علاج البشرة الدهنية للرجال
علاج البشرة الدهنية للرجال
علاج البشرة الدهنية عند الرجال يعني أن بعض الرجال يعانون من مشاكل البشرة الدهنية بسبب زيادة مستويات إفراز الدهون في الجلد والتي بالإضافة إلى جعلهم يعانون من حب الشباب والبثور ومشاكل أخرى قد تجعلهم محرجين قليلاً.
العناية بالبشرة الدهنية للذكور
في “زيادة” أجابنا على أسئلة حول الشباب ذوي البشرة الدهنية ، وتحدثنا عن طرق علاج بشرة الرجال الدهنية ، وما هي أفضل طريقة للعناية ببشرة الرجال الدهنية؟ .
يمكنك القراءة للحصول على المزيد من الفوائد: علاج دوالي الخصية بالخل أو زيت الزيتون
أسباب البشرة الدهنية عند الرجال
يمكن أن تسبب البشرة الدهنية للرجال العديد من المشاكل ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور. وتشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لمشاكل البشرة الدهنية لدى الرجال ما يلي:
1- قد تؤدي زيادة مستويات هرمون التستوستيرون إلى زيادة نسبة الدهون التي يفرزها الجسم كله (بما في ذلك الوجه) ، وهي من المشاكل التي يمكن حلها بالطرق الطبية.
2- قلة العناية المناسبة بالجسم أو التعرق المفرط يمكن أن يسد مسام الجلد لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية ، وتعاني البشرة الدهنية بالفعل من زيادة إفراز الدهون.
3- تزداد شيخوخة جلد الرجال ، لأن فقدان الكولاجين في بشرة الرجال يكون أبكر من بشرة النساء ، مما يتسبب في ظهور خطوط رفيعة عند سن العشرين.
4- بالطبع قد تؤدي بعض العادات الغذائية الخاطئة إلى زيادة مشاكل البشرة الدهنية وظهور مشاكل بشرة الرجال ، وتنعكس هذه العادات في تناول الأطعمة الدهنية (مثل الأطعمة المقلية والسكر) والتي تؤدي بشكل أساسي إلى مشاكل الجلد. .
الفرق بين الرجال والنساء ذوي البشرة الدهنية
هناك فرق بين بشرة الرجال الدهنية وبشرة النساء الدهنية ، مما يجعل الرجال أكثر عرضة لمشاكل البشرة الدهنية من النساء ، وقد يكون أبرزها:
الطبقة الخارجية من جلد الذكور أكثر سمكًا من جلد الإناث ، وتتراوح النسبة بين 20٪ و 30٪ ، لذا فإن الذكور أقل عرضة للتجاعيد من الإناث.
يعاني الرجال من إفرازات دهنية مفرطة ولديهم مسام أوسع من جلد النساء ، بالإضافة إلى أن الرجال غنيون بهرمون التستوستيرون.
تزداد الدورة الدموية عند الذكور ، ويكون الوجه أكثر عرضة للاحمرار بسبب تمدد الأوعية الدموية.
بشكل عام ، تكون بشرة الرجال أكثر عرضة لمزيد من بصيلات الشعر على الذقن والوجه ، باستثناء الغدد التي تنتج المزيد من الدهون ، مما يجعلها أكثر عرضة للبثور والبثور.
القراءة والفوائد: طرق وفوائد الإقلاع عن التدخين ومدة استمرار أعراض الإقلاع عن التدخين
نصائح لحل مشاكل البشرة الدهنية عند الرجال
1- اشرب كمية كافية من الماء كل يوم تتراوح من 6 إلى 8 أكواب.
2- تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الخضار والفواكه ، والابتعاد عن الأطعمة السريعة والأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكر.
3- تمرن واحصل على قسط كافٍ من النوم والراحة.
4- بعد القيام بأي عمل ، بعد التمرين أو بعد الكثير من التعرق ، يرجى غسل وجهك وتنظيف وجهك لتجنب انسداد مسام الجلد.
5- لا تلمس البثور أو تعصرها ، يجب الاحتفاظ بها حتى تجف وتختفي من تلقاء نفسها.
6-يمكنك استخدام غسول منظف لطيف على بشرتك ، والذي لا يحتوي على مواد كيميائية ومصنوع من مواد طبيعية ، وهو مناسب بشكل خاص للبشرة الدهنية.
7- تأكد من استخدام ماكينة الحلاقة الخاصة بك ، ولا تشاركها مع الآخرين.
8- استخدمي المرطبات المائية الخالية من الزيوت ، خاصة قبل النوم وبعد الحلاقة.
9- اغسلي وجهك 4-5 مرات في اليوم.
10- يمكنك شرب ماء جوز الهند لأنه من أفضل الحلول لعلاج العديد من مشاكل البشرة.
11-لا يستخدم في وضع اليدين على الخدين أو الرأس على راحة اليد لتجنب نقل الكائنات الحية الدقيقة.
علاج البشرة الدهنية عند الرجال
يمكنك استخدام عدة تركيبات طبيعية لحل مشاكل البشرة الدهنية المزعجة ، نذكر هنا:
1- باستخدام الحليب المعالج بالمغنيسيوم ، يمكنك شراء الحليب في السوق بسعر معقول ، ويمكنه أيضًا تقليل نسبة إفراز المسام الدهنية ، فقط اغسليه لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ضعيه على البشرة ، ثم اغسلي وجهك حسنا.
2-قناع الطماطم مناسب جدا للبشرة الدهنية ، تقطع الطماطم إلى نصفين ، ثم توضع الجزئين على الخدين لمدة 15 دقيقة للسماح لعصير الطماطم بامتصاص المسام الموجودة على الجلد ، ثم نظف الجلد بالماء البارد لغلق المسام ومنع البكتيريا لتأثير الانتشار ، يُنصح بتكرار الوصفة مرتين في الأسبوع لملاحظة الفرق.
3- قومي بتقطير زيت الزيتون على وجهك ثم امسحيه برفق بحركات دائرية ثم قومي بإزالته بالماء.
4- يمكنك استخدام معجون اللوز مع العسل الأبيض ، وتطبيقه على البشرة لمدة 5-10 دقائق ، وستجد نفسك مستمتعاً بنضارة غير مسبوقة.
5- ضعي قناع نشا الذرة على وجهك بالماء لعدة دقائق ، ثم اتركيه يجف ، ثم اشطفيه بالماء.
6- قناع البابايا ، يمكن للبابايا تنظيف البشرة الدهنية للرجال ، وإزالة حب الشباب والزيت الزائد ، وهرس ثمرة بابايا صغيرة بملعقة زبادي ، ثم ضعي المزيج على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
7- اغمسي قطعة من القطن في الخل ، ثم ضعيها على وجهك لمدة 10 دقائق ، ثم اخلدي إلى النوم ، ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.
8- العسل مع عصير الطماطم ، ضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
مزيد من القراءة والفوائد :: علاج تساقط الشعر عند الذكور
أخيرًا ، قدمنا لك طرق علاج البشرة الدهنية للرجال ، والمشاكل التي تسببها البشرة الدهنية ، وكيفية العناية بالبشرة الدهنية ، ونصائح مهمة للتعامل مع مشاكل البشرة الدهنية ، بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية لعلاج البشرة الدهنية للرجال. نأمل أن تستفيدوا من هذا الموضوع ، شارك رأيك معنا.
أتمنى أن تستمر في التمتع بصحة جيدة.
