علاج السيلوليت في المؤخرة
علاج السيلوليت في المؤخرة
يمكن إجراء علاج السيلوليت على الأرداف بعدة طرق مختلفة ، لأن العديد من النساء يقمن بمحاولات مختلفة لعلاج السيلوليت ، ومن الواضح أن هناك نساء أكثر من الرجال ، ومن ثم هناك طرق عديدة للتخلص من السيلوليت بسهولة ؛ لذلك ، من خلال زيادة ، نحن سوف توضح لك السطور التالية كيفية علاج السيلوليت في الأرداف.
علاج السيلوليت الخلفي
تؤثر الوركين المرتخية على كل من الرجال والنساء ، ولكن نسبة الإصابة عند النساء عادة ما تكون أعلى بنسبة 70-90٪ من الرجال ؛ لذلك تستخدم العديد من النساء عدة طرق مختلفة لعلاج السيلوليت ، سواء من خلال الجراحة أو غيرها من الطرق ، وفيما يلي هذه الطرق من خلال النقاط التالية:
- إزالة السيلوليت بطريقة طبيعية.
- جراحة لإزالة السيلوليت.
- الليزر يزيل السيلوليت.
اقرأ أيضًا: ما هو السيلوليت؟أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من السيلوليت
إزالة السيلوليت بطريقة طبيعية
هناك العديد من الطرق الطبيعية للتخلص من السيلوليت ، ومن أبرزها ما يلي:
- اشرب الكثير من الماء.
- شرب المزيد من الماء.
- يوفر النظام الغذائي الصحي الطاقة اللازمة للجسم ويجب أن يكون غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- إذا تجاوز وزنك الوزن الطبيعي بالنسبة لطولك وعمرك ، فأنت بحاجة إلى ممارسة الرياضة وفقدان الوزن.
- هناك العديد من الكريمات الموجودة في الأسواق والتي تفيد كثيراً في القضاء على السيلوليت في الأرداف ، لأن بعضها يحتوي على مكونات تقلل من تراكم الدهون في المنطقة ، بينما يحتوي البعض الآخر على معادن وفيتامينات ومستخلصات عشبية ، مع العلم أن هذه المنتجات توفر طفيفاً. الفوائد ، ولكن عندما يتم دمجها مع علاجات أخرى ، تزداد قيمتها.
- يمكنك استخدام فرشاة الجسم أو استخدام اللوفة الطبيعية لتدليك الجسم برفق لمدة تصل إلى خمس دقائق ، فهذا لا يحفز تدفق الدم واللمف فحسب ، بل يزيل خلايا الجلد الميتة ويحفز نمو خلايا جديدة في الجسم. بدءاً من القدمين ثم الانتقال إلى الأعلى ، يفضل استخدام هذه الطريقة قبل الاستحمام.
- استخدمي كميات متساوية من محلول خل التفاح والماء وضعيه على الجلد.
- استخدم البن المطحون وزيت الزيتون أو زيت جوز الهند كمقشر ؛ من أجل إزالة الخلايا الميتة وتعزيز نمو الخلايا الجديدة ، بالإضافة إلى شد الجلد ، فرك بلطف منطقة السيلوليت لبضع دقائق ، ثم اتركه على الجلد لمدة 10 دقائق بعد التنظيف ، يكون التأثير هو عدم وجود بحث علمي يدعم تأثير القهوة على السيلوليت.
وصفات طبيعية اخرى لازالة السيلوليت
هناك العديد من الطرق الطبيعية الأخرى التي يمكن أن تعالج السيلوليت بشكل جيد في الأرداف ، ومن أبرزها الطريقة التي سنذكرها أدناه:
جوزة الهند
بعد التسخين ، استخدميها لتدليك المناطق التي تريدين علاجها ، قومي بتدليك هذه المناطق بحركات دائرية ، بالإضافة إلى ذلك ، قومي بالضغط برفق لمدة 10 دقائق في اليوم لأن لديها القدرة على تكسير الدهون وإعادة توزيع الرواسب بالتساوي تحت الجلد
زيت العرعر
اخلطي زيت الزيتون وزيت العرعر ودلكي المنطقة لمدة 15 دقيقة كل يوم. يمكن أن يقلل زيت العرعر من احتباس الماء تحت الجلد ويزيل السموم من الجلد ، كما أن زيت الزيتون يغذي الجلد ، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب على مرضى الكلى أو النساء الحوامل عدم استخدام هذه التركيبة.
جل الصبار
ضعي جل الصبار على المنطقة المصابة من الجسم لمدة ساعة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ ، واستخدمي هذه الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع لشد نسيج الصبار وجعله أكثر تماسكًا.
اقرأ أيضًا: كيفية إزالة السيلوليت بالقهوة بطريقة بسيطة وغير مكلفة
طين اخضر مع عصير ليمون و عسل
اخلطي الصلصال الأخضر مع عصير الليمون والعسل على منطقة السيلوليت ، لف الجسم في سيلوفان شفاف لمدة ساعة كل يوم ، ثم اغسل الجسم بالماء الدافئ ، والطين الأخضر يزيل الجلد الميت ويمتص الشوائب والدهون
إزالة السيلوليت بالليزر
تستخدم العديد من النساء الليزر لإزالة السيلوليت وشد الأرداف وإزالتها ، ومن أهم تقنيات الليزر المستخدمة في إزالة السيلوليت تقنية “السيلوليت” التي تلقت مؤخرًا إدارة الغذاء والدواء العالمية ، حيث يمر الليزر بإزالة السيلوليت في الطرق التالية:
- يضفي مرونة وملمسًا على الجلد.
- يحفز الجلد على إنتاج الكولاجين.
- يزيل الألياف الخيطية التي تسبب السيلوليت.
اقرئي أيضًا: ترهلات البطن بعد الولادة وأسبابه وكيفية علاجه في المنزل
جراحة لإزالة السيلوليت
ترغب العديد من النساء في التخلص بسرعة من السيلوليت في الأرداف مما يدفعهن للجوء إلى شفط الدهون وإزالة الجلد الزائد ، والذي يمكن القيام به من خلال الشقوق الجراحية أو من خلال تقنيات الأوعية الدموية.
تقنيات لتقليل السيلوليت
على الرغم من عدم وجود سبب محدد للسيلوليت ، إلا أن هناك العديد من النصائح لتقليل السيلوليت ، على النحو التالي:
- يجب عدم تناول منتجات الألبان ؛ لأنها تسبب زيادة في هرمون الاستروجين في الجسم ، مما يزيد من حدوث السيلوليت.
- تمرن بانتظام ، لذلك يمكنك منع دخول المنطقة.
- أثبتت بعض الدراسات العلمية أن التدخين شديد الخطورة على الجلد لأنه يدمر سلسلة الكولاجين مما يؤدي إلى فقدان القوة والضعف المناسبين.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة المصنعة والأطعمة عالية الملح.
- يجب شرب الكثير من الماء ، لأن الجفاف يمكن أن يزيد من ظهور السيلوليت في الجسم ، ومن ثم ينصح بشرب 3 لترات من الماء خلال النهار.
- تمارين الاسترخاء مطلوبة ، والإجهاد هو أحد أسباب تكون السيلوليت تحت الجلد ؛ لأنه يزيد من إفراز هرمون الأنسولين وتراكم الدهون والسكر.
- حاول ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة وتجنب الملابس الضيقة ؛ لأنها تضغط على الأنسجة الداخلية ، مما قد يؤدي إلى تراكم الدهون تحت الجلد.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع ترهل الفخذين
في الأسطر الأولى من هذا الموضوع ذكرنا كيفية علاج السيلوليت في الأرداف بالإضافة إلى ذلك هناك العديد من الطرق التي يجب اتباعها للوقاية من السيلوليت على الظهر ويمكن إزالة السيلوليت بالطرق الطبيعية أو الطبية ونأمل أن من خلالكم لقراءة هذا الموضوع قدمنا لكم الفوائد والمزايا.
