علاج تساقط الشعر بالأعشاب ونصائح لتقليل التساقط
مع العلاج بالأعشاب لتساقط الشعر ، يعاني كل من الرجال والنساء من تساقط الشعر ، لكنه يختلف من شخص لآخر لأن المعدل الطبيعي لتساقط الشعر يتراوح بين 70 و 100 يوميًا.
ومع ذلك ، إذا تجاوزت سرعة التساقط هذه السرعة ، فستحدث مشاكل ترقق الشعر وفراغات في فروة الرأس ، وقد يصاب المريض بالصلع في أسرع وقت ممكن.
هناك أسباب كثيرة لتساقط الشعر ، بعضها مشاكل صحية ، وبعضها عادات خاطئة ، لكنها في النهاية ما زالت مشكلة تسبب القلق النفسي لمن يعانون من هذه المشاكل. لذلك سنوضح لك أدناه كيفية استخدام الأعشاب لعلاج تساقط الشعر ، لذا يرجى متابعتنا.
يرجى أيضًا قراءة المزيد من المعلومات: كيفية علاج تساقط الشعر عند الذكور والإناث
أسباب تساقط الشعر
- يمكن أن تؤدي التغذية غير الكافية إلى تساقط الشعر وضعفه ، مما يؤدي إلى نقص في المعادن الأساسية والفيتامينات المهمة (مثل فيتامين ب ، وح ، والكالسيوم ، والحديد ، وفقر الدم).
- التغيرات في الأحوال الجوية بين الفصول الأربعة يمكن أن تسبب تساقط الشعر ، وقد يتوقف تساقط الشعر عندما يستقر الطقس.
- يمكن أن تسبب فروة الرأس الجافة أو الدهنية بشكل مفرط ضعف الجذور وقشرة الرأس وتساقط الشعر.
- قد يؤدي الاستخدام المفرط لمجففات الشعر أو صبغات الشعر أو المثبتات أو الشعر ذي الجودة الرديئة أو كريمات التمليس إلى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه.
- بالإضافة إلى غسل شعرك كل يوم ، فإن غسل شعرك بالماء الساخن كل يوم يمكن أن يتسبب أيضًا في جفاف فروة الرأس وتساقط الشعر.
علاج تساقط الشعر بالاعشاب
- نضيف قشر الثوم إلى نصف كوب زيت زيتون ، ونغلي لمدة عشر دقائق ، ثم افركي الزيت على فروة الرأس مرة في اليوم في الصباح ومرة في المساء لمدة أسبوع كامل حتى تبدأ الحالة بالتحسن.
- انقعي حوالي 50 جرامًا من بذرة القطن في نصف كوب من زيت الزيتون لمدة يومين تقريبًا ، ثم ضعي المزيج على شعرك صباحًا ومساءً لمدة أسبوع.
- نقع حوالي 100 جرام من الزعتر الأخضر البري في لتر واحد من الماء ، ثم قم بغليه حتى نصف جاف ، ثم برده ودعك فروة الرأس بالمياه المتبقية ، اتركه على الشعر طوال الليل ، ثم اغسله في الصباح وكرر العملية كل يوم.
- نحضر حوالي 50 جرام من أوراق التين ونطحنها ثم نذوبها في كوب زيت زيتون ثم نقوم بتسخين الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم نتركه جانباً حتى يبرد ويغطي الشعر ويغطي فروة الرأس بالكامل ، اتركيه على شعرك طوال الليل ، ثم كرري الخليط ثلاثة أيام متتالية في الأسبوع.
- تلعب نباتات المريمية دورًا مهمًا في علاج تساقط الشعر بالأعشاب عن طريق إنبات وتغذية فروة الرأس ، لذلك ينصح بنقع بعضها في نصف لتر من الماء ، ثم ترشيح وتدليك فروة الرأس ، ثم تركها على الشعر لمدة نصف ساعة ، ثم شطفها بالماء البارد. ثم اشرب كوب من الماء المغلي. يمكن أن يحسن العلاج اليومي بالمريمية صحة الشعر.
- دلكي فروة الرأس بزيت إكليل الجبل العطري أو إكليل الجبل بحركات دائرية ، اتركيه على الشعر لمدة ساعتين تقريبًا ، ثم اغسلي الشعر.
- بقدونس
- من أفضل طرق علاج تساقط الشعر بالأعشاب الجرجير ، فقم بعصر نبات الجرجير من نبات الجرجير وإزالة نبات الجرجير ، ثم أضف إليه نفس الكمية من ماء البصل وعصير الثوم ، ودلك فروة الرأس بحركات دائرية. اتركي الخليط على الرأس لمدة ساعتين ، ثم اغسلي الشعر للتخلص من رائحته.
- ابشر البصل ، ثم اعصره حتى يجف ، افرك فروة الرأس بماء البصل قبل ساعتين من غسله بالشامبو ، ثم اغسله لإزالة الرائحة القوية.
- قبل الاستحمام بساعة واحدة كل يوم ، اخلطي ربع زجاجة خل مع نفس الكمية من زيت الخروع كل يوم ، وافركيها على الرأس كل يوم لنمو الشعر وإزالة قشرة الرأس.
- ينصح بشرب كوب من الزبادي المذاب وملعقة من الخميرة كل يوم لتنعيم شعرك.
لمعرفة المزيد من المعلومات ، نوصيك بالتحقق من: فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر والوجه
نصائح لعلاج تساقط الشعر بالأعشاب
عند استخدام علاج تساقط الشعر بالأعشاب يجب اتباع بعض النصائح المهمة ، وسنتعامل مع هذه النصائح على النحو التالي:
- حتى لو كنت تمشي باستمرار ، استمر في الحركة.
- اتباع نظام غذائي صحي والحد من الدهون والسكر.
- قللي من استخدام الشامبو على الشعر.
- لا تستخدم أمشاطًا ضيقة وأمشاطًا عريضة للتمشيط.
- حاولي الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي ، وهما العاملان الرئيسيان لتساقط الشعر.
- حاولي عدم تعريض شعرك للمواد الكيميائية أو تجفيفه بالمجفف أو المملس.
- قصي أطراف شعرك بانتظام كل 3 أشهر.
- لا تمشطي شعرك وهو مبلل ، ولا تغسليه كثيرًا خاصة بالماء الساخن.
- انتبه إلى تناول المكسرات النيئة واللحوم والأسماك لاحتوائها على الزنك والحديد والبروتين وفيتامين ب 12.
- يرجى الانتباه لمراجعة الطبيب لمعرفة سبب تساقط الشعر سواء كان مرضيا أو بسبب عادات خاطئة لعلاج أو تجنب السبب.
نوصي أيضًا بمراقبة الموضوعات التالية: أفضل الزيوت الأساسية للشعر الجاف والمتقصف
هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر والتي يمكن أن تسبب القلق النفسي ولها تأثير سلبي على المظهر ، وفي هذا المقال نقدم لكم طريقة علاج تساقط الشعر بالأعشاب.
ومع ذلك ، قبل بدء مرحلة العلاج ، يجب ألا نتجاهل السبب الرئيسي للتساقط ، ونأمل أن نتمكن من مساعدتك.
