جدول معدل السكر الطبيعي في الدم حسب العمر

جدول معدل السكر الطبيعي في الدم حسب العمر

أعزائي القراء ، جدول معدل السكر في الدم الطبيعي حسب العمر هو جدول يمكنك استخدامه لتحديد معدل السكر في الدم الطبيعي ، وذلك للتأكد من أنه ليس مرتفعًا أو منخفضًا ، وفي حالة ارتفاع أو انخفاض معدلات السكر – الله. يبارك —— يجب عليك مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب ؛ لتجنب المضاعفات ، قمنا بتفصيل جدول بالمعدلات الطبيعية للجلوكوز في الدم حسب العمر على موقعنا على الإنترنت. تابعنا.

جدول قيم السكر في الدم الطبيعية لجميع الأعمار

لمعرفة المستوى الطبيعي للسكر ، يمكنك إلقاء نظرة على جدول معدل السكر في الدم الطبيعي مقسومًا على العمر ، على النحو التالي:

نوع التحليل / العمر تحت 20 فوق 20 سنة من 30 إلى 40 سنة من 40 إلى 60 سنة
تراكم أقل من 5.6٪ أقل من 5.7٪ أقل من 5.8٪ أقل من 5.9٪
صيام أقل من 99 أقل من 100 أقل من 105 أقل من 110
بعد الاكل أقل من 130 أقل من 140 أقل من 142 أقل من 145
قبل الوجبة أقل من 110 أقل من 120 أقل من 120 أقل من 125

كما نقدم لكم 11 نوعاً من الفاكهة الأكثر فائدة لمرضى السكر … وكمية الأكل

كيف تقوم بفحص سكر الدم؟

بعد فهم جدول معدل السكر في الدم الطبيعي مقسومًا على العمر ، توجد طريقتان لقياس معدل السكر في الدم ، الطريقة الأولى هي استخدام جهاز قياس نسبة السكر في الدم ، والطريقة الثانية هي قياس نسبة الجلوكوز في الدم بشكل مستمر. مراقب.

يستشعر الجهاز محتوى السكر في الدم ويقوم الطبيب بإدخال المستشعر تحت الجلد سواء كان البطن أو الذراع وبعد بضع دقائق ستعرض الشاشة المعلومات ومستوى الجلوكوز ويتم قياس مستوى السكر بواسطة عادة ما تؤخذ قطرة دم من إصبع.

خطوات استخدام جهاز قياس السكر في الدم

  • اغسل يديك وعقم المنضدة.
  • تأكد من تناول الكحول وشرائط الاختبار وأشرطة الاختبار.
  • افرك أصابعك بالكحول واتركها تتبخر.
  • وخز إصبعك بإبرة واضغط برفق حتى تظهر قطرة دم.
  • ضع القطرة على ورقة الاختبار وانتظر حتى يتم عرض قياس جلوكوز الدم.

أسباب ارتفاع سكر الدم

عند النظر إلى جدول جلوكوز الدم الطبيعي مقسومًا على العمر ، قد تتفاجأ بارتفاع معدل جلوكوز الدم لديك ، وهذه الزيادة ناتجة عن الأسباب التالية:

  • عندما تستهلك الكثير من الكربوهيدرات من أجل الأنسولين ، أو عند تناول وجبة كبيرة.
  • عدم الحصول على ما يكفي من الأنسولين أو أدوية السكري.
  • نقص في النشاط الجسدي.
  • التعرض للقلق والتوتر.
  • فترة الحيض عند النساء.
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، مثل مضادات الذهان والمنشطات.
  • شارك في نشاط بدني عالي الكثافة ، خاصةً عندما يكون السكر مرتفعًا وانخفاض الأنسولين.

أعراض ارتفاع السكر في الدم

  • زيادة العطش.
  • الشعور بالصداع.
  • صعوبة في التركيز
  • رؤية مشوشة
  • زيادة وتيرة التبول.
  • الشعور بالتعب والتوعك.
  • فقدان الوزن.

مضاعفات ارتفاع السكر في الدم

  • من الصعب أن ترى بوضوح.
  • تلف الأعصاب أو تساقط الشعر في الأطراف السفلية.
  • مشاكل في المعدة والأمعاء ، بما في ذلك الإسهال أو الإمساك.
  • في بعض الحالات ، يمكن أن يتطور إلى العمى.
  • تلف الأوعية الدموية أو تلف الكلى.

مزيد من المعلومات حول مستويات السكر في الدم الطبيعية عند 40

نصائح مهمة لارتفاع نسبة السكر في الدم

  • عند حدوث ارتفاع في نسبة السكر في الدم ، استشر طبيبك وتأكد من أنه يمكنك تناول الأنسولين سريع المفعول بسرعة.
  • بعد ربع ساعة إلى نصف ساعة ، افحص مستوى السكر في الدم مرة أخرى للتأكد من أن الأنسولين لم يخفض النسبة كثيرًا.
  • هناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها لأنها تقلل السكر خلال 24 ساعة من الانتهاء ، ومن أنواع التمارين المناسبة التي تساعد على زيادة ضخ الدم إلى القلب المشي السريع.
  • أما إذا كان محتوى السكر أكبر من 240 فيجب عليك فحص البول للتأكد من أنه لا يحتوي على كيتونات ، لأنه في حالة وجود كيتونات فإن التمارين الرياضية ستؤدي إلى نتيجة عكسية ، لذا يرجى استشارة الطبيب بشأن التمارين التي تناسبك.
  • يمكن أن يساعدك شرب الكثير من الماء على إفراز السكر الزائد عبر الدم وتجنب الجفاف.
  • قم بزيارة اختصاصي تغذية لمساعدتك على تغيير عاداتك الغذائية.
  • اذهبي إلى الطبيب واطلبي منه أن يغير دواء السكري الخاص بك ، وقد يغير الدواء أو يغير الموعد لأنه يعتقد أنه مناسب لك.
  • احسب كمية الكربوهيدرات المستهلكة لكل وجبة.
  • افحص مستوى السكر في الدم بانتظام.

أسباب انخفاض سكر الدم

عندما تنظر إلى جدول معدل السكر في الدم الطبيعي حسب العمر ، قد تجد أن مستوى السكر في الدم لديك منخفض للأسباب التالية:

الأسباب المتعلقة بمرض السكري

  • قد يكون السبب هو الإفراط في تناول الأنسولين أو تناول أدوية السكري.
  • عندما تتناول أدوية السكري ، فإنك تأكل طعامًا أقل من المعتاد.
  • إذا كنت تمارس الرياضة أكثر من المعتاد.

سبب غير السكري

  • ترتبط الآثار الجانبية لبعض الأدوية بانخفاض نسبة السكر في الدم.
  • أمراض الكبد الحادة مثل تليف الكبد أو التهاب الكبد الحاد أو أمراض الكلى.
  • عندما تشعر بالجوع لفترة طويلة ، قد ينخفض ​​مستوى السكر في الدم.
  • في حالة نادرة من أورام البنكرياس ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الأنسولين ونقص السكر في الدم.
  • تسبب أمراض الغدة الكظرية وأورام الغدة النخامية خللًا في الهرمونات التي تنظم إنتاج الجلوكوز.
  • إذا كان معدل نمو الأطفال منخفضًا ، فسوف يعانون أيضًا من انخفاض السكر.

أعراض انخفاض سكر الدم

بعد التعرف على جدول معدل السكر في الدم الطبيعي لكل فئة عمرية ، في حالة حدوث نقص السكر في الدم ، ستظهر الأعراض التالية:

  • زيادة التعرق
  • أشعر بالتعب
  • دوخة
  • جسم شاحب
  • كثيرا ما تشعر بالجوع.
  • يرتجف
  • نبض القلب؛

مضاعفات نقص السكر في الدم

بدون العلاج المناسب لنقص السكر في الدم ، قد تحدث الحالات التالية:

  • رؤية مشوشة
  • صعوبة في التركيز.
  • كثيرا ما تشعر بالنعاس.
  • فقدان الوعي أو الإغماء.

نصائح مهمة لنقص السكر في الدم

إذا نظرت إلى جدول معدل الجلوكوز في الدم الطبيعي حسب العمر أو قمت بقياس الجلوكوز ، وأظهرت النتيجة أن المعدل منخفض ، يرجى اتباع النصائح التالية:

  • افحص مستويات السكر في الدم بانتظام حتى تتمكن من معرفة متى يكون مستوى السكر في الدم لديك منخفضًا وعلاجه بسرعة.
  • احمل معك وجبات خفيفة سكرية ، مثل العصير أو الحلوى.
  • يجب عليك التأكد من تناول كل وجبة في الوقت المحدد وليس بعد فوات الأوان.
  • تناول أطعمة خفيفة قبل التمرين لتجنب انخفاض نسبة السكر في الدم.
  • إذا كنت تتناول أدوية السكري ، فيرجى استشارة الطبيب ، وسوف يوصيك بتناول جرعة من الأدوية قبل التمرين وبعده.

من خلال هذا الرابط نوفر لك معدل السكر الطبيعي في الدم والصيام والصيام

بشكل عام ، تحدثت عن جدول معدل السكر في الدم الطبيعي مقسومًا على العمر.هناك العديد من الأعراض المتعلقة بارتفاع نسبة السكر في الدم ، وأهم مهارات التأقلم ، وأعراض انخفاض السكر في الدم ، بالإضافة إلى أهم النصائح حول كيفية حدوث ذلك. للتعامل معها.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق