نقص فيتامين د عند الأطفال
نقص فيتامين د عند الأطفال
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) عند الأطفال إلى تآكل العظام والأسنان في حالات النقص الشديد ، وذلك لأن الأطفال يتعرضون لرؤوس الغضاريف وضعف الأسنان وضعف صحة الرئة ، وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تآكل شديد في العظام والأسنان والسرطان والوفاة لأنه يؤثر صحة الجهاز المناعي والأوعية الدموية ، وذلك بسبب نقص فيتامين (د) لدى الأطفال والعيوب العصبية وغيرها من الآثار السلبية التي تؤثر على الصحة.
لذلك سنستخدم في ما يلي موقع ومكمل لمناقشة نقص فيتامين د لدى الأطفال وأهم أسبابه وما هي أفضل طريقة لعلاجه.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
يحتاج جسم الإنسان إلى سلسلة من العناصر الطبيعية للمساعدة في تعزيز صحة الأعضاء والأعضاء ، وللمساعدة في حماية جسم الإنسان من المخاطر الصحية والأضرار التي يتعرض لها.
- أولاً ، يبدأ الأطفال المصابون بنقص فيتامين (د) في المعاناة من ترقق العظام الناتج عن نقص فيتامين (د) وعدم كفاية امتصاص الكالسيوم من قبل العظام والعضلات.
- بالإضافة إلى ذلك ، قد يتعرض الأطفال المرضى لهشاشة العظام في سن متقدمة مما يؤثر على قدرة الجسم على العمل.
- تظهر أيضًا علامات النقص والضعف العام على الأطفال الذين يعانون من الشحوب والأصفر ومنخفضي نسبة فيتامين (د).
- يعاني الطفل من ضعف عام وعدم قدرته على أداء المهام اليومية التي يحتاجها.
- وكذلك تقلصات العضلات والنوبات وصعوبات التنفس.
- يمكن أن يتسبب نقص فيتامين د أيضًا في تأخير التسنين.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن أحد الأعراض الأكثر شيوعًا هو الإجهاد المفرط للأطفال وصعوبة تهدئتهم.
- التهابات الجهاز التنفسي المختلفة.
- بسبب نقص فيتامين د ، يكون القفص الصدري ضعيفًا ويسبب صعوبات في التنفس.
- نمو بطيء وخسارة كبيرة في الوزن.
- ضعف عضلة القلب.
- تتمثل الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين د في الجماجم الخفيفة ، وثني الساقين ، والهجمات المستمرة والشديدة لألم الساق ، وضعف العضلات المتقطع المستمر والعام.
اقرأ أيضًا: جرعة فيتامين د الأسبوعية والمصادر الرئيسية للحصول عليها
خطر الإصابة بنقص فيتامين د عند الأطفال
بعد تحديد أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال يجب التعرف على أن جسم الإنسان يحتاج إلى فيتامين د والكالسيوم والفوسفات والمنغنيز وغيرها من العناصر الغذائية الهامة للحفاظ على صحة الجسم والأعضاء ، وعند حدوث أي مما سبق ، للجسم هناك عدد من المخاطر منها:
- إذا كان يعاني من نقص فيتامين (د) ، فقد يعاني من مرض ونمو غير متوازن للعظام وضعف عام.
- كما يعاني الطفل من تأخر في النمو وعدم قدرة المعدة والأمعاء على امتصاص الفيتامينات والمعادن.
- نقص فيتامين د عند الأطفال يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الفسفور والكالسيوم ، ويساعد العظام على تقوية إفراز الهرمونات.
- يمكن أن يتسبب نقص فيتامين د لدى الأطفال في إصابة الأطفال ببعض الأعراض الخطيرة ، مما يجعل الأطفال يشعرون بالضعف وعدم الراحة.
- بسبب نقص فيتامين (د) في الجسم ، فإن العظام والعمود الفقري ومنطقة الحوض مؤلمة.
- تنكسر العضلات والعظام ، وتكون حركات الهيكل العظمي ضعيفة بشكل عام ، وتشنجات عضلات الجسم.
- تظهر مجموعة من الثقوب الواضحة في طبقة مينا الأسنان ، مما يؤخر بشكل واضح تكوين الأسنان.
- ظهرت بعض التجاويف على الأسنان مما تسبب في ثني ساقي الطفل.
- يبدأ العمود الفقري بالانحناء ويظهر تشوه الحوض والجمجمة مع ظهور مجموعات عضلية في الضلوع.
طرق لتكملة نقص فيتامين د للأطفال
في البداية ، مع الأخذ في الاعتبار وقت التعرض للشمس ، يجب أن يتعرض الأطفال لأشعة الشمس للحصول على فيتامين د ، وهو مفيد للصحة ، حتى لا يصاب الناس بأي أمراض خطيرة بما في ذلك سرطان الجلد.
انتبه لتزويد الأطفال بالأطعمة الغنية بفيتامين د والتي تعود بفائدة كبيرة على الأطفال ، بما في ذلك مجموعة متنوعة من الأسماك والحليب والعصير والحبوب وغيرها من الأطعمة الطبيعية الغنية بفيتامين د ، فهذه الأطعمة يمكن أن توفر الفيتامينات لجسم الطفل. د للأطفال على النحو التالي:
- سمكة.
- بيضة.
- البرتقالي.
- حليب.
- يعتبر التعرض لأشعة الشمس المصدر الرئيسي لفيتامين د.
إذا كان نقص فيتامين (د) ضمن المعدل الطبيعي ، فيجب عليك التوجه إلى التغذية ، والتي هي لتمكين الطفل من الحصول على النسبة المطلوبة من جسمه للوصول إلى المقدار المحدد.
اقرأ أيضًا: هل يتداخل فيتامين د مع أوميغا 3 ، وما هي الجرعة المناسبة وما مدى أهميتها؟
كمية فيتامين د التي يحتاجها الطفل
يحتاج الطفل البالغ من العمر سنة واحدة إلى كمية كافية من فيتامين د. وتشير التقديرات إلى أن هناك حاجة إلى 400 وحدة من فيتامين د يوميًا ، وكل لتر من الحليب يحتوي على كمية معينة من فيتامين د الذي يحل محل الجسم بالفيتامينات اللازمة. .
في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري تكميل الطفل بفيتامين د من خلال المكملات الغذائية التي تفيد الجسم وتوفر أكبر قدر من خدمات الرعاية الصحية.
قد يحتاج الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة إلى 600 وحدة من فيتامين د. لذلك ، من الأفضل الحصول على فيتامين د من خلال المكملات الغذائية حتى يكون له فوائد كبيرة للجسم والعضلات.
لكن بعض الحالات الصحية عند الأطفال قد تتطلب المزيد من فيتامين د ، بما في ذلك حساسية القمح والسمنة والكسور والألم وأمراض أخرى مثل التليف الكيسي.
أسباب نقص فيتامين د عند الأطفال
قد يكون نقص فيتامين د عند الأطفال والبالغين مرضًا خطيرًا يسببه:
- لا تعرض للشمس بمعدل كاف كل يوم.
- أمراض المعدة وأمراض المعدة الواضحة تسبب سوء امتصاص الجسم لفيتامين د.
- قد تؤدي زيادة الوزن عند المستويات الطبيعية إلى تراكم فيتامين د في الدهون المتراكمة في الجسم.
- فيتامين د ينقصه حليب الثدي.
- هناك خطر الإصابة بأمراض الكبد والكلى وبعض الأمراض الخطيرة.
- الإصابة بأمراض وراثية معينة ناجمة عن ارتفاع مستويات الفوسفات في جهاز الكلى.
- قد يكون الأطفال والبالغون ذوو البشرة الداكنة أكثر عرضة لنقص فيتامين د.
- اللجوء إلى تناول بعض الأدوية المخدرة وخاصة لعلاج الصرع.
بعض المشاكل ناتجة عن نقص فيتامين د في الجسم
الأطفال حساسون بشكل خاص ويحتاجون إلى معاملة خاصة تتمثل في إعطائهم أنواع مختلفة من الخضار والفواكه لحمايتهم من المخاطر الصحية.
لأن الأطفال قد يعانون من مشاكل واضحة في العضلات والعظام وعيوب في تكوين العضلات وضعف ونعومة وكذلك آلام تشوه وانحناء أرجل وأرجل الأطفال.
بالإضافة إلى تعرضهم لتشنجات عضلية وعدم استقرار واضح في الجلوس والكذب ، فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين (د) يعانون أيضًا من تضييق في منطقة الحوض أكثر من المتوقع.
بالإضافة إلى الألم أثناء ممارسة الرياضة ، سواء كانت كبيرة أو صغيرة ، فإن نقص فيتامين (د) في الجسم يتسبب في تأخير كبير في تسنين الأطفال.
التعرض لخطر الإصابة بهشاشة العظام وخطر الإصابة بالتسوس المبكر وكسور الجسم.
اقرأ أيضًا: بضع قطرات من فيتامين د وفوائده للأطفال
في نهاية هذا المقال نتمنى أن نزودكم بمعلومات مفيدة عن أسباب نقص فيتامين د عند الأطفال وأسباب وطرق العلاج ، ونأمل أن تحتوي هذه المقالة على كافة المعلومات التي تبحثون عنها.
