كيف استرجع حاسة الشم والتذوق بعد الكورونا؟

عبدالرحمن عفيفي

كيف استرجع حاسة الشم والتذوق بعد الكورونا؟

كيفية استعادة الرائحة والتذوق بعد الكورونا يمكنك التعرف عليها من خلال موقع إيجي بريس حيث يعد فقدان الشم والذوق من أكثر أعراض فيروس كورونا المستجد انتشاراً ، لذا في مقال اليوم سنتعرف على موضوع مهم الإجابة لكيفية استعادة الرائحة والتذوق بعد الاكليل

لمزيد من المعلومات ، انقر هنا: كيف تعرف أنك مصاب بفيروس كورونا المستجد دون اختبار

فقدان حاسة الشم والتذوق

  • يعد فقدان حاسة الشم والتذوق من أعراض الإصابة الخفيفة بمرض كوفيد 19 ، ويستعيد حوالي 95٪ من المرضى هذه الأحاسيس المفقودة في غضون أسابيع أو شهور قليلة من الإصابة.
  • كما أظهرت العديد من الدراسات ، وفقًا لبحث تم إجراؤه في الولايات المتحدة ، فإن حوالي 80٪ من الإصابات الجديدة بفيروس كورونا تعاني من اضطرابات الشم والتذوق.
  • نظرًا لأن المريض لا يشعر بالطعام ، قال العديد من الباحثين إنه بمجرد ظهور هذه الأعراض ، يمكن تشخيص مريض الفيروس التاجي ويجب عزله على الفور.

اقرأ أيضًا: الخضروات الغنية بالزنك والفواكه والأعشاب وفوائدها لفيروس كورونا

كيف تستعيد الرائحة والطعم بعد الكورونا؟

يستعيد حاسة الشم

1. الثوم

  • يعتبر الثوم من أهم العناصر التي تساعد على تقوية المناعة ، كما أنه من أهم العناصر الغذائية المضادة للفيروسات.
  • أظهرت العديد من الدراسات أن للثوم مجموعة من الخصائص التي يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهابات في الممرات الأنفية ، وتساعد في تخفيف تنفس المصاب ، وتقليل التورم ، لذلك فهو من أهم العوامل التي تساعد على استعادة الحواس. الرائحة والطعم أسرع.
  • هنا ، يمكن خلط الثوم المهروس جيدًا بالماء الدافئ والليمون ثم شربه ، وهو ما يعتبر علاجًا مضادًا للبرد.

2. الفلفل الحار

الفلفل الحار هو أحد المكونات التي تحتوي على الكابسيسين ، فهو يساعد على إزالة احتقان الأنف ، ويحفز الإحساس ويحسن حاسة الشم ، وهو من العناصر المفيدة للغاية للتخلص من نزلات البرد

هنا يمكنك خلط الفلفل بكوب من الماء أو إضافة مادة تحلية (مثل العسل) قبل الاستخدام ، ولكن يجب القول أنه لا يوجد بحث يثبت هذا العلاج.

3. الزيوت العطرية

تنصح العديد من علاجات الروائح بشم 4 زيوت عطرية مختلفة لمرضى الكورونا أهمها (الليلك والليمون وزيت الورد وزيت الأوكالبتوس) ، يمكن شم العطر لمدة 40 ثانية وتكرر 3 مرات في اليوم.

يمكن أيضًا شم المنتجات العطرية في المنزل ، مثل الصابون والشامبو وأنواع معينة من العطور الموجودة في المطبخ ، والالتزام بعناية بهذه الأشياء ، ويمكن ملاحظة تحسن تدريجي في الرائحة.

4. زيت الخروع

يعتبر زيت الخروع من أهم العناصر التي تحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر المضادة للالتهابات ، لذلك يمكن استخدامه من قبل مرضى التهاب الجيوب الأنفية لأنه يمكن أن يقلل من الحساسية ويقلل من الإصابة بالأورام الخبيثة.

لتخفيف أعراض السعال والبرد واستعادة حاسة الشم تدريجيًا.

5. استخدم رذاذ ماء البحر

يمكن استخدام معظم بخاخات الملح من الصيدليات كمساعدات شمية.

استعادة الذوق

يمكن اتباع النصائح السابقة استعادة حاسة التذوق ، ويمكنك إضافة بعض المكملات الغذائية التي يمكن تناولها بانتظام للمساعدة في التخلص من الفيروس ، ومن أهمها:

  • الزنك
  • فيتامين د.
  • فيتامين سي.
  • أوميغا 3

ولكن قبل تناول أي مكملات غذائية أو أدوية ، يجب استشارة الطبيب أولاً.

يمكنك أيضا معرفة: هل الحلق الجاف مرتبط بالكورونا؟ ما هي أعراض الإصابة بالكورونا؟

وفي نهاية المقال ذكرنا أنه من الضروري اتباع إجراءات الحجر الصحي وسلامة الأسرة لحماية صحتنا وصحة الناس من خطر فيروسات كورونا المستجدة ونأمل في هذا المقال كيفية استعادة الصحة. بعد أن يحبك كورونا ويجد ما تريده ستشعر بحاسة الشم والذوق.

شارك هذه المقالة