علامات نزول الجنين في الحوض
علامات نزول الجنين في الحوض
علامات نزول الجنين إلى الحوض ، لأنه في الشهر التاسع من الحمل ، فهذه علامة على موعد الولادة القادم ، ودليل على أن الحوض جاهز لإكمال العملية لأن عنق الرحم قد تمدد واتخذ شكله الطبيعي الشكل والجسم مهيأ تماما لهذه العملية ، فالجنين ينزل إلى عنق الرحم في الوضع الطبيعي ، أي رأس الجنين لأسفل ، أو يبدو أن النزول في وضع غير طبيعي ، أي القرفصاء. يولد الطفل السعيد بسعادة وأمان ، لذا في هذه المقالة سنستخدم الموقع الإلكتروني لشرح الزيادة في علامات نزول الجنين إلى الحوض.
الوقت الذي ينزل فيه الجنين إلى الحوض
- فترة الحمل الطبيعية هي تسعة أشهر وتنقسم إلى عدة مراحل ، ولكل مرحلة طبيعة ومكان مختلفين للجنين. وتسعة أشهر من الحمل هي الوقت الطبيعي لنزول الجنين إلى الحوض ، ولكن الوقت ليس بالتحديد في من حيث الأيام أو بالساعة ، لكن يختلف وضع كل امرأة. يبدأ بعض الأشخاص في خفض رأس الجنين إلى الحوض في بداية شهر سبتمبر. وهذا شائع جدًا بين النساء اللواتي لم ينجبن من قبل ، لأن الحوض يستغرق وقتًا أطول للتكيف ، وقد تتأخر امرأة أخرى حتى الإنجاب. في ذلك الوقت ، يكون هذا الوضع أكثر شيوعًا عند النساء اللائي أنجبن من قبل ، لأن الحوض يتكيف بسرعة للاستعداد لعملية الولادة.
- أما طريقة نزول الجنين إلى حوض الأم فهي تختلف من شخص لآخر ، وقد تحدث عملية نزول الجنين فجأة في حوض الأم ، وفي بعض الناس يحدث ذلك فجأة أي في نفس الوقت ، قد تحدث عملية التنازلي. العمل سريع وسلس. الظهر والرأس للأسفل ، ثم ينزل الجنين إلى الحوض ، ويستعد الجسم لعملية الولادة ، وبالنسبة للأم ، في هذه المرحلة ، فإن تذبذب الجنين في الجزء السفلي هو جزء طبيعي من البطن ، لذلك لا داعي للقلق على الإطلاق ، فالجنين ينزل تمامًا إلى حوض الأم ، ويمكن للطبيب تحديد موعد الولادة المتوقع.
لمعرفة المزيد عن موعد الولادة عندما ينزل رأس الجنين إلى الحوض ، ننصح بقراءة هذا المقال: إذا نزل رأس الجنين إلى الحوض ، فمتى يولد؟
علامات نزول الجنين إلى الحوض
لا توجد علامات ثابتة تظهر لدى جميع النساء الحوامل ، لكن الأعراض تختلف من امرأة إلى أخرى ، وقد تظهر بعضها أو كلها. تتضمن أمثلة هذه الأعراض ما يلي:
- عندما يقترب المخاض ، يبدأ البطن بالترهل ويقل الضغط على الحجاب الحاجز ، لذلك تشعر الأم الحامل في هذه المرحلة بالتنفس المريح.
- كما انخفض الضغط على المعدة ، فبدأت الأم تشعر بالجوع ، وبدأت تشعر بالراحة عند تناول الطعام ، وانخفض أيضًا الشعور بحموضة المعدة ، وبخلاف الفترة السابقة ، بدأت المرأة تعاني من أعراض الإرهاق ، وبعضها كانوا:
- بدأ رحم الأم في الضغط على المثانة ، مما أدى إلى استمرار التبول وزيادة التردد.
- يزداد الضغط على الحوض وبسبب هذا الضغط يزداد ألم مفصل الورك ويحدث بعض الألم أو الشد في البطن ولا يتم تثبيت شدة هذه الآلام. ويعتمد ذلك على ضغط الجنين على العضلات: تزداد نسبة الألم مع الضغط ، بينما تزداد شدة الضغط قد تصعّب على المرأة الحامل المشي.
- قد يكون المستقيم مضغوطًا ، مما يسبب الإمساك وربما البواسير.
- في بعض الأحيان قد يبدو مظهر البطن غير منتظم أو غير منتظم ، وهذا يتوقف على موضع الجنين على بطن الأم ، وهو أمر طبيعي.
- بسبب ضغط الجنين على الفقرات الخلفية ، قد يتسبب نزول الجنين في حوض الأم في حدوث آلام أسفل الظهر.
- قد تكون زيادة الإفرازات المهبلية في نهاية الحمل علامة على هبوط الجنين إلى الحوض ، وذلك بسبب زيادة ضغط الجنين على عنق الرحم ، مما يؤدي إلى انخفاض المخاط فوق عنق الرحم ، وقد جعل الله تعالى هذا المخاط خط دفاع لمنعه تدخل البكتيريا إلى جسم الأم ، ويخرج هذا المخاط من المهبل بعد الولادة.
لمعرفة المزيد عن علامات المخاض في تسعة أشهر ، أوصي بقراءة هذا المقال: شرح مفصل لعلامات المخاض في تسعة أشهر
يقع الجنين في الحوض قبل الوقت الطبيعي
الموعد الطبيعي لنزول الجنين إلى حوض الأم هو الشهر الأخير من الحمل ، وقد يتأخر وهو طبيعي كما هو مذكور من قبل ، وقد ينزل الجنين إلى الحوض قبل ثلاثين أسبوعًا. هنا يعطي علامة الولادة المبكرة.
نصائح عندما ينزل الجنين إلى الحوض قبل الوقت الطبيعي
يستمر الجنين في النمو طوال فترة الحمل ، ومع بداية الشهر الخامس تبدأ الأعضاء الداخلية للجنين بالنضوج ، وفي هذا الوقت يمكن للطبيب تحديد نوع الجنين الذي أصبحت أعضائه التناسلية واضحة. ، ولأن رأس الجنين واضح بالفعل في هذه المرحلة ، فمن الممكن أن يسقط الرأس في الشهر الخامس من الحوض. تشعر الأم بألم في الخصر وأسفل البطن ، وتبدأ الأم في الشعور بالحركة من الرأس في أسفل البطن ، وهنا يجب اتباع الخطوات التالية:
- أولاً: تجنب وصول الماء نهائياً إلى منطقة المهبل ، حتى لا ترتخي العضلات ، مما يفيد نزول الجنين إلى القاع.
- ثانياً: تستلقي الأم على ظهرها وقدماها مرفوعتان لمساعدة الجنين على العودة إلى وضعه الطبيعي.
- ثالثًا: تجنب الجماع في هذه الحالة والإصرار على أخذ قسط من الراحة التامة حتى مراجعة الطبيب المعالج.
لمعرفة المزيد عن علامات المخاض قبل المخاض ، أنصح بقراءة هذا المقال: ما هي علامات المخاض قبل المخاض؟
تمارين لتشجيع الجنين على دخول الحوض
قد تتأخر علامات سقوط الجنين في الحوض ، فتبدأ الأم في الشعور بالتوتر والقلق ، ولكن لا داعي للافراج عن الأشياء ، لأنها يمكن أن تتأخر حتى موعد الولادة كما ذكرنا سابقاً. الأم التي تؤخر دخول الجنين إلى الحوض يمكن متابعته ، ويساعدها البعض ويساعدها جنينها على النزول إلى وضعية الحوض ، سيداتي ، وإليك بعض:
- انتبهي للمشي بشكل متكرر ، وإذا أمكن ، السباحة في المراحل الأخيرة من الحمل.
- إذا كانت طبيعة عمل المرأة تتطلب جلوسًا طويلًا ، فعليها أن تحاول التحرك على فترات قصيرة في بيئة العمل ، حتى مع وجود حركات طفيفة.
- مع الأخذ بعين الاعتبار وضعية الجلوس في العمل ، تكون القدمان بزاوية قائمة ، بالإضافة إلى أنه من الأفضل فرد الركبتين ، مما يساعد الجنين على النزول إلى الحوض. تعتبر وضعية القرفصاء من أهم الأوضاع لتحفيز الجنين على التحرك إلى أسفل ، وينصح دائمًا بالابتعاد تمامًا وتجنب وضع قدميك فوق بعضهما البعض ، لأن هذا يمنع الجنين تمامًا من النزول إلى حوض الأم. .
- كما يمكنك اتخاذ وضعية تساعد على حركة الجنين ، والأفضل أن ينام على الجانب الأيسر مع وضع وسادة بين الركبتين حتى ينزل الجنين إلى الحوض.
العلاقة بين التمرين ودخول الجنين إلى الحوض
فوائد التمارين الرياضية للصحة البدنية موجودة دائمًا ، فقد تخشى بعض النساء ممارسة الرياضة أثناء الحمل ، لكن هذا سوء فهم ، لأن الرياضة لها دور مهم في الحمل ، خاصة في الفترة الأخيرة ، لأنها تساعد على تعزيز صحة الجنين ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يقوي عضلات الأم ويساعدها على تحمل تقلصات الرحم أثناء الولادة ، بحيث يمكن الولادة بسهولة ويسر. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من مشاكل معينة أثناء الحمل ، فعليها استشارة الطبيب قبل القيام بأي تمرين ، ويوصى بأن تمارس الأمهات التمارين الرياضية الهوائية. حالة الحمل الطبيعية هي:
- يعتبر المشي من أبسط التمارين التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها أثناء الحمل وخاصة في المراحل الأخيرة من الحمل. يجب على النساء الحوامل التأكد من المشي من ثلث إلى نصف ساعة كل يوم لتسهيل عملية الولادة.
- كرة الولادة لها تأثير فعال لأنها تساعد الجنين بشكل كبير على النزول إلى الحوض للاستعداد للولادة ، لما لها من تأثير إيجابي على تليين العضلات.
- استخدم السلالم أو الكراسي المنخفضة للتحرك لأعلى ولأسفل.
- عند اقتراب موعد الولادة ، من المهم أيضًا القيام بتمارين التنفس ، وهي أخذ نفس عميق من خلال الأنف ، والاحتفاظ به قدر الإمكان ، ثم الزفير ببطء من الفم. وتتمثل وظيفة هذا التمرين في للسماح للجنين بالنزول إلى الحوض بسهولة.
سوء الفهم أثناء الحمل
فيما يلي بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة المنتشرة على نطاق واسع بين الجمهور والتي لا علاقة لها بالصحة. وتشمل هذه المعتقدات:
- على الزوجين أن يتجنبوا الجماع أثناء الحمل لمنع الجنين من الوقوع في حوض الأم ، لكن هذا لا علاقة له بذلك. إنه عام ، وعادة ما يكون لفترة محددة.
- يعتقد بعض الناس أيضًا أن المرأة الحامل يجب أن تصر على الراحة التامة خلال فترة الحمل بأكملها ، ولكن من الصحيح أن تقوم المرأة الحامل بالأعمال المنزلية البسيطة وتساعدها على التحرك لتقوية العضلات بمرونة وتنشيط الدورة الدموية ، وهذا سيساعدها على تجاوز الحمل الطبيعي. دفعها للولادة بشكل طبيعي ما لم يصرح الطبيب بغير ذلك.
- الاعتقاد بأن التمارين أثناء الحمل يمكن أن تسبب الإجهاض هو أيضًا سوء فهم ، لأنه يمكن أن يزيد من قوة الجسم ، استشر الطبيب مسبقًا.الطبيب هو الشخص الذي يقرر متى تبدأ المرأة الحامل في ممارسة الرياضة ومتى تتوقف عنها.
نصائح عامة للحوامل
يجب على المرأة الحامل اتباع بعض النصائح أثناء متابعتها بعناية ، بما في ذلك:
- إذا كان هناك أي نزيف أو إفرازات داكنة ، استشر الطبيب.
- إذا كان هناك تأخير في نزول الجنين إلى حوض الأم ، فعليها استشارة الطبيب حول مساعدة الجنين على النزول إلى الوضع الصحيح للحوض.
- بمجرد أن تشعر المرأة الحامل بسقوط الجنين في الحوض ، يجب عليها استشارة الطبيب الذي يتابع حملها في أسرع وقت ممكن.
- في بداية كل شهر من الحمل ، وخاصة في بداية الشهر الخامس ، تحتاج إلى زيارة الطبيب ، وقياس مستويات السكر في الدم ، وإجراء الموجات فوق الصوتية B للتحقق من التطور الطبيعي لأعضاء الجنين لضمان سلامتها.
- تأكد من تناول نظام غذائي صحي ومتوازن ، وحافظ على المكملات الغذائية والفيتامينات والملح والكالسيوم الذي أوصى به طبيبك ، مع الحرص على الابتعاد عن تناول الدهون الزائدة.
لمعرفة المزيد حول ما إذا كان الإسهال علامة على الولادة ، نوصيك بقراءة هذا المقال: هل الإسهال علامة على الولادة
بشكل عام ، سيدتي ، نحاول تزويدك بالمعلومات الصحية الصحيحة حول علامات نزول الجنين إلى الحوض لحماية سلامتك وسلامة طفلك. اسأل الكبار وذوي الخبرة. عند وجود أي تغييرات لا تفهمها ، من أجل استخدام المعلومات السريعة لرؤية الطبيب ، عندما تشعر الأم أن الجنين يسقط في الحوض ، يقوم الطبيب بإبلاغها بتاريخ ميلادها يجب أن تستعد بفرح وسعادة لكل ما يتعلق بالولادة ، وتهيئ كل احتياجات المولود الجديد ، وأن تستعد لإنهاء آلام وألم مرحلة الحمل ، والترحيب بمرحلة الأمومة السعيدة السعيدة والمرحبة.
