سن اليأس عند المرأة.. اكتشف أسرار هذه المرحلة
سن اليأس عند المرأة.. اكتشف أسرار هذه المرحلة
إن انقطاع الطمث عند الإناث معروف ، فالمرأة تمر بمراحل مختلفة من الحياة ، وبسبب التغيرات الهرمونية في الجسم ، فإن كل مرحلة لها تغيرات نفسية وفسيولوجية ، ومن بينها انقطاع الطمث عند الإناث ، وهذه المرحلة ستسبب العديد من التغيرات النفسية والفسيولوجية لدى المرأة الألم على الأرض فما هو؟ سن اليأس عند النساء وأعراضه وتغيراته عند النساء؟ هذا ما يمكن أن نجده اليوم في هذا المقال على موقع إيجي بريس.
يمكنك أيضًا معرفة التفاصيل التالية: النزيف المتأخر
:: سن اليأس عند النساء ::
انقطاع الطمث عند الإناث
سن اليأس عند المرأة هي مرحلة تكون فيها المرأة خائفة للغاية وتعتبر مرحلة صعبة في حياة أي امرأة ، لذلك يجب أن تفهم هذه المرحلة وأعراضها حتى تتمكن من التعامل معها بشكل صحيح.
:: مفهوم سن اليأس ::
- انقطاع الطمث عند النساء هو مرحلة بيولوجية انتقالية ، وهي مرحلة طبيعية تمر بها المرأة ، تنقطع خلالها خصوبة المرأة بسبب انقطاع الدورة الشهرية وعدم القدرة على الإنجاب.
- يتوقف سن اليأس عند النساء تدريجياً ، بعد شهور أو شهور من عدم انتظام الدورة الشهرية ، ثم يتوقف فجأة.
:: بداية سن اليأس ::
يُعتقد أن بداية سن اليأس عند النساء تتراوح بين سن 45 و 55 ، لأن الهرمونات تنخفض خلال هذه الفترة مما يؤدي إلى تكوين المبايض ، والهرمونات هي الاستروجين والبروجسترون مما يؤدي إلى فشل الحمل والولادة.
:: أنواع انقطاع الطمث ::
- ينقسم سن اليأس عند النساء إلى ثلاث فترات ، لكل منها خصائص مختلفة.
- فترة ما حول سن اليأس: يستخدم هذا المصطلح لوصف الفترة الانتقالية لانقطاع الطمث لدى النساء المصابات بالرحم ، والتي تبدأ في العام الذي يسبق وبعد آخر دورة شهرية للمرأة.
- تتميز هذه الفترة بقلة الهرمونات المستخدمة في الإخصاب مما يؤدي إلى انخفاض فرص الإنجاب لكنها لا تصل إلى الصفر وتستمر هذه الفترة حتى السن الرسمي لانقطاع الطمث وتكون بداية هذه الفترة حوالي سن مبكرة مثل سن 35 سنة ، وحدث عدة مرات في أواخر الأربعينيات.
- وبالمثل ، يمكن تمديد هذه الفترة إلى 10 سنوات مع ظهور بعض الآثار الجسدية ، ولكن لا يمكن معرفة المدة الحقيقية لهذه الفترة بدقة.
- فترة ما قبل انقطاع الطمث: تستخدم هذه الفترة لوصف السنوات القليلة الماضية قبل آخر دورة شهرية للمرأة ، وذلك لأن مستوى الهرمونات التناسلية خلال هذه الفترة يتقلب وهناك بعض الآثار الجسدية خلال هذه الفترة.
- فترة ما بعد انقطاع الطمث: يستخدم هذا المصطلح للإشارة إلى جميع السنوات التي تسبق آخر دورة شهرية للمرأة ، وتدخل المرأة هذه الفترة بعد مرور عام كامل دون أي دورات شهرية.
- تصف هذه الفترة جميع السنوات التي سبقت آخر دورة شهرية للمرأة ، وتدخل المرأة هذه الفترة بعد عام كامل من عدم ظهور علامات الحيض.
يمكنك أيضًا أن تقرئي هنا: ما هي مدة بقاء هرمونات الحمل بعد الإجهاض
:: ما هو سن اليأس؟ ::
ما هو سن اليأس؟
يسبب انقطاع الطمث المبكر الكثير من الألم للنساء ، لأن هناك العديد من الأسباب التي تجعل النساء يعانين من سن اليأس.
:: الأسباب الشائعة لانقطاع الطمث ::
- العمر: عندما تبلغ المرأة الثلاثينيات من عمرها ينخفض متوسط مستوى الهرمونات والأستروجين المسئولين عن المبايض ، مما يؤدي إلى انخفاض خصوبة المرأة ، وزيادة العمر يصل إلى سن اليأس.
- إجراء عملية استئصال الرحم: لا تؤدي عملية استئصال الرحم بشكل مباشر إلى سن اليأس ، لأن المبايض تستمر في التبويض وتنتج بويضات فيها ، لأنه من الضروري التمييز بين عملية استئصال الرحم وحدها وعملية استئصال الرحم مع الرحم.
- لكن مع استئصال المبيضين ، تصل المرأة مباشرة إلى سن اليأس ، لأن الأعراض التي ظهرت على المرأة في ذلك الوقت خطيرة على المرأة ، لأن المرأة مرت فجأة بسن اليأس دون أن تعاني تدريجياً من تغيرات طبيعية.
- العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي: قد يؤدي تعريض النساء للإشعاع بسبب السرطان إلى دخولهن مباشرة إلى سن اليأس ، لكن هذا ليس ضروريًا لأن المرأة قد تعود إلى وضعها الطبيعي قبل العلاج وقد تحتاج إلى وسائل منع الحمل.
- فشل المبايض المبكر: يُعرَّف فشل المبيض بأنه عدم قدرة المبيضين على إنتاج مستويات طبيعية من الهرمونات الأنثوية ، أي الهرمونات الأنثوية.
- لا يوجد سبب محدد يمكن أن يفسر حدوث فشل المبايض المبكر ، لأن بعض المعتقدات تفسر من خلال عوامل وراثية أو أمراض المناعة الذاتية ، وهذه الحالة قد تتطلب من النساء تناول الهرمونات حتى بلوغ سن اليأس المعدل الطبيعي لحماية صحة الأعضاء التي قد تتأثر تفشل المبايض.
- تعاني من مرض السكري.
- هناك بعض العوامل الوراثية التي تجعل الأمهات أكثر عرضة لانقطاع الطمث قبل سن الأربعين.
- فشلت المرأة في تناول طعام يحتوي على فيتامينات ومغذيات مختلفة.
:: ما هي الأعراض النفسية لانقطاع الطمث؟
بعد بلوغ سن اليأس تعاني المرأة من العديد من الأعراض النفسية لانقطاع الطمث ، وليست الأعراض النفسية لانقطاع الطمث هي الأعراض الوحيدة التي تعاني منها المرأة ، فبالإضافة إلى الأعراض النفسية فإنها تعاني من أعراض جسدية.
:: الأعراض النفسية لانقطاع الطمث:
- الشعور بالاكتئاب مع تغير في مزاجها العام.
- التعرض للارتباك الذهني.
- بسبب انخفاض هرمون البروجسترون في الجسم ، تفتقر المرأة إلى الرغبة في الانخراط في الأنشطة الزوجية.
- كما تعاني معظم النساء من الهبات الساخنة التي تسبب العديد من الأعراض مثل القشعريرة والتعرق وتعاني النساء من هذه الأعراض لمدة تصل إلى 5 سنوات.
- صعوبة في النوم: معظم النساء يعانين من الأرق ولا يستطعن النوم.
- يكون المهبل جافًا ومثيرًا للحكة بسبب قلة الرطوبة في المهبل.
- الشعور بالألم أثناء الجماع.
- الشعور بالحرقان والألم عند التبول ، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بعدوى بالجهاز البولي.
- تشعر بألم شديد في المفاصل والعضلات ، وخاصة عند النساء ذوات الوزن الزائد.
- بسبب نقص هرمون البروجسترون في الجسم ، ألم شديد عند لمس الثدي.
- تعاني النساء من الصداع النصفي بسبب التغيرات الهرمونية.
- النساء المعرضات لهشاشة العظام.
- أمراض القلب باستثناء الأوعية الدموية.
- عيوب في أنسجة الكولاجين تسبب تجاعيد الجلد.
- عدم القدرة على التحكم في البول.
- تنقطع الدورة الشهرية تمامًا.
:: كيفية علاج أعراض سن اليأس بالأدوية العشبية.
كيفية علاج أعراض سن اليأس بالأدوية العشبية الصينية
هناك طريقة لعلاج أعراض سن اليأس بالأعشاب ، ويمكن استخدام الأعشاب الطبيعية والأطعمة المختلفة لعلاج أعراض سن اليأس ، لأن علاج أعراض سن اليأس بالأعشاب لن يؤثر سلبًا على صحة المرأة وليس له أي آثار جانبية.
:: الأطعمة التي تقلل من أعراض سن اليأس ::
- الفراولة: تحتوي الفراولة على كمية كافية من البورون ، مما يساعد بشكل كبير في علاج انقطاع الطمث.
- البرسيم: يحتوي البرسيم على الكثير من هرمونات البروجسترون ويلعب دوراً هاماً في منع أعراض انقطاع الطمث لدى النساء.
- . الكرفس: يحتوي الكرفس على البيوتين الذي يساعد على منع التعب والإرهاق الذي تعاني منه النساء.
- عرق السوس: لأن عرق السوس يحتوي على حمض الجليسرهيزيك ورقائق ، يمكن أن تساعد النساء اللائي يتناولن عرق السوس في منع أعراض انقطاع الطمث.
- يجب عليها أيضا ممارسة الرياضة.
- اشرب الكثير من الماء وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح.
الآن دعونا نبدأ رحلة جديدة: دم الحيض الأسود
في نهاية الرحلة عن سن اليأس والمواضيع التي مرت بها المرأة في هذا العمر ، نتمنى أن يجذبك هذا الموضوع ، ونأمل أن ينشر هذا المقال على صفحتك الشخصية ، حتى تسود اهتماماتك وتنتظر التعليقات والأسئلة.
