علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث
علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث
يختلف علاج الصداع في الشهر الثالث للحامل من شخص لآخر ، لأن معظم النساء الحوامل يعانين من مشاكل نفسية وجسدية خاصة في الأشهر القليلة الأولى من الحمل ، لذلك في هذا الموضوع سنناقش علاج الصداع. المرأة الحامل في الشهر الثالث.
حيث يكون الشهر الأول من الحمل هو الأصعب بالنسبة للمرأة بسبب زيادة حجم الدم والتغيرات الهرمونية وتقلب المزاج ولكن هل هناك أي علاج للصداع عند المرأة الحامل في الشهر الثالث وهذا ما يجب أن نتعلمه وأسبابه. الصداع اثناء الحمل طريقة العلاج من خلال موقع إيجي بريس.
علاج الصداع في الشهر الثالث للحامل
بسبب الزيادة في الدم والتغيرات الهرمونية ، فإن المرحلة الأولى من الحمل هي الأصعب على المرأة ، وهذه هي مقدمة الأعراض المصاحبة لها ، وهي التغيرات المزاجية للمرأة الحامل. الصداع في المراحل المتوسطة والمتأخرة من الحمل نظرًا لاستقرار الهرمونات لدى المرأة الحامل وتكيف الجسم مع الظروف الجديدة ، سوف نشير إلى علاج هذه الحالة أدناه.
- بعد استشارة الطبيب ، تناولي بعض الأدوية الآمنة أثناء الحمل مثل الباراسيتامول والأسيتامينوفين.
- ضع الماء البارد أو الدافئ على جبهتك. يعتبر الماء البارد أفضل علاج للصداع النصفي.
- يمكن أن يخفف الاستحمام البارد من الصداع النصفي ، بينما يمكن أن يخفف الاستحمام الدافئ من صداع التوتر.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الصداع ، مثل الأطعمة المحفوظة واللحوم المعلبة وأنواع معينة من الجبن والشوكولاتة والفول السوداني والجبن المعتق.
- تقليل ضغط التلامس.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- تجنب الروائح التي تسبب الصداع.
- اتبع نظام نوم صحي.
- عند الإصابة بالصداع النصفي ، تأكد من الجلوس في غرفة هادئة ومظلمة.
- اتبع عادات الأكل الصحية ، خاصة إذا كانت المرأة الحامل تعاني من غثيان الصباح.
- مارس التمارين الرياضية الخفيفة بعد استشارة الطبيب ، لأن التمارين المستمرة يمكن أن تقلل من حدة الصداع.
- يمكن أن يساعد التدليك واليوجا والتأمل في تخفيف الصداع.
- تجنب الجوع والعطش ، لأن انخفاض السكر في الدم يمكن أن يسبب الصداع ، لذلك من الأفضل تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
- استنشق الهواء النقي مرتين في اليوم ، لأن المرأة الحامل حساسة للغاية للروائح. لذلك ، يجب الحرص على تجنب استنشاق هواء مليء بالدخان لتجنب الصداع.
- اجلس بشكل صحيح حتى لا تسبب الوضعية الخاطئة ألمًا في أسفل الرقبة وتسبب الصداع.
يمكنك أيضا أن ترى: ما هي أسباب الصداع المستمر ، وما العلاقة بين الصداع والهرمونات؟وكيفية علاج الصداع
اسباب الصداع في الشهر الثالث من الحمل
لا يمكن للخبراء تحديد الأسباب المحددة للصداع عند النساء الحوامل ، ولكن يمكننا تضمين جميع الأسباب المحتملة للصداع عند النساء الحوامل في النقاط التالية:
- التغيرات الهرمونية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- زيادة حجم الدم والدورة الدموية تزيد من خطر الإصابة بالصداع أثناء الحمل.
- قلة النوم ، لأن قلة النوم يمكن أن تسبب الألم والصداع المستمر للمرأة الحامل.
- الإصابة بالاكتئاب والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية.
- يعد التعرض للروائح القوية أو دخان السجائر أو الحرارة أو البرودة من أسباب الصداع.
- يمكن أن تساعد بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة ، مثل الأسماك المدخنة والكيمتشي والشوكولاتة ، في تحفيز الصداع النصفي.
- الإجهاد والتوتر الجسدي.
- يمكن أن يؤدي القيء والغثيان المستمر إلى الجفاف ، والذي يمكن أن يكون له تأثير كبير على إدراك المرأة الحامل للصداع.
- النساء اللائي اعتدن على شرب الكافيين في الشاي والقهوة يعانين من الصداع أثناء الحمل لأنهن لا يشربن الكافيين الذي يفرز من أجسادهن.
- تسمم الحمل مرض ترتفع فيه مستويات الدم لدى النساء الحوامل ، وهو مرض خطير يصيب الدماغ والكبد والحمل.
يمكنك أيضًا التحقق من: أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع
أنواع الصداع عند النساء الحوامل
من الصعب تحديد النوع الفعلي للصداع الذي تعاني منه المرأة الحامل ، لكن الصداع يختلف بين صداع التوتر والصداع النصفي والصداع العنقودي ، وإليك بعض التفاصيل حول كل نوع من أنواع الصداع:
صداع التوتر
وهو أكثر أنواع الصداع شيوعًا بين الأفراد ، ويسبب الصداع على جانبي الرأس أو مؤخرة العنق ، وهذا الصداع هو الأشد والأكثر شيوعًا أثناء الحمل.
صداع نصفي
يصيب هذا النوع من الصداع جانبًا واحدًا فقط من الرأس ويسبب ألمًا متوسطًا إلى شديدًا مصحوبًا بأعراض مثل القيء أو الغثيان أو الحساسية للضوء ، ويشير الخبراء إلى أن حوالي 16٪ من النساء الحوامل قد يعانين من هذا النوع من الصداع. أصبت بالصداع لأول مرة في حياتي أثناء الحمل. أظهرت الدراسات أن المضاعفات الخطيرة للصداع النصفي أثناء الحمل نادرة.
الصداع العنقودي
تقل نسبة حدوث هذا الصداع بشكل عام عند النساء الحوامل ، وتجدر الإشارة إلى أن النساء الحوامل بشكل عام لا يتأثرن بهذا الصداع.
يمكنك أيضًا عرض: علاج الصداع النصفي وأسبابه وكيفية تشخيصه
متى يجب على المرأة الحامل مراجعة الطبيب؟
عندما تشعر المرأة الحامل بصداع مستمر ، وحتى تناول المسكنات دون جدوى ولا تحسن ، يجب أن تعلم المرأة الحامل أن معنى الوصول إلى الشهر الثالث من الحمل هو أنها بالفعل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ودخول الثلث الثاني من الحمل. .
وتجدر الإشارة إلى أن الأطباء الخبراء أشاروا إلى أن أعراض الارتجاع تظهر في الثلثين الثاني والثالث من الحمل ، وأن الصداع في الثلث الثالث من الحمل قد يكون علامة على الارتجاع وارتفاع ضغط الدم والدخول أثناء الحمل. تدخل المرأة في مرحلة خطيرة ، فإذا صاحب هذا العرض انخفاض في كمية كبيرة من البروتين والبول ، ومشاكل في الرؤية ، وتغيرات في وظائف الكبد والكلى ، وزيادة مفاجئة في الوزن ، وانتفاخ في اليدين والوجه ، يجب مراجعة الطبيب على الفور. .
المسكنات غير الآمنة للحوامل
تعتبر العديد من المسكنات غير آمنة للحامل لأنها قد تسبب تشوهات جنينية وضرر جسيم ومن أشهر هذه المسكنات العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الأيبوبروفين والأسبرين والتي تستخدم قبل الحمل وهناك بعض العيوب الخلقية المصاحبة للالتهاب. الجنين في الشهر الثالث.يمكن أن يتسبب انخفاض السائل الأمنيوسي في الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل في حدوث صعوبات في الجنين والولادة ، ويُحظر منعًا باتًا استخدام المسكنات الأفيونية أثناء الحمل لأنها تزيد من خطر حدوث ولادة مبكرة أو ولادة جنين ميت.
يمكنك أيضًا قراءة: أسباب وعلاج الصداع النصفي في الجانب الأيسر
من الشائع جدًا علاج الصداع عند النساء الحوامل في الشهر الثالث ، إلا إذا كان الصداع شديدًا ، لذلك يجب مراجعة الطبيب فورًا ، لذلك نقدم لك طريقة لعلاج الصداع عند النساء الحوامل في الشهر الثالث. نأمل أن نكون قد قدمنا لك الفوائد والمزايا.
