تجربتي في القضاء على رائحة الفم

تجربتي في القضاء على رائحة الفم

سوف نتعرف على تجربة القضاء على رائحة الفم الكريهة من خلال زيادة اليوم ، لأن هذه مشكلة محرجة لكثير من الناس ، وقد تكون هذه المشكلة بسبب بكتيريا في الحلق والفم ، أو قد تكون بسبب الإصابة بأمراض معينة. هناك طرق عديدة للتخلص من هذه المشكلة سنتعرف عليها في مقالتنا.

تجربتي في القضاء على رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثير من الناس. إذن ، إليك تجارب بعض الأشخاص في التخلص من رائحة الفم الكريهة:

التجربة الأولى

قال صاحب التجربة: أريد أن أخبرك بتجربتي في القضاء على رائحة الفم الكريهة ، لأني امرأة أعاني من مشكلة رائحة الفم الكريهة. إنها مشكلة محرجة للغاية بالنسبة لي عند التحدث مع الآخرين ، وأستخدم غسول الفم أنواعًا كثيرة لم أفعلها. حل المشكلة ، بعد 30 دقيقة عادت رائحة الفم الكريهة مرة أخرى ، نصحتني صديقتي بشرب كوب من الشاي الأخضر كل يوم ، أخبرتني أن هناك العديد من الفوائد لرائحة الفم الكريهة ، وكذلك جيدة لرائحة الفم الكريهة. بشكل عام ، أنا أتناوله كل يوم ، وقد نجحت هذه الوصفة في حل مشكلة رائحة الفم الكريهة.

التجربة الثانية التجربة

قالت امرأة: بدأت أعاني من مشكلة رائحة الفم الكريهة منذ حوالي 5 سنوات ، مما جعلني أشعر بالحرج الشديد ، لذلك بحثت في الإنترنت عن حل لهذه المشكلة ووجدت أنه يجب علي استشارة طبيب أسنان ، ثم طبيب ، ثم الأنف والأذن. دكتور فعلت تجربتي في التخلص من رائحة الفم الكريهة بعد رؤية جميع الأطباء كالتالي:

طبيب أسنان

أوضح لي طبيب الأسنان أن مشاكل الأسنان واللثة من أكثر أسباب رائحة الفم الكريهة شيوعًا ، وأنا أعاني من مشكلة ضرس العقل المدفون ، لذلك قمت بخلع إحداها في عملية مؤلمة جدًا ، لكن أنفاسي لم تفعل. تحسن ، لكنني أعلم أن أشخاصًا آخرين قد نجحوا في القضاء على رائحة الفم الكريهة بعد خلع ضرس العقل المدفون.

الطبيب المعالج

لقد وجدت أكثر من طبيب ، وجميعهم قالوا أن رائحة الفم الكريهة لا علاقة لها بالمعدة ، كما أرادوا نقلي إلى تخصصات أخرى ، لقد ذكرت الكثير من المضادات الحيوية لعلاج مشاكلي الصحية مع أحد الأطباء ، ومنذ ذلك الحين قالت لي: استخدام المضادات الحيوية دمر البكتيريا النافعة في الأمعاء تناولت أقراص بروبيوتيك (أقراص بكتيريا مفيدة) ولكن هذا المحلول لم ينجح في علاج رائحة الفم الكريهة.

دكتور انف واذن

أخبرني بعض أطباء الأنف والأذن والحنجرة أنه لا يوجد حل لمشكلة رائحة الفم الكريهة ، وستكون مشكلة دائمة بالنسبة لي ؛ وذلك لأنني أعاني من التهاب الأنف التحسسي ، ويقول آخرون إنني أعاني من مشاكل في الجيوب الأنفية ، لذلك وصفوا بعض الأدوية القوية. للمساعدة في حل هذه المشكلة ، لكن حالتي لم تتحسن ، أجريت جراحة في الجيوب الأنفية ، ثم أجريت جراحة اللوز ، لكن كل التوصيات فشلت في حل مشكلتي.

بعد أن أصابني الارتباك ، قررت العودة إلى نقطة البداية مرة أخرى وذهبت لرؤية أحد أطباء الأسنان. واقترحت أن أقوم بتنظيف عميق لثتي. وعلى الرغم من أن لثتي تبدو في حالة جيدة ، اقترح الطبيب علي منظف ​​تحت لثتي .. حل مشكلتي أتمنى أن تستفيدوا من تجربتي في التخلص من رائحة الفم الكريهة.

لمزيد من المعلومات ، يرجى معرفة المزيد حول أسهل طريقة لعلاج رائحة الفم الكريهة مرة واحدة وإلى الأبد من الاستخدام الأول ، دون آثار جانبية.

أسباب رائحة الفم الكريهة

هناك أسباب عديدة لرائحة الفم الكريهة ، منها ما يلي:

• لا يتم تنظيف تجويف الفم بشكل متكرر ؛ مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا في تجويف الفم.
• تناول الأطعمة ذات الروائح القوية مثل الثوم والبصل.
• اشرب المشروبات الكحولية.
• التدخين بكثرة.
• – المعاناة من عدوى اللثة وتسوس الأسنان.
• يعاني من ديدان المعدة.
• تعاني من التهابات تؤثر على الجهاز التنفسي ، مثل نزلات البرد.
• أمراض الكبد والكلى.
• تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، مثل الوجبات السريعة.
• تعاني من جفاف الفم.
• المعاناة من أمراض الجهاز الهضمي.
• تناول بعض الأدوية ، مثل مدرات البول والهيستامين.
• اشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة.

اقرأ المزيد عن 10 طرق سهلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة بإحدى الطرق التالية:

• نظف أسنانك بمعجون الأسنان كل يوم.
• استخدم غسول الفم للقضاء على البكتيريا.
• علاج التهابات اللثة وأي مشاكل أخرى قد تصيبهم.

يمكنك الآن معرفة المزيد حول كيفية التخلص نهائيًا من رائحة الفم الكريهة من خلال الطرق الطبيعية والعشبية

الطريقة الطبيعية للقضاء على رائحة الفم الكريهة

من خلال تجربتي في التخلص من رائحة الفم الكريهة يمكنني أن أقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة:

1- شاي أخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول ؛ مما يساعد على إزالة البكتيريا من الفم ؛ مما يساعد على القضاء على رائحة الفم الكريهة.

2- الخل والماء

يمكن تخفيف الخل بالماء واستخدامه كغسول للفم. يساعد ذلك على إزالة البكتيريا عن طريق إضافة نصف كوب من الماء إلى نصف كوب من الخل وشطفه به صباحًا ومساءً.

3- بيكربونات الصوديوم

يمكن وضع بيكربونات الصوديوم على فرشاة الأسنان واستخدامها لتنظيف أسنانك. هذا لأنه يساعد:

• قتل البكتيريا في الفم واللسان التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
• التوازن الحمضي الفموي.

4- ليمون ، ملح وماء

تستخدم التركيبة الليمون والملح والماء لإزالة رائحة الفم الكريهة وطريقة الاستعمال كالتالي:

• عصير نصف ليمونة.
• أضف 1/2 كوب ماء ونصف ملعقة صغيرة ملح.
• يستخدم هذا السائل كسائل تنظيف كل يوم.

5- عصير البقدونس

يمكن أن يساعد شرب عصير البقدونس كل يوم في التخلص من روائح الفم الكريهة. وذلك لاحتوائه على مادة الكلوروفيل التي تساعد على إزالة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.

6- نعناع أخضر

يمكنك مضغ أوراق النعناع أو شرب مشروب النعناع لتحسين رائحة الفم الكريهة. وذلك لأنه يساعد على إزالة الطفيليات التي تتراكم في المعدة والتي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.

7- فواكه وخضروات

يمكن تناول أنواع معينة من الخضار والفواكه ؛ لتحسين رائحة الفم ، مثل الجوافة ، والبرتقال ، والتوت البري ، والجوافة ، والطماطم ، والخس ، وما إلى ذلك ؛ لأنه يساعد على القضاء على البكتيريا في الأسنان ، يجب تقليل بعض الأطعمة. تناول الطعام مثل البصل والثوم.

8- قرنفل

يساعد القرنفل في القضاء على البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة وتحسين حالة الفم ، لذا تناول كوبين يوميًا أو ضعه مع الشاي.

9- تقليل السكر

يمكن أن يسبب تناول السكر التهابات الأسنان واللثة ، مما قد يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ، لذلك من الأفضل التقليل من تناوله أو استخدام غسول الفم بعد الأكل.

10- اشرب الماء

شرب الكثير من الماء يمكن أن يحل العديد من مشاكل الفم ، ولن يجف الحلق ، ومن الأفضل شرب 3 لترات من الماء يومياً.

11- ذكر اللبان

يمكن أن يساعد مضغ اللبان الذكر أو أكل اللبان المسلوق في القضاء على رائحة الفم الكريهة.

12-زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على العديد من العناصر التي تساعد في القضاء على البكتيريا والقضاء على الالتهابات. وللتخلص من رائحة الفم الكريهة يكون الاستعمال كالتالي:

• ضع زيت جوز الهند على فمك واتركه لمدة 10 دقائق.
• اشطف فمك بالماء الدافئ.
• تتكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.

13- الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر المهمة التي تساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة ، يمكنك تناول كوبين في اليوم.

14- خل التفاح الطبيعي

يساعد خل التفاح الطبيعي على إنعاش النفس وإعطائه رائحة قوية ، ويمكن استخدامه على النحو التالي:

• يمكن استخدامه كبديل لغسول الفم.
• يمكن إضافته إلى العسل واستخدامه كل يوم.
• يمكن استخدامه كغسول للفم بعد تخفيفه بالماء ثم تنظيفه بالفرشاة بعد 30 دقيقة.

15- استخدام العطور عن طريق الفم

من الممكن استخدام علكة بنكهات مختلفة من الفاكهة ولكن هذا المحلول مؤقت ولا يساعد في إزالة البكتيريا.

نوصيك بمعرفة المزيد عن علاج رائحة الفم الكريهة بشكل دائم بطريقة بسيطة

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام

تظهر رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام ، وذلك بسبب جفاف الحلق والفم ، ولإزالة هذه الرائحة يمكنك القيام بما يلي:

• تناول الكثير من السوائل بعد الإفطار حتى السحور ؛ لتجنب مشاكل الجفاف.
• الإقلاع عن التدخين.
• من الأفضل شطف فمك بمعجون وغسول للفم.
• اشرب كوبًا من الشاي الأخضر أو ​​الزنجبيل الخالي من السكر بعد تناول السحور.
• تجنب تناول مشتقات الألبان في وجبات السحور ، والأماكن التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
• تجنب الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة مثل الثوم والبصل.

لمزيد من المعلومات ، تعرف على المزيد عن رائحة الفم الكريهة وأسبابها وطرق علاجها وكيفية منع رائحة الفم الكريهة

لذلك قدمت لكم تجربة القضاء على رائحة الفم الكريهة ، وعرضت أسباب رائحة الفم الكريهة ، وقدمت لكم الطريقة الطبيعية لإزالة رائحة الفم الكريهة.