحدث قائلة إن نبات الميرمية شجرة متينة للغاية ، ومنذ العصور القديمة ، تم استخدام نبات المريمية في العديد من الأغراض الطبية في العصر اليوناني ، على سبيل المثال لا الحصر.
كما أخبرتني أن هذه الشجرة هي نوع من الشجيرة تتميز بالأشجار الخضراء المعمرة ولها رائحة عطرة ، ولكن ما يميزها أن طعمها حاد للغاية وهو أمر لا يقبله كثير من الناس. أنا الجرذ إن عشب الذيل هو زراعته نشأت في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط.
يزرع أيضًا في دول جنوب شرق أوروبا ، وهو فريد من نوعه لأنه يمكن أن ينمو في التربة الرملية والتربة القلوية ، ولكنه يحتاج إلى جو به أشعة الشمس الكافية لينمو.
أخبرتني أيضًا أن الميرمية لها أغصان خشبية وأوراق شبيهة بالفراء ، بينما تتفتح أوراق المريمية باللون الرمادي والأخضر والأزرق والأرجواني في الصيف.
الفرق بين المريمية ومنتجات التخسيس الأخرى
ومضى صديقي يقول إن نبات المريمية يحتوي على العديد من العناصر المهمة التي يفقدها جسم الإنسان أثناء اتباع نظام غذائي أو برامج غذائية لاحتوائه على معادن نادرة مثل النحاس والزنك ، إلى جانب عناصر مهمة أخرى مثل المغنيسيوم.
تحتوي المريمية أيضًا على البروتين والفلافونويد والأحماض الفينولية والعفص وكذلك فيتامين أ وفيتامين سي.
أحد الأشياء المهمة التي أخبرني بها صديقي هو أن المريمية ستقلل من الشهية ، لذا قاطعتها وأخبرتها أن هناك العديد من المنتجات في الصيدلية يمكن أن تجعلك تشعر بالشبع ، فما الفرق؟
قالت: لا ، هناك فرق كبير. للأدوية في الصيدليات تأثيران: الأول أنها تمنع الجهاز الهضمي من امتصاص أي دهون من الطعام.
هذا ما يشكو منه كثير من الناس عندما يأكلون هذه المنتجات. يعتقدون أن البراز ممزوج بالدهون ، وهو أمر سيء للغاية ، لأن الجسم يحتاج إلى نسبة معينة من الدهون ، فسوف يحرق الدهون المتبقية ، ولكن حرمان الجسم من كل دهون الجسم له آثار سلبية.
شيء آخر عن منتجات إنقاص الوزن في الصيدليات هو إعطائك إحساسًا زائفًا بالامتلاء ، مثل الشعور عند تناول المشروبات الغازية والحلويات الاصطناعية.
يجعلك تشعر بالشبع دون أي فائدة ، لكن المريمية ستقلل من شهيتك ولن تجعلك تشعر بالشبع ، أي أنها ستسمح لك فقط بتناول ما يحتاجه جسمك.
اقرأ أيضًا: فوائد البقدونس المسلوق لخسارة الوزن
فوائد المريمية لفقدان الوزن
قبل أن تواصل صديقتي حديثها عن الحكيم ، قالت طويلاً. لقد أحببت حديثها حقًا ، لكنني قاطعتها وأخبرتها أنني أريدك أولاً أن تخبرني عن فوائد المريمية لخسارة وزني. يريد.
ثم بدأت في تعداد الفوائد المهمة التي سأحصل عليها من تناول المريمية في قسم إنقاص الوزن ، على النحو التالي:
- يمكن للمريمية تحسين التمثيل الغذائي وتعزيزه ، وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية المخزنة في الجسم ، وبالتالي تقليل وزن الأشخاص الذين يتناولون المريمية.
- تزيل المريمية الدهون المتراكمة في الجسم ، وخاصة دهون البطن ، والتي تعد من أصعب الدهون في التخلص منها.
الأرداف ودهون البطن هي أول دهون في الجسم ، وأخيراً وأصعب دهون تختفي من الجسم ، وبتذويب هذه الدهون ، تصبح المريمية من الأعشاب الفريدة.
- من المواد المفيدة التي يحتويها مركب المريمية الأحماض الدهنية غير المشبعة ، ولهذه الأحماض دور فعال في عملية إنقاص الوزن والتخلص من الكوليسترول الضار في الجسم ، والكوليسترول عامل يؤدي إلى زيادة الوزن.
- أخبرني صديقي أن إحدى الفوائد المهمة للمريمية لا توجد في العديد من الأعشاب الأخرى ، ويمكنها علاج أعراض الاكتئاب المصاحبة للإفراط في تناول الطعام.
بعض أنواع الاكتئاب يصاحبها فقدان الشهية ، بينما يصاحب البعض الآخر الإفراط في الأكل ، وهذا هو علاج القديس.
- تتمتع المريمية بخصائص فريدة في هضم الطعام ، ويمكنها تنظيم حركات الأمعاء والتحكم فيها ، والمساهمة في الهضم الجيد للطعام.
يؤدي هضم الطعام بسرعة كبيرة إلى الإسهال ، وهضم الطعام ببطء شديد يؤدي إلى تخمر الفضلات وتراكمها في الأمعاء الغليظة ، مما يؤدي إلى الإمساك ومشاكل القولون المختلفة.
كيف تأكل المريمية لانقاص الوزن
بعد أن تحدثت صديقتي عن فوائد إنقاص الوزن بالمريمية ، أخبرتها أن لديك وصفة يمكنني استخدامها لإنقاص الوزن في جيبك ، فقالت إن لدي كل ما تريد.
ثم طلبت منها أن تكمل حديثها فقالت إنني أستطيع اتباع بعض الوصفات للحصول على الوزن المناسب وهي كالتالي:
وصفات الشيح لتخفيف الوزن
أخبرني صديقي أنه يمكن تناول المريمية بمفردها دون أي إضافات ، وسوف نحصل على النتيجة المرجوة ، ولكي نحصل على هذه الوصفة نقوم بما يلي:
مواد خام
تشمل وصفات النظام الغذائي للميرمية ما يلي:
- 1 ملعقة كبيرة أوراق حكيم
- كوب من الماء المغلي.
كيف تستعد
من خلال تجربتي في استخدام المريمية لإنقاص الوزن ، أخبرني صديقي أن الصيغة معدة على النحو التالي:
- نضع المريمية في كوب ، ثم نسكب الماء المغلي على المريمية ، ثم نغطي الغطاء لمنع فقدان الزيت المتطاير ، ونتركه لمدة 5 دقائق ، ثم نأكله وهو ساخن.
- يتم تناول حمية شان آي في الصباح على معدة فارغة ، وقد استمرت هذه الوصفة حتى يتحقق التأثير المطلوب.
وصفة إنقاص الوزن بالمريمية والليمون
عندما ذكرني صديقتي بوصفة إنقاص الوزن ، أخبرتني أن هذه الوصفة مهمة جدًا لأنها تحتوي على الليمون الذي له خصائص جيدة وفعالة لإزالة دهون الجسم ، كما أن للمريمية نفس خصائص إذابة الدهون.
من خلال الجمع بين المكونين معًا ، تكون النتيجة أفضل وأكثر فاعلية ، لذلك نحصل على هذه الصيغة بالطريقة التالية:
مواد خام
تشمل هذه الوصفة ما يلي:
- 5 ملاعق كبيرة من المريمية.
- 5 حبات ليمون.
- كوب من الماء المغلي.
كيف تستعد
نضع المريمية في كوب ، ثم نضيف الماء المغلي ، ونغطيها ونتركها على نار هادئة لمدة 5 دقائق ، ثم نضيف عصير الليمون.
أخبرني صديقي أنه من الأفضل تناول هذه الوصفة مرتين يوميًا ، مرة في الصباح على معدة فارغة ، ومرة قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا. يجب الالتزام بهذه الوصفة لمدة شهر.
وصفات الميرمية والشاي الأخضر لإنقاص الوزن
من الوصفات المفيدة التي ذكرها لي صديقي وأخبرني عن تجربتي في استخدام المريمية لفقدان الوزن هي وصفة المريمية والشاي الأخضر لإنقاص الوزن ، والتي يتم تحضيرها بالطريقة التالية:
مواد خام
الوصفة تشمل ما يلي:
- 5 ملاعق صغيرة شاي أخضر
- 5 ملاعق صغيرة حكيم
- 5 ملاعق صغيرة من أزهار البابونج
كيف تستعد
عند تحضير هذا الطبق نخلط المكونات السابقة ونضعها في كوب ثم نضيف الماء المغلي وتغطيتها وتصفيتها وتشربها مرة في الصباح على معدة فارغة وشربها مرة في المساء قبل الذهاب للنوم مباشرة.
وصفات رجيم المريمية وإكليل الجبل
أعرف وصفة مهمة من خلال تجربة إنقاص الوزن بالمريمية ، وهي تجربة ذكرتها لي صديقتي ، أخبرتني أن إكليل الجبل مفيد جدًا لفقدان الوزن ، خاصةً عند إضافته إلى المريمية ، فالوصفة جاهزة ومُررت التالي طريق.
مواد خام
لتحضير وصفة المريمية وإكليل الجبل ، حضري المكونات التالية:
- 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل
- 1 ملعقة كبيرة حكيم
- 1 ملعقة كبيرة بابونج
كيف تستعد
عند تحضير التركيبة نخلط المكونات السابقة ونضعها في كوب ويضاف الماء المغلي ثم نغطي الكوب لبعض الوقت ثم يصفى المشروب ويفضل شربه على معدة فارغة في الصباح.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع أوراق الكرنب لفقدان الوزن
زيت المريمية وإكليل الجبل لإنقاص الوزن
قالت لي صديقتي إنك تريدين وصفات أخرى فقلت لها لم لا ، لأن البحر يحب أن يزداد ، كما قالوا ، قالت لي: حسناً ، الوصفة التي أريد أن أذكرها لك هي واحدة منها. الوصفة الجيدة لها تأثير جيد جدًا في إنقاص الوزن ، ولإعدادها سنجهز بعض الأعشاب.
مواد خام
تتكون الوصفة من المكونات التالية:
- 5 ملاعق كبيرة من مسحوق الزنجبيل أو 3 شرائح من الزنجبيل سيكون أفضل.
- 1 ملعقة كبيرة حكيم
- 1 مغرفة شاي أخضر
كيف تستعد
نخلط المكونات السابقة ونعد الوصفة ثم نضعها في وعاء ونصب 3 أكواب من الماء المغلي ثم نغطي الغطاء ونتركهم لمدة 10 دقائق حتى يصفى.خذ كوبًا واحدًا قبل كل وجبة أي ثلاث مرات. يوم.
اقرأ أيضًا: فوائد إكليل الجبل للجنس والجلد
– المريمية والعسل لتخسيس الوزن
عندما ذكرت لي صديقتي اسم هذه الوصفة ، لاحظت بعض علامات الدهشة على وجهي وأخبرتني أنه لأنني ذكرت العسل لإنقاص الوزن ، فقد أخبرتها حقًا أنه كذلك.
أخبرتني أن العسل له فوائد كثيرة لا يعرفها الكثير من الناس ، لذلك إذا تم استخدام العسل بالكمية المحددة ، فسوف نحصل على الفوائد التي نريدها ، لكن ترف أي شيء سيكون له نتائج عكسية. ثم واصلت عرضها وقالت إن هذه الوصفة سهلة وتحتاج إلى التالي لتحضيرها.
مواد خام
- 1 ملعقة صغيرة عسل نحل
- 1 ملعقة كبيرة حكيم
- كوب من الماء المغلي
تحضير
لتحضير الوصفة ، نضع المريمية في كوب ونضيف الماء المغلي ، ثم نغطي الغطاء ونتركه يقف لمدة 5 دقائق ، ثم نرشحه ونضيف إليه العسل ، ونأكله كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
يؤلم حكيم
بعد أن ذكرت فوائد المريمية لفقدان الوزن ، سألت صديقي وشرحت لي وصفات مهمة لفقدان الوزن يمكنني اتباعها ، فهل للمريمية أي آثار جانبية؟
وقالت إنها قرأت في مجلة منشورة أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قالت إن نبات المريمية نبات آمن بشرط ألا تزيد مدة تناوله عن 4 أشهر ولا يجب تناوله بكثرة يومياً.
أخبرتني أيضًا أنه يجب أن أكون على دراية بهذه المخاطر ، لأن هناك حالات لا يستطيع فيها القديسون تناول الطعام ، لذلك إذا وصفت قديسين لشخص ما ، يجب أن أعرف ما إذا كان ذلك مناسبًا له أو يؤلمه.
عندما شددت على وجوب الانتباه لما قلته ، بل وأتذكره ، لأننا كثيرا ما نمرر الوصفات دون معرفة مخاطر استخدامها ، وهذا خطأ كبير ، وذكرت تحذيرات الاستخدام والضرر ، وهي كالتالي كما ذكر أعلاه:
آثار جرعة زائدة من المريمية
أخبرني صديقي أن المريمية تحتوي على مادة تسمى ثوجون ، فإن زيادة كمية هذه المادة في الجسم ستسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها ، وتأثيراتها على النحو التالي:
- زيادة الثوجون في الجسم لها آثار سامة.
- إذا تناولت خلاصة نبات المريمية وتجاوزت الجرعة اليومية 12 نقطة ، فستصبح جرعة سامة.
- يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول المريمية إلى تلف الكبد والجهاز العصبي.
يقلل المريمية من مستويات السكر في الدم
من الأشياء المهمة التي ذكرتها صديقي لي أنها أخبرتني أن إحدى فوائد المريمية لم أخبرك بها ، لأن حديثنا كان حول فوائد المريمية لفقدان الوزن.
وهذا يعني أنه يمكن استخدام المريمية لعلاج مرض السكري ، لذلك عند استخدام المريمية ، لا تجمع بين أي من الأدوية الخافضة للسكر في عملية استخدام المريمية.
لأن هذا قد يتسبب في خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يستخدمون الميرمية وأدوية السكري ، وقد يؤدي إلى غيبوبة نقص السكر في الدم.
أخبرتها أن نقص السكر في الدم والغيبوبة خطران ، فقالت أكثر من ذلك ، لأنه بمجرد الإصابة به يمكن أن يسبب فقدان البصر أو الفشل الكلوي.
المريمية والحساسية ضد الإستروجين
ذكر لي أحد الأصدقاء أنه لا ينبغي استخدام المريمية ، والأشخاص الذين لا يسمح لهم بتناول المريمية حساسون للإستروجين.
تحتوي المريمية على مركبات شبيهة بالإستروجين ولها نفس التأثير ويجب على الأشخاص الذين يعانون من سرطان المبيض وسرطان الثدي وسرطان الرحم وتليف الرحم عدم تناول المريمية.
اقرأ أيضًا: ما هو الإستروجين؟
مع هذا ، قدمت تجربة حكيم لفقدان الوزن للجميع. لقد ساعدني صديقي كثيرًا ، وآمل أن أكون قد وفرت لك الفوائد التي تحتاجها من تجربة إنقاص الوزن.
