متى اشعر بحركة الجنين بوضوح
متى أستطيع أن أشعر بوضوح بحركة الجنين؟ سيداتي دائما يسألن هذا من خلال موقعنا سنجيب عليك واحدة من أكثر اللحظات إثارة أثناء الحمل هي عندما تشعرين بأول رعشة طفيفة عندما يركل طفلك معها. تمنحك هذه الحركات الصغيرة راحة البال بأن طفلك ينمو بشكل طبيعي وصحي وتساعدك على الاقتراب أثناء فترة الحمل.
متى تشعر بوضوح بحركة الطفل؟
- هذا هو الجواب عندما أستطيع أن أشعر بوضوح بحركة الجنين. بين الأسبوعين 16 و 25 من الحمل ، يجب أن تشعري بحركة طفلك الأولى ، والتي تسمى “التسارع”.
- إذا كان هذا هو حملك الأول ، فقد لا تشعرين أن طفلك يتحرك قبل الأسبوع الخامس والعشرين.
- بحلول الحمل الثاني ، تبدأ بعض النساء في الشعور بالحركة في غضون 13 أسبوعًا فقط.
- عندما تكون في وضع هادئ ، سواء كنت جالسًا أو مستلقيًا ، فمن المرجح أن تشعر بحركة طفلك.
- تصف النساء الحوامل حركات الطفل على أنها تشكل الفراشة أو التشنجات الضيقة أو حركات الهبوط.
- في البداية ، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان طفلك يتحرك أم لا.
- في الحمل الثاني والثالث ، تكون الأم أفضل في التمييز بين الحركة الأولى للطفل والحركة الداخلية للجنين.
- بحلول الثلث الثاني والثالث من الحمل ، يجب أن تكون الحركات أكثر وضوحًا وستكون قادرًا على الشعور بركلات طفلك ولكماته ومرفقيه.
لمزيد من التفاصيل ، يرجى الرجوع إلى: موقف الجنين أغسطس وحركة الجنين أغسطس
كيف ومتى نشعر بوضوح بحركة الجنين
- في المراحل الأولى من الحمل ، قد تشعرين بقليل من الارتعاش من وقت لآخر.
- ومع ذلك ، على الرغم من أن طفلك يكبر عادة في نهاية الثلث الثاني من الحمل ، تظهر الأبحاث أنه بحلول الثلث الثالث من الحمل ، يتحرك طفلك حوالي 30 مرة في الساعة.
- يتنقل الأطفال أكثر بين الاستيقاظ والنوم في أوقات معينة من اليوم.
- عادة ما تنشط حركات الجنين بين الساعة التاسعة مساءً والساعة الواحدة صباحًا ، فقط عندما تكون المرأة الحامل نائمة.
- بسبب التغيرات في مستويات السكر في الدم ، قد يستجيب الجنين أيضًا للأصوات أو بطن الأم ، وقد يركل زوجك على ظهره أثناء النوم في السرير.
فيما يلي يتحدث عن حركة الجنين من خلال ما قدمناه: كيف نجعل الجنين يتحرك؟ ما هو الفرق بين حركات الأجنة الذكرية والأنثوية؟
مراقبة حركة الجنين
- إذا كنت تحسب حركات الجنين طوال فترة الحمل ، فيجب عليك تدوين ركلات طفلك حتى تتمكن من متابعة أنماط الحركة الطبيعية لطفلك.
احسب الحركة
- اختر الوقت الذي يكون فيه طفلك أكثر نشاطًا (عادةً بعد الانتهاء للتو من تناول الطعام).
- من الأفضل الجلوس على كرسي مريح أو الاستلقاء على جانبك.
- هناك آراء مختلفة حول كيفية حساب تمرين طفلك ، ولكن توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بأن تنتبه إلى المدة التي يستغرقها طفلك للقيام بـ 10 تمارين.
- يجب أن تشعر به. إذا شعرت أن طفلك لم يتحرك 10 مرات بعد ساعتين ، فحاول القيام بذلك مرة أخرى في وقت لاحق من اليوم.
- بعد ذلك ، إذا كنت لا تزال غير قادر على الشعور بـ 10 تمارين في ساعتين ، أو كان مستوى نشاط طفلك أقل من الطبيعي ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك ويمكنه فحص معدل ضربات قلب طفلك وممارسة الرياضة.
- إذا لم تصل إلى 25 أسبوعًا ، أو لم تشعر بحركة طفلك ، أو لم تكن متأكدًا من شعورك بنمو طفلك ولا يمكنك تمييز حركته بشكل أفضل ، فستعرف أيضًا متى يكون طفلك نشطًا.
- يولد بعض الأطفال ولديهم قدرة أقل على الحركة من غيرهم ، وقد يعني عدم ممارسة الرياضة أن طفلك نائم.
- بعد الأسبوع الثاني والثلاثين ، عندما يكبر طفلك ويكون نطاق حركته أقل في الرحم ، قد تشعرين بركل ووخز أقل.
- إذا بدأ طفلك في الحركة بانتظام ولم تشعر بما لا يقل عن 10 حركات في ساعتين ، أو إذا تباطأت سرعة الحركة بشكل كبير ، فقد حان الوقت للاتصال بطبيبك.
كما نوصيك بمعرفة المزيد عن حركة الجنين في الرحم من خلال الطرق التالية: هل زيادة حركة الجنين علامة على الولادة وما هي العلامة الدقيقة للولادة
جدول تمارين الأطفال
- هذا دليل للحركات المحتملة لطفلك.
- الأسبوع 12: يجب أن يبدأ طفلك في الحركة ، لكن قد لا تشعرين بأي شيء لأن الطفل لا يزال صغيرًا جدًا.
- الأسبوع السادس عشر: تشعر بعض النساء الحوامل وكأنهن ترفرف فراشة ، وقد تشعر بالغضب ، أو قد يتحرك الطفل.
- الأسبوع العشرون: في هذه المرحلة من نمو الطفل ، قد تشعر المرأة الحامل فعلاً بأول فعل للطفل ، يسمى “الركلة السريعة”.
- الأسبوع الرابع والعشرين: تبدأ حركات الطفل في التزايد ، وقد تشعرين أيضًا بإحساس خفيف بالوخز ، مثل الفواق.
- الأسبوع 28: يتحرك طفلك الآن بشكل طبيعي ، وقد تتسبب بعض الركلات واللكمات في ضيق التنفس.
- الأسبوع 36: مع نمو طفلك ، سيصبح رحمك أكثر إحكامًا ويجب أن تتباطأ التمارين قليلاً ، ولكن إذا لاحظت تغييرًا كبيرًا في أنشطة طفلك اليومية ويجب أن تشعر بالراحة ، فيرجى تحذير مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
ترغب العديد من الأمهات في معرفة متى يمكنني أن أشعر بوضوح بحركة الجنين ، والإجابة التفصيلية هنا:
وقت حركة الجنين واضح
تمرين في الأشهر الثلاثة الأولى: الأسابيع 1-12
- نظرًا لأن طفلك صغير جدًا في الأشهر الثلاثة الأولى ، فمن غير المرجح أن تشعر بأي حركة جنينية خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
- إذا كان لديك فحص بالموجات فوق الصوتية في وقت لاحق من الفصل الدراسي – قل حوالي 12 أسبوعًا أو نحو ذلك – فقد يشير الشخص الذي أجرى الفحص إلى أن طفلك يرتجف بالفعل.
- ولكن في حالة عدم وجود الموجات فوق الصوتية – أو إذا كان الطفل غير نشط أثناء الفحص ، وهو أمر طبيعي أيضًا – فلن تكون أكثر ذكاءً لأنك قد لا تشعر بأي شيء.
- على الرغم من أن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ستأتي وتذهب في رحمك مع تأثير ضئيل أو معدوم ، فإن طفلك سيعوض الخمول في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
تمرين منتصف الفصل: الأسبوع 13-26
- هذا عظيم. قد يبدأ غثيان الصباح في الاختفاء ، وسوف تنفجر فجأة ، وستصبح هذه الركلات أكثر بروزًا.
- الإجراء الأول (يسمى التسارع) يبدأ في الثلث الثاني من الحمل.
- في البداية قد لا تلاحظين حتى ما يحدث ، فطفلك لا يزال صغيرا جدا ، لذا لن تكون الركلة قوية ، بل على العكس قد تشعرين بإحساس غريب لا يمكنك وصفه إلا بالانقضاض.
- تخيل سمكة صغيرة تسبح في معدتك (أو أسفل قليلاً) – قد يبدو هذا غريبًا ، وقد يكون هذا ما قد تشعر به هذه الحركات الأولية.
- يمكن أن يبدأ في 14 أسبوعًا ، لكن 18 أسبوعًا أعلى من المتوسط.
- إذا كنت حاملاً من قبل وتعرفين ما سيحدث ، فقد تجدين ممارسة الرياضة في وقت أقرب – ربما حتى 13 أسبوعًا.
- ومن المثير للاهتمام أن كونك حاملًا بتوأم أو ثلاثة توائم يعني مساحة أقل في الرحم (ولكن يمكنك توقع ركوب ألعاب بهلوانية مجنونة في المراحل المتأخرة من الحمل!).
التمرين في الفصل الثالث: أسابيع 27-40
- هذا يقودنا إلى الثلث الثالث من الحمل ، والذي يسمى أيضًا امتداد المنزل.
- بدأت الأمور تتقلص قليلاً ، وبما أنه لا يوجد مجال للتمدد ، فإن ركلة طفلك واضحة.
- يصبح طفلك أيضًا أقوى في الثلث الثالث من الحمل ، لذلك لا تتفاجئي إذا كانت الركلة تؤلمك وتجعلك تتساءلين عن مدى قوة الركلة.
- عندما يأخذ طفلك مساحة أكبر وينمو أكثر ، يمكنك أيضًا توقع أن يصبح التمرين أقل قوة مع اقتراب موعد الولادة ، ولكن لا ينبغي تقليل التمرين أو إيقافه.
وبهذه الطريقة عندما أشعر بحركة الجنين نكون قد زودناك بمعلومات واضحة. لمزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق في اسفل المقال وسنقوم بالرد عليه حالا.
