اعراض نقص الكالسيوم في الجسم وأسبابه وطرق علاجة

عبدالرحمن عفيفي

اعراض نقص الكالسيوم في الجسم وأسبابه وطرق علاجة

ترتبط أعراض نقص الكالسيوم في جسم الإنسان بأمراض العظام في أذهان كثير من الناس ، وخاصة الهشاشة ، ولكن هذا ليس العرض الوحيد ، لأن معدن الكالسيوم يؤثر على الأعضاء البشرية الأخرى ، لأنه من أهم المعادن التي تؤثر على الجسم. وظائف الجسم معلومات عن أنشطة جسم الإنسان وأعضائه الداخلية ، لذلك سنقوم بتوضيح جميع الأعراض المتعلقة بنقص الكالسيوم البشري بإضافة المواقع.

لذلك سوف نتعلم: أفضل وقت لتناول فيتامين هـ والكالسيوم والمغنيسيوم

كالسيوم الجسم

  • يتم تخزين ما يقرب من 99٪ من الكالسيوم في الجسم في الأسنان والعظام ، لذلك فهما العضوان الأكثر تضررًا من نقص الكالسيوم.
  • لكن النسبة المتبقية تتدفق إلى الدم ، السائل بين الخلايا والعضلات ، وخاصة عضلة القلب ، وحتى لو كانت نسبة الكالسيوم صغيرة ، فإنها ستؤثر بشكل كبير على وظيفة هذه الأعضاء أو مقاومة الأعضاء.
  • بدون كمية محددة ، يمكننا القول أن هناك نقصًا في الكالسيوم ، لأن الكمية المناسبة ستختلف باختلاف عمر كل شخص. على سبيل المثال ، وجدنا أن الأطفال يحتاجون إلى نسبة أكبر من الكالسيوم لأنهم ما زالوا في طور النمو. النمو ، وتحتاج النساء الأكبر سنًا أيضًا إلى كمية كبيرة ، لأنهن أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في هذا العمر.
  • وبالمثل ، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية معينة إلى مزيد من الكالسيوم ، اعتمادًا على مراجعة الطبيب.
  • لذلك فإن أي نقص في الكالسيوم يسبب بعض المضاعفات أهمها هشاشة العظام ونقص كالسيوم الدم وهشاشة العظام.

أعراض نقص الكالسيوم في الجسم

فيما يلي أهم الأعراض التي يسببها نقص الكالسيوم في الجسم:

خدر في أصابع القدم

  • هذا هو خدر في أصابع القدم ، وعادة ما يكون مصحوبًا بوخز أو تنميل.
  • يحدث بسبب مشاكل صحية في الأعصاب أو الأوعية الدموية ، مما يساعد على تغذية القدمين.

أظافر ضعيفة

  • هذه هي الحالة التي تصبح فيها الأظافر هشة ، سهلة الكسر أو الانقسام ، سهلة الكسر ، ولها ملمس خشن ، خاصة عند النساء ، وهي واحدة من أكثر مشاكل الأظافر شيوعًا.

من هنا يمكنك أن تفهم: العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم والأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم

جلد جاف

  • يرتبط نقص الكالسيوم في الدم ارتباطًا مباشرًا بشعور الجلد الجاف وحكة الجلد ، وقد يتطور هذا العرض إلى مرض يسمى لاحقًا الإكزيما ، وهو نوع من التهاب الجلد ، مصحوبًا باحمرار الجلد وظهور البثور والحكة المستمرة. تعامل مع المخدرات.
  • يمكن أن تزيد أعراض نقص الكالسيوم في الجسم (جفاف الجلد) من خطر الإصابة بأمراض جلدية أخرى (مثل الصدفية) ، وتعتبر الصدفية من أصعب الأمراض الجلدية ، ولكن يمكن السيطرة عليها ببعض الأدوية والطرق موصى به من قبل الأطباء.

تشنجات العضلات

  • يمكن تعريف تشنج العضلات بأنه تقلص أو انقباض لا إرادي للعضلات ، ولأن هذه التشنجات المتكررة تجعل العضلات في حالة تيبس ، يمكن أن تمنع الاسترخاء لفترة من الزمن.
  • قد يستمر هذا الموقف من بضع ثوانٍ إلى ساعة أو نحو ذلك.
  • السبب الرئيسي لهذه التشنجات هو تحفيز العصب الذي يحفز العضلات ، ونقص الكالسيوم في الدم هو سبب هذه التشنجات.

تسوس الأسنان

  • كما ذكرنا سابقاً فإن نسبة الكالسيوم في الأسنان مرتفعة ، لذا فمن نافلة القول أنه من أوائل الأعضاء المتأثرة بنقص الكالسيوم ، لأنه في هذه الحالة يتحول الجسم إلى الكالسيوم لسد احتياجاته من الكالسيوم. .
  • بالطبع هذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض الأسنان واللثة وأهمها تسوس الأسنان.
  • وهذا مبني على نتائج البحث العلمي ، وقد نشرت نتائج الدراسة في مجلة طب وجراحة اللثة عام 2000 والتابعة للأكاديمية الأمريكية لطب وجراحة اللثة والمتخصصة في مختلف جوانب أمراض اللثة.
  • ذكرت هذه الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم والذين يتناولون يوميًا أقل من 500 مجم (أي ما يقرب من نصف الكمية الموصى بها من قبل الطبيب) هم أكثر عرضة بنسبة 54٪ للإصابة بأمراض اللثة مقارنة بأمراض اللثة. تناول حوالي 900 مجم أو أكثر من نفس العمر.

من هنا يمكنك أن ترى: متى تتوقف المرأة الحامل عن تناول أقراص الكالسيوم

إعياء

  • الشعور بالتعب والتعب من أكثر أعراض نقص الكالسيوم في الدم شيوعًا ، لأن الخلايا البشرية والألياف العضلية تحتاج إلى الكالسيوم لتعمل ، ونقص أو وجود كمية قليلة من الكالسيوم يمكن أن يسبب هذا الشعور.

عدم انتظام ضربات القلب

  • يساعد المستوى الطبيعي للكالسيوم الجسم على تنظيم ضربات القلب ، لذلك خلصنا إلى أن نقص الكالسيوم في الدم يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب ، مما قد يؤدي إلى ألم في الصدر.
  • وتجدر الإشارة إلى أن هذا العرض من أخطر أعراض نقص الكالسيوم في الجسم ، لأنه إذا ترك دون علاج فقد يؤدي إلى الوفاة.

سوف

  • مرض الأطفال هو مرض شائع عند الأطفال ، مما يجعل عظامهم ضعيفة وهشة إلى حد ما.
  • السبب الرئيسي لهذا المرض هو نقص فيتامين د ، وهو معدن الكالسيوم الضروري لإكمال عملية نمو الأطفال.
  • يمكن القول أن فيتامين (د) له علاقة مباشرة بالكالسيوم ، لأن فيتامين (د) ينتج الكالسيتريول الذي يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المهمة ، وأهمها الكالسيوم من الطعام ، مثل منتجات الألبان.

هشاشة العظام

  • هشاشة العظام مرض شائع يسبب ضعف العظام ، مما يجعلها عرضة للكسور بسبب حركات طفيفة مثل السقوط الطفيف أو حتى الانحناء أو الوقوف المفاجئ ، وحتى السعال يمكن أن يسبب تلفًا خطيرًا في العظام.
  • إن عظام الوركين والمعصمين والعمود الفقري هي الأكثر تضرراً من هذا المرض وتعاني أكثر من غيرها.

لذلك سوف نتعلم: أفضل حبوب الكالسيوم التي تحتوي على فيتامين د وما هي العلاقة بين الكالسيوم وفيتامين د؟

المعاناة من هشاشة العظام (انخفاض كتلة العظام)

  • يؤدي نقص الكالسيوم والفوسفور إلى مرض تكون فيه حالة عظام المريض بين العظام السليمة والعظام الهشة ، وهذا المرض يجعل العظام هشة وأسهل للكسر ، ولكن بشكل أقل تكرارًا من هشاشة العظام.

ألم صدر

  • يمكن أن يسبب انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم ألمًا في الصدر.
  • تختلف شدة هذه الآلام من شخص لآخر ، لأن بعض الناس قد يشعرون بطعنات شديدة في الصدر ، بينما قد يشعر البعض الآخر بالوخز أو الحرقان أو الكدمات.
  • قد تصل هذه الآلام إلى الظهر وأعلى الرقبة والفك السفلي والذراعين.

الأعراض النفسية لنقص الكالسيوم في الجسم

  • قد يعتقد الكثير من الناس أن أعراض نقص الكالسيوم في الجسم تقتصر على الأعراض الجسدية ، ولكن هذا ليس هو الحال ، لأن تأثير نقص الكالسيوم على الصحة العقلية يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات عاطفية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب.
  • ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الأدلة لإثبات صحة هذه النظرية ليست كافية ، ولكن ينصح العديد من الأطباء المرضى المصابين بالاكتئاب بضرورة فحص مستوى الكالسيوم في الدم قبل البدء في العلاج النفسي.

من هنا سنتعرف على: الأطعمة المحتوية على الكالسيوم وخطر الإصابة بنقص الكالسيوم في جسم الإنسان

مضاعفات نقص الكالسيوم

إذا لم يتم علاج نقص الكالسيوم ، فقد يتسبب في أحد المضاعفات التالية:

  • الضرر الذي يلحق بالعيون.
  • تقريبيا.
  • تلف العظام المزمن الناجم عن كسور متكررة في العمود الفقري والعظام.
  • صعوبة المشي.

أسباب نقص الكالسيوم في الجسم

قد تقتصر أسباب نقص الكالسيوم في الجسم على ما يلي:

  • قصور الغدة الدرقية.
  • المعاناة من مقاومة هرمون الغدة الجار درقية.
  • المعاناة من المرض.
  • خذ مدرات البول.
  • اسهال حاد.
  • حساسة للأطعمة التي تمد الجسم بالكالسيوم.
  • التغيرات الهرمونية المختلفة.
  • الوراثة والوراثة.
  • سوء التغذية.
  • سوء امتصاص الطعام.
  • تقليل محتوى فيتامين د.
  • التهاب البنكرياس الحاد.
  • نقص أو زيادة المغنيسيوم في الجسم.
  • الفشل الكلوي.

من هنا سنتعلم: أفضل أقراص الكالسيوم للحوامل ومتى يجب التوقف عن تناولها

علاج نقص الكالسيوم بالجسم

يعتبر نقص الكالسيوم مرض سهل العلاج ويمكن علاجه من خلال الخطوات التالية:

  • يتم تشخيص المريض من قبل أخصائي لتحديد السبب الرئيسي لنقص الكالسيوم في الدم.
  • عالج سبب النقص بشكل عاجل خاصة إذا كان السبب هو نقص المغنيسيوم.
  • ركز على الأطعمة الغنية بالكالسيوم في نظامك الغذائي.
  • بعد استشارة طبيبك ، إذا لزم الأمر ، التزم بالمكملات الغذائية.

يجب الانتباه لأعراض نقص الكالسيوم في الجسم وعلاجها على الفور ، لأن بعض الأعراض قد تؤدي في النهاية إلى الوفاة إذا تركت دون علاج ، مثل أمراض القلب ، في حين أن البعض الآخر قد يتسبب في إعاقة مزمنة.

شارك هذه المقالة