أفضل 14 زيت لعلاج آلام المفاصل
أفضل 14 زيت لعلاج آلام المفاصل
تم تقديم أفضل 14 نوعًا من الزيوت لعلاج آلام المفاصل في كتب الطب البديل. أفضل الزيوت لآلام المفاصل وكيفية استخدامها من خلال موقع إيجي بريس.
أسباب آلام المفاصل
هناك أسباب عديدة لآلام المفاصل المفاجئة ، منها:
- التهاب المفاصل.
- الذئبة.
- التهاب كيسي.
- الوسائد حول المفاصل ملتهبة.
- النكاف أو الأنفلونزا أو التهاب الكبد.
- سرطان العظام.
- التهاب الأوتار.
- غضروف الرضفة.
- كسر غضروف الرضفة.
- عدوى.
- التهابات العظام أو المفاصل.
- فيبروميالغيا.
- الساركويد.
- هشاشة العظام.
- التهاب الفقرات التصلبي.
- الكساح.
- نخر الأوعية الدموية.
- موت أنسجة العظام بسبب انخفاض تدفق الدم.
- الخلع.
- عظم مكسور
- قصور الغدة الدرقية.
- فيبروميالغيا.
- التهاب المفاصل الناجم عن داء النقرس.
- التهاب المفاصل الناجم عن زيادة حمض البوليك.
- الحمى الروماتيزمية.
- التهاب المفاصل الصدفية.
- مرض باجيت الذي يصيب العظام.
- سرطان الدم.
- مرض لايم.
- أكثر هذه الأسباب شيوعًا هو التهاب المفاصل ، خاصة عند البالغين ، لأن أكثر من 20٪ من السكان الأمريكيين يعانون من التهاب المفاصل.
يمكن العثور على مزيد من التفاصيل بالطرق التالية: أسباب الخمول البدني وآلام المفاصل والعلاجات العشبية
14 أفضل الزيوت لألم المفاصل
هناك العديد من أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها لتخفيف آلام المفاصل ، وأفضل 14 نوعًا من الزيوت لعلاج آلام المفاصل هي:
زيت الزنجبيل
يتم استخراج زيت الزنجبيل من جذور الزنجبيل غير المقشرة مما يساعد على تقليل التورم والألم الناتج عن الكركمين الموجود فيه.
يحتوي زيت الزنجبيل أيضًا على العديد من المواد الطبيعية ، مثل:
- جيرانيول
- الجيرانيوم.
- وردة البرتقال.
- مادة الكافيين
- بورنيول.
تعمل هذه المواد على تخدير آلام المفاصل لعدة ساعات ، ولا يحتاج هذا الزيت إلى تخفيفه بزيت آخر ، بل نحتاج فقط إلى تسخينه في حمام مائي ، ثم نضعه على المنطقة المصابة مرتين في اليوم.
زيت اللافندر
من المعروف دائمًا أن زيت اللافندر له تأثير مهدئ ومخدر على الألم والالتهابات ويمكنه أيضًا تحسين الدورة الدموية في المنطقة المصابة ، وتتمثل طريقة استخدامه في الآتي:
- اخلطي خمس قطرات من زيت اللافندر.
- ضع ملعقة صغيرة من أي زيت ناقل فوقها.
- ضع الخليط على المنطقة المصابة ثلاث مرات في اليوم.
نعناع
يعتبر زيت النعناع من أشهر زيوت المسكنات والمسكنات لآلام المفاصل ، ولاحتوائه على المنثول ، فإنه يمكن أيضًا أن يقلل الالتهاب ويقلل التورم حول المفاصل ، وطريقة استخدامه هي كما يلي:
- زيت النعناع قوي جدًا ويجب مزجه بزيت آخر.
- يمكننا استخدام زيت جوز الهند.
- ضعي عشر قطرات من زيت النعناع في وعاء صغير.
- أضف ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند الساخن.
- ضعه على المفصل المصاب مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
زيت الكافور
يحتوي زيت الأوكالبتوس على مادة الأوكاليبتول وهي من أهم المواد المضادة للالتهابات ، كما أنه يحتوي على مواد فعالة لتقليل الألم والتورم ، وطريقة استخدامه هي:
- امزج حوالي عشر قطرات من زيت الأوكالبتوس.
- ضعي ملعقة صغيرة من أي زيت ناقل فوقها ، مثل زيت جوز الهند.
- ضع الخليط على المفصل المصاب مرة واحدة يوميًا حتى يهدأ الألم.
زيت إكليل الجبل
- يُستخرج زيت إكليل الجبل من أوراق شجرة إكليل الجبل ، ويحتوي على حمض الروزماريك المعروف بقدرته على تسكين الألم وتهدئة الالتهاب وتقليل التورم.
- زيت إكليل الجبل هو زيت خفيف لذا يمكننا دهنه مباشرة على المنطقة المصابة وتدليكه لمدة دقيقتين.
بعد مراجعة أفضل 14 زيتًا لألم المفاصل ، يمكنك معرفة المزيد بالطرق التالية: الفوائد العامة لشرب الكركم على الجسم والمفاصل والجلد والوجه والشعر والجسم
زبدة الكركم
- يحتوي الكركم أو الكركمين على نسبة عالية من المكونات المضادة للالتهابات والتي تتميز بقدرتها على تحسين الدورة الدموية.
- أظهرت دراسة أجرتها وكالة حكومية أمريكية عام 2010 أن زبدة الكركم هي واحدة من أهم الزيوت الأساسية لتقليل التهاب المفاصل لدى الفئران.
زيت الريحان
- يحتوي زيت الريحان على العديد من المركبات العلاجية. بفضل المادة 1.8 (-cineole) ، تشتهر بتأثيراتها القوية المضادة للالتهابات.
- يحتوي زيت الريحان أيضًا على اللينالول ، وهو مركب ثبت أنه يعالج التورم في الفئران والجرذان.
زيت الكافور
أجرت جامعة كوريا دراسة على الأشخاص الذين استخدموا زيت الأوكالبتوس على المفاصل المصابة لمدة 3 أيام ، ووجدت الدراسة أن هذا الزيت له قدرة كبيرة على تقليل الألم والتورم والالتهاب.
يمكننا استخدام الزيت بطريقتين:
- يستنشق مباشرة.
- ضعي ملعقتين منه في حمام ماء دافئ.
زيت الليمون
يحتوي زيت الليمون على العديد من المواد الفعالة ، مثل:
- السترونليل.
- لوريل.
- ليمونين.
- السترال
- جيرانيول
- وردة البرتقال.
هذه المواد هي من أقوى المواد المضادة للالتهابات ولها القدرة على تخدير آلام المفاصل.
زيت اللبان
يستخدم أطباء الطب البديل زيت اللبان لعلاج العديد من الأمراض أهمها آلام المفاصل المزمنة والتهاباتها.
أثبتت مؤسسة التهاب المفاصل أن الحمض الموجود في زيت اللبان له خصائص مضادة للالتهابات ومخدرة ويقلل من مخاطر تلف الغضاريف.
زيت زهرة الربيع المسائية
تحتوي زهرة الربيع المسائية على الكثير من حمض جاما لينولينيك (GLA) ، وهو أحد الأحماض الدهنية أوميجا 6.
يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية على عقار بيتا أمرين المضاد للالتهابات ، وعندما نستخدم هذا الزيت ، يقوم الجسم بتحويله إلى عامل قوي مضاد للالتهابات ، والذي يمكن أن يقلل بشكل كبير من آلام المفاصل وتورمها ، ويخفف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
زيت البردقوش
- يمكن أن يخفف زيت البردقوش من التهاب المفاصل والتصلب الناتج عنها ، ويخفف بشكل كبير من الألم الناجم عن المواد المهدئة والمخدرة الموجودة فيه.
- يمكن استخدامه أيضًا للالتواءات والكدمات وتشنجات العضلات أو تصلب المفاصل ، ولكن لا ينبغي استخدامه بمفرده على الجلد ، وخاصة الجلد المتشقق أو التالف.
- من الأفضل مزجه مع أي زيت آخر ، ثم تطبيقه على المنطقة المصابة والتدليك لمدة دقيقتين ، وذلك باستخدامه مرة واحدة في اليوم.
زيت الفلفل
- يُعرف زيت الفلفل منذ فترة طويلة بقدرته على علاج التهاب المفاصل والألم الناجم عنه ، ويمكنه أيضًا تقليل التشنجات العصبية في المناطق الملتهبة.
- نحتاج فقط إلى وضع بضع قطرات منه على منطقة التدليك ، لكن يجب أن نحذر من أنه قد يسبب بعض الإحساس بالحرقان في اليومين الأولين.
- ولكن إذا كان الحرق أكثر من اللازم ، فيمكننا مزجه مع القليل من زيت جوز الهند ، ووضعه في بخاخ صغير ، واستخدامه 3 مرات في اليوم.
زيت البابونج
- اشتهر البابونج بآثاره في تعزيز الدورة الدموية وتقليل الالتهاب وتسكين الآلام ومساعدة الجسم على الاسترخاء منذ القدم ، كما أنه دواء مضاد للروماتيزم.
- أفضل طريقة لاستخدامه هي وضع ملعقتين كبيرتين منه في حوض استحمام مملوء بالماء الدافئ ، ثم الجلوس فيه لمدة نصف ساعة
خطر النفط
يجب عدم البدء في استخدام أي زيت لعلاج آلام المفاصل قبل استشارة أحد الخبراء ، لأن هناك العديد من الزيوت التي يمكن أن تسبب مخاطر كبيرة عند إساءة استخدامها ، ويمكن أن يتسبب الكثير منها في تفاعلات خطيرة عند استخدامها مع أدوية أخرى.
من أهم المخاطر التي يسببها الزيت ما يلي:
- صداع الراس؛
- متسرع.
- بعض مشاكل الجهاز الهضمي.
- الحساسية للشمس ؛ تحدث عند استخدام الزيوت العطرية الثقيلة بشكل مباشر والتعرض لأشعة الشمس وخاصة الزيوت المستخلصة من الحمضيات.
- يزيد إفراز الهرمونات الأنثوية ويقلل من نشاط الهرمونات الذكرية وهذا يحدث مع زيت اللافندر.
نوصي بالطرق التالية لمعرفة المزيد: مشاكل وطرق علاج آلام الركبة اليمنى و 6 أسباب للألم
لذلك نقدم لك 14 من أفضل الزيوت لألم المفاصل ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال وسنعاود الاتصال بك على الفور.
