خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني
خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني من أفضل الخلطات التي تساعد في علاج النحافة ، خاصة وأن النحافة هي أمر مهم مثل التخلص من الوزن الزائد ، لأنها تعتمد على اتباع نظام غذائي صحي وأخذ بعض العلاجات لوصفات إنقاص الوزن . تسمين تفصيلي د. جابر القحطاني.
يمكنك أيضًا أن تقرأ من هنا: تجربتي مع نقع الحلبة لزيادة الدهون
خلطة تسمين د. جابر القحطاني
أوضح لنا الدكتور جابر القحطاني أفضل الخلطات لاكتساب الوزن وحل مشاكل إنقاص الوزن على النحو التالي:
مواد خام
- 300 جرام من بذور الحلبة.
- كيلوغرام واحد من دبس السكر الأسود.
- كيلو زيت زيتون.
- 600 جرام دقيق قمح.
- 25 جرام ماجات.
- الكثير من المكسرات وبذور السمسم.
كيف تستعد
- ضعي الزيت على النار ، وانتظري حتى يسخن بدرجة كافية ، أضيفي الدقيق ، واهتمي بالخلط جيداً لتغيير لونه.
- أضيفي المكسرات إلى الخليط السابق مع الاستمرار في الخلط جيدًا.
- أضيفي العسل إلى العجينة السابقة وقلبي المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
- ضعي الخليط في وعاء محكم الغلق.
- خذ أربع ملاعق كبيرة من هذا الخليط كل يوم لزيادة الوزن.
- يجب على مرضى السكر عدم تناول هذه الوصفة لاحتوائها على نسبة عالية من السكر.
يرجى أيضًا قراءة لمعرفة ما يلي: تجربتي مع 5 وصفات طبيعية وفوائد استخدام بذور السمسم لزيادة الوزن تشمل
خلطة تسمين الوجه للدكتور جابر القحطاني
تبحث العديد من النساء عن تركيبات يمكنها وضع أشكال ممتلئة على وجوههن ، خاصة بالنسبة لذوات الوجوه الرفيعة للغاية ، حتى يتمكنوا من الاعتماد على خلطات تسمين الوجه التالية للدكتور جابر القحطاني:
1- الكركم وعرق السوس
مواد خام
- ملعقة كركم
- ملعقة من الزنجبيل
- القليل من عرق السوس.
كيف تستعد
- اخلطي عرق السوس والكركم والزنجبيل ، أضيفي القليل من الماء إلى المكونات السابقة لإكمال القوام.
- يؤخذ هذا الخليط قبل ثلاث وجبات في اليوم.
2- زبادي الخميرة
مواد خام
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
- ملعقة خميرة
كيف تستعمل
- اخلطي اللبن والخميرة حتى تمتزج تمامًا.
- الصق الوصفة على وجهك واتركها لمدة نصف ساعة.
- اغسل الجلد بالماء الدافئ والصابون.
3- خميرة الحلبة
يمكن خلط كل من الحلبة والخميرة في خليط تسمين الوجه للدكتور جابر القحطاني بالطرق التالية:
مواد خام
- ملعقة من مسحوق الحلبة.
- خميرة صغيرة.
كيف تستعد
- اخلطي الخميرة والحلبة مع القليل من الماء.
- تدليك الخدين ومنطقة الوجه بهذا الخليط لمدة عشر دقائق.
- اغسل الجلد بالماء الدافئ.
برجاء التعرف على: أكثر وصفات تسمين الخدود فاعلية لعام 2023
افضل دواء تسمين جابر القحطاني
من أفضل الأدوية المعززة للدهون ، جابر القحطاني الذي يمكن الوثوق به هو الخميرة وحبوب المونج ، لأن هذه الحبوب لها فوائد عديدة ، كما هو موضح أدناه:
1- حبوب الخميرة
- يمكن أن تسبب هذه الحبوب زيادة الوزن والسمنة في الوجه.
- لتقوية جهاز المناعة في الجسم ، وبالتالي حماية الجسم من الأمراض المختلفة.
- ينفخ الخدين ويزيد من حجمهما.
- يساعد على اكتساب الوجه والنضارة والحيوية.
- تحتوي هذه الحبوب على مضادات الأكسدة التي تمنع شيخوخة الجلد وعلامات الشيخوخة.
- يساعد على إطالة الشعر وزيادة لمعانه ومنع تقصفه.
مكونات حبوب الخميرة وفوائدها
تحتوي هذه الحبوب على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعد في جعل الوجه دهونًا ، ومنها:
1- فيتامين ب 1
- يعمل هذا الفيتامين على إفراز إنزيم يلعب دورًا رئيسيًا في أكسدة السكر ، وبالتالي زيادة إنتاج الطاقة وتعزيز نمو النخاع المستطيل.
- حماية الجلد من الشيخوخة وعلامات الشيخوخة.
- يفتح الشهية ، مما يجعل الجسم أكثر حساسية لتناول المزيد من أنواع الطعام.
2- فيتامين ب 2
- يلعب هذا الفيتامين دورًا رئيسيًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وبالتالي تعزيز إنتاج الطاقة في الجسم.
- يساعد على امتصاص الدهون والأحماض الأمينية في الجسم عن طريق إنتاج الجلوتاثيون.
3- فيتامين ب 15
- تحمي هذه الحبوب الجسم من السموم وتساعد على تنشيط الغدة النخامية.
2- الماش لتسمين جابر القحطاني
يعتبر فول المونج من أفضل الحبوب المسببة للتسمين لاحتوائه على حمض الفوليك والبوتاسيوم والحديد والألياف الغذائية والمغنيسيوم وعناصر أخرى.
- تستخدم حبوب المونج عن طريق إضافتها إلى الحساء والسلطات والفاصوليا.
- تُطهى هذه الحبوب في قدر على النار لمدة نصف ساعة حتى تنضج.
- يمكن أن تؤكل براعم الفطر نيئة أو مطبوخة.
وقراءة المزيد: تأثير حبوب الخميرة على الشعر والجلد والكلى
خلطة الدكتور جابر القحطاني لتسمين الاطفال
لكل أم تبحث عن طريقة لتربية طفلها وتزويده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو الطبيعي ، يمكنها الاعتماد على مزيج تسمين الطفل التالي من الدكتور جابر القحطاني:
1- وصفة السمسم والعسل
مواد خام
- 200 جرام من بذور السمسم.
- 8 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.
- 8 ملاعق كبيرة سكر.
كيف تستعد
- تحمص بذور السمسم على النار لبضع دقائق حتى يتغير لونها.
- نرفع بذور السمسم عن النار ونضعها في الخلاط الكهربائي.
- أضف العسل والسكر.
- قلبي المكونات جيدًا حتى تتجانس المكونات ، واحفظي الخليط في وعاء نظيف وضعيه في الثلاجة.
- أعط طفلك ملعقة قبل الأكل.
2- البطاطس والجزر
مواد خام
- كوب ماء ساخن.
- اثنين من الجزر.
- اثنين من الجزر.
- شرائح جبنة مثلثة.
كيف تستعد
- اخلطي الجبن مع البطاطس والجزر في الخلاط الكهربائي.
- بعد أن يصبح الخليط متجانسًا ، قم بتقديمه للطفل.
ننصحك بزيارة مقال: 5 وصفات طبيعية للحلبة لزيادة الوزن في أسبوع
وأخيراً وبعد التعرف على خلطة التسمين الخاصة بالدكتور جابر القحطاني وخلطة تسمين الوجه التي يمكن للكبار والصغار استخدامها لزيادة الوزن ، نأمل أن ينال هذا الموضوع تقديركم.